Uittreksel boek: The Shy Single: Een gewaagde Gids voor Dating voor de minder - dan - Vet Dater

First Date Dos

Dress goed. Voor een eerste date (en, echt, latere data), kiest kleren die je mooi, knap, sexy, en vrij voelen. Dit lijkt misschien een duidelijk beetje advies, maar je uiterlijk kunnen u voorzien van 'props' dat de conversatie doorstroming bevorderen en versterken het vertrouwen van de buitenwereld in. Zoals ik al eerder zei, overwegen het dragen van een "handtekening" paar oorbellen, kapsel of kleur lippenstift - of pochet, vlinderdas, of horloge - dat gesprek kan leiden over hoe je het hebt, waar je het gevonden, of wie gaf het aan jou.

Breathe. En adem weer. Dit is een concept voor herhaling vatbaar. Als je in de greep van de tweede fase, en kabbelende is uw neiging weerstaan ​​aan de drang om de leegte te vullen of te onderbreken wanneer je date het praten is. Haal een paar keer diep adem plaats. Als uw forte is te bevriezen, probeer dan woorden of zinnen van je date in een vraag, zoals "Je groeide op in Idaho? Wat was dat als? ' Mensen praten graag over zichzelf. Aandachtig luisteren naar je date brengt rente en genereert goodwill. Luisteren is een onderschatte deugd; het maakt anderen zich gewaardeerd voelen.

Kom voorbereid. Net als in andere sociale situaties, dat een lijst van de redelijke, activiteit-specifieke vragen terloops vormen voor je date te krijgen haar te praten, zodat je iets om te reageren op hebben. Luister dan met openheid en voeg uw eigen twee centen, indien van toepassing, onthullen iets menselijks over jezelf dat te veel persoonlijke informatie niet onthullen. Bijvoorbeeld, als je schaatsen, zou je kunnen zeggen, "Dit is geweldig. Ik heb geen ijs schaatste sinds ik een kind was. Hebt u?" Als je een bezoek aan een Egyptische museum tentoonstelling, zou je kunnen zeggen, "Ik heb alleen het starten van het leren over de piramides van de History Channel. Heeft u interesse in hen al een tijdje?" Onthullen van persoonlijke gegevens geeft de bereidheid om open. Sensing uw vrijgevigheid, kan je date haar eigen zelfonthulling en voil à bieden ;! - Je bent in gesprek.

Knippen jezelf (en je date) wat speling. Een veelheid van mijn verlegen cliënten zijn onmogelijk te behagen, hoewel ze zelf kunnen zien als juist het tegenovergestelde. Hun data zijn nooit goed genoeg. "Wat kan ik zeggen? Ik ben kieskeurig," gaf Jennifer, een verlegen schrijfster in haar eind jaren veertig. Ze is niet alleen. Veel van de verlegen singles Ik heb gewerkt met de neiging hebben om fatale fouten te vinden in hun vrijers voordat ze hun eerste slokje van Chardonnay hebt gehad of bestelden hun cappuccino. Ze zwijgend bekritiseren hun data voor zaken als het praten te langzaam of snel, niet weten hoe te bestellen bij Starbucks, of met behulp van hun servet als een Kleenex. Omdat shys zijn zeer kritisch op zichzelf, kan weinig mensen voldoen aan hun normen, vooral als ze interesse tonen in hen. Om shys, Groucho Marx beroemde lijn, "Ik zou nooit willen worden in een club die mij zou hebben als lid," is niet zo'n grap.

Denk er eens over. Als je jezelf niet kunt accepteren, hoe kun je geven anderen het voordeel van de twijfel? Als dat klinkt als u, ik verzoek u dringend om diep te graven, de rollen omdraaien, en te overwegen hoe uw eigen gebrek aan zelfacceptatie daadwerkelijk kan interfereren met uw vermogen om te accepteren en liefde anderen. Self-vriendelijkheid en het bewustzijn, vrij van zelfkritiek, het verhogen van uw kansen op het maken emotionele ruimte in je leven voor anderen. Jennifer, bijvoorbeeld geleerd om kenmerken te onderscheiden over haar eerste data die echt geïrriteerd haar van degenen die een weerspiegeling van haar eigen zelfkritiek waren door het maken van een mentale lijst van dingen die ze vond vervelend over haar datum achteraf. "Dan, verdeel ik de lijst in twee categorieën: 'dingen die meer met mij te maken dan hem kan hebben,' zoals 'beval hij steak' (ik ben een aspirant vegetarisch), en 'legitieme klachten,' zoals ' Hij kauwt met zijn mond open. ' Dan richt ik me op mijn eigen tekortkomingen te bepalen of ik met wat ik waarnemen om zijn legitieme Ones kunnen leven. Mijn redenering kan gaan langs de lijnen van, "Moet ik kauw met mijn mond open? Nou, niet dat ik weet . Maar misschien doe ik. En zelfs als ik niet, misschien deze gewoonte kan worden vastgesteld langs de lijn met zachte herinneringen. ' In het algemeen, ik weeg het goede met de slechte om te komen tot een meer realistische beoordeling van de vraag of ik wil blijven uit de persoon, "zei ze. Jennifer's systeem lijkt te werken. "Ik ben gegaan op een terrein van meer tweede data dan ik ooit deze strategie had," merkte ze.

Markeer wederzijdse belangen. Ontdekken dat iemand je bent aangetrokken houdt dezelfde dingen die je doet kan spannend zijn. Heb je direct een gemeenschappelijke band, een beetje emotioneel valideren van klittenband, dat er een relatie kan helpen "stick." Dus wanneer je leert over uw gedeelde interesses, spreken in plaats van alleen het houden van hen voor jezelf. Een voorbeeld: "Ik kan niet geloven dat je wilt om te koken, ook de meeste van mijn vrienden gewoon gaan uit eten Wat wil je genieten van het maken..? ' Het is verfrissend om een ​​geestverwant te voldoen.

Vertel het als het is. Een voor de hand liggende strategie is om te zeggen: 'Oké, ik beken. Ik ben verlegen, "om je date te helpen beter te begrijpen uw reacties en verlichten uw stress niveau. De typische reactie is vaak "Ik ook" of "U lijkt niet verlegen." "Toen ik vertelde Martha Ik was verlegen, zei ze: 'Echt waar?' 'Zei Charlie, een verlegen enkele in de twintig. "Toen vertelde ze alles wat ik had gedaan, dat leek niet verlegen -. Vanuit vraagt ​​haar om het verzenden van haar een 'kijken uit naar onze date' e-mail Ik moest haar overtuigen ik was Het maakte me ook te realiseren. dat misschien ben ik niet zo verlegen als ik dacht dat ik was, of tenminste, ik kan fake it als ik moet. " In ieder geval, hoe meer je in staat bent om je gevoelens onder woorden te brengen, hoe kleiner de kans dat je ze vast te stellen op een manier die niet uw bewuste intentie. Geven stem aan onze angsten kan bevrijdend

Overgenomen uit:. Het Gooi Single: Een gewaagde Gids voor Dating voor de minder-dan-Bold Dater door Bonnie Jacobson, Ph.D., met Sandra J. Gordon © ; 2004 door Bonnie Jacobson, Ph.D. en Sandra J. Gordon. Toestemming van Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Verkrijgbaar verleend waar boeken worden verkocht of rechtstreeks bij de uitgever door te bellen naar (800) 848-4735 of bezoek onze website op www.rodalestore.com
.