Na Echtscheiding: Zeven manieren om uw True Passion Herontdek

Het doorlopen van een echtscheiding is een zeer uitdagende tijd in een persoon &'; s het leven. Het is moeilijk aan te passen aan het zijn weer single, evenals leven “ uit de gewoonte &"; gehuwd is, vooral als je getrouwd zijn geweest voor vele, vele jaren.

Uiteindelijk, je begint te denken over dating, maar het wordt gesuggereerd dat u uw tijd in beslag nemen. Gebruik deze kostbare kans om jezelf te herontdekken. Denk aan dit moment in je leven als een avontuur om de echte u verkennen. Als je buiten het huis in combinatie met het zijn een moeder en vrouw voor de laatste tien, vijftien of twintig jaar hebben gewerkt, kunt u zelf hebben verloren langs de weg. Zeker niet met opzet, maar zoals de meeste vrouwen proberen om alles te doen als “ super &"; moeders, vele malen zetten we onze eigen wensen en behoeften in de wacht te houden onze gezinnen en werk soepel

Haal diep adem en laat &';! s start van onze ware passies herontdekken en zeggen ... "Zal de Real Me Please Stand Up! "

1. Koester uw giften binnen
Realiseren we zijn allemaal geboren als “ goudklompjes &"; een moeilijk concept voor vele vrouwen geloven over zichzelf. Denk na over hoe prachtig je werkelijk bent! Na verloop van tijd, zou je vergeten bent uw unieke gaven en alleen denken aan wat je don &'; t zoals over uzelf of uw leven. Een nieuwe intentie, vanaf vandaag, om een ​​lijst van al uw grote kwaliteiten en lees die lijst elke dag. Blijven lezen totdat u het gelooft. Voorbeelden: mooie glimlach, vriendelijkheid, vrijgevigheid, liefdevolle, zorgzame, intelligente … Ga zo door. Uw lijst is eindeloos, wanneer je begint te focussen op je grote kwaliteiten. Sta jezelf toe om de blinkende goud binnen te zien. It &'; s er al

2!. Geef jezelf een pauze
Tijdens en na een echtscheiding is het gebruikelijk om het gevoel van rouw, vergelijkbaar met die van het verlies van iemand te hebben. Veel vrouwen voelen de noodzaak om druk om hun gedachten af ​​te houden van deze stressvolle tijd, zoals overuren of het schoonmaken van het huis van boven naar beneden te blijven, maar laat deze keer onder meer ook uzelf te verwennen. Ruilhandel met een vriend of buur om uw kinderen kijken of laat werken een paar minuten te vroeg, zodat je kunt stoppen om te zitten op een bankje lang genoeg om dat gevoel van de unieke en bijzondere je krijgt. Neem deze tijd om te leven, zelfs voor slechts 10 minuten te ervaren zonder het gevoel als een vrouw, moeder, zus of dochter … gewoon je!

Ja, je verdient om iets speciaals te doen voor jezelf. Het kan zo simpel zijn als het nemen van een bad of een wandeling, naar het winkelcentrum of het lezen van een boek met uw favoriete kopje thee. Geef jezelf toestemming - het &'; s okay Vergeet niet, hoe gelukkiger je bent, hoe gelukkiger je familie zal zijn!

3. Geen spijt! Geen bitterheid!
Vasthouden aan spijt en bitterheid zal alleen uw leven te houden van vooruit. Is je innerlijke stem overuren met alle “ wat mitsen &"; en “ als onlys &" ;? Dit is normaal voor een periode van tijd, maar vraag jezelf … zijn deze gedachten waar mij of het helpen me beter te voelen? Zal denken over hen over en weer iets veranderen? Om je leven verder te gaan, is het belangrijk om je gevoelens te erkennen en te leren van je ervaringen uit het verleden om jezelf voor te bereiden voor de volgende spannende hoofdstuk van je leven. Ja, er is leven na de echtscheiding. Leren te laten gaan! Gewoon laten gaan!

Een citaat van Buddy Hackett, “ Ik heb nooit het bezit van een wrok want terwijl ik boos, de andere persoon is uit dansen &";.

4. Geniet van de Kleine Dingen
leven na echtscheiding betekent meestal toegevoegd verantwoordelijkheden. Als u een alleenstaande ouder of zijn nu degene die verantwoordelijk is voor de eens gedeeld to-do lijst, hoe doe je het allemaal te behandelen zonder dat helemaal gestrest? Om te beginnen, leren om meer te lachen, vooral bij jezelf. Leren dingen te laten gaan en het leven niet zo serieus nemen. Lighten up! Leer in het huidige moment te leven. Leven in het heden is waar alle “ good stuff &"; leven gebeurt. Gisteren &'; s zorgen zijn voorgoed voorbij en morgen &'; s to-do lijst kan wachten. Denk aan het op deze manier, wanneer men ontbreekt dit moment in de tijd, een mist op één &'; s het leven

Dus hoe kunnen we in het heden leven

Als je je voelt.? benadrukt, onmiddellijk te verlaten je gedachten in je hoofd en trek je oogkleppen. (Blinders vergelijkbaar met wat een paard zou dragen, niet toe te staan ​​om te zien van links naar rechts). Beginnen te kijken om je heen. Ik bedoel echt kijk om je heen. Kijk goed naar alles. Echt concentreren. Gebruik al je zintuigen! Bijvoorbeeld, als u met uw kinderen te observeren hen. Koesteren hun glimlach. Geef ze een knuffel. Zie de ware schoonheid van wie ze zijn en waarderen hen voor het zijn een deel van je leven. Je zal beginnen om je stress verdwijnen en een gevoel van rust vegen over je heen voelt.

Om aanwezig te zijn, ongeacht waar je bent, gebruik maken van al je zintuigen om u terug in het moment te trekken. Neem de tijd om al het moois dat al bestaat om je heen te waarderen. Je hoeft alleen maar aanwezig zijn om het te zien te zijn!

5. Wat maakt uw hart zingen?
Wat er echt toe doet voor u? Wat voel je je ware doel in het leven? Als iemand je die vraag gesteld, hoe zou je ze te beantwoorden?

Waarom is het zo belangrijk om duidelijk over wat je leven &' te zijn; s doel is? Weten uw doel, zult u een waar gevoel van wie je bent te geven en waarom je op deze aarde werden gezet. Het geeft je leven richting en helpt je duidelijk en gemakkelijk beslissingen met betrekking tot die richting te maken. It &'; s je kompas! Zonder een doel, kan je leven te vergelijken met een stuk drijfhout; Drijvende eindeloos in welke richting het tij besluit te nemen en eindigt op een strand met geen wil van haar &'; eigenaar

Als je je leven op basis van je doel je leven in de integriteit van met jezelf en in afstemming van wie je werkelijk bent in alle aspecten van je leven? - lichaam, geest en ziel. Neem deze tijd om te focussen op wat echt belangrijk is voor u. Voel de echte passies die bestaan ​​in je hart en schrijf ze op.

6. Wat zijn uw Vibes zeggen over jou?
Bent u bekend met de wet van de aantrekkingskracht? Misschien heb je de uitdrukking gehoord, “ Wat je denken, je brengen &"; of “. Hoe meer aandacht je geeft aan iets, hoe meer aandacht zal aan u &" te geven; Wanneer gaan door een scheiding, kan je emoties worden vergeleken met een achtbaan. Gebruik deze tijd om weer met je innerlijke bewustzijn van wie je bent geworden. Leer om stil en rustig zitten totdat je begrijpt wat emoties die je voelt. Realiseer je dat je gevoelens en sensaties zijn goed, dan leren om wat uw lichaam en geest bent u vertellen om te luisteren

Hier is een geweldige tip …. Herkennen als je gevoelens zijn laag energie of hoge energie
<. p> Een paar voorbeelden van lage energie zijn stress, negativiteit, angst, wrok, of een gevoel van gebrek aan (gebrek aan tijd of geld) en hoge energie vreugde, overvloed, gelukkig, positief, liefde of mededogen. Als je met gevoelens van lage energie, hoe maak je een verschuiving naar meer van de hoge energie te voelen te maken?

Ten eerste, erkent en aanvaardt de gevoelens die u ondervindt. Wees lief voor jezelf! Je doel is om een ​​verschuiving te maken, maar realiseer je je misschien niet direct gaan van laag naar hoog staat. Begin met kleine stapjes! Herhaal stap nummer één en heden worden! Wees dankbaar voor wat werkt in je leven op dit moment. Doe iets simpels als klopje uw huisdier, ruiken een bloem of, als u in het kantoor, neem dan een minuut om te denken aan een eerdere leuke tijd of ervaring die je hebt gehad, dat kon een glimlach op je gezicht. Voel de verschuiving je begint te maken in je energie.

Nu, om amp deze hoge energie-gevoel, denk aan een ander moment van vreugde of iets dat je gepassioneerd waren ongeveer in je leven. Houd het toevoegen van deze gedachten aan uw hoge energie voelen en beginnen om een ​​goed gevoel! Lijkt het de mensen of situaties om je heen zijn veranderd of is het u die echt veranderd? Dus, wie heeft de macht om hun eigen vreugde te voelen? Wanneer je voelt je hoge energie, dit is het moment om uw volgende geïnspireerde actie te ondernemen en te genieten van het gevoel van het bereiken van iets met gemak en minder inspanning!

7. Waar ben aan zich
Tijdens en zelfs na een echtscheiding, zijn we vaak gevuld met twijfels. We vragen ons over wat goed is, wat te doen of hoe we ons voelen. Moet ik of niet moeten van &'; t I? Lijkt het moeilijk om een ​​beslissing te nemen. Luister naar je hart. Wat goed voelt? Wat doesn &'; t voelt helemaal goed? Als een situatie niet goed voelt, eer uw weerstand door te pauzeren of te wachten. Soms is het wachten is het beste om te doen. Door te wachten u misschien hebben toegelaten dat de situatie gemakkelijker te ontvouwen, zonder zich zorgen te maken! Als een beslissing voelt goed of rechts, meestal dat betekent dat je in de goede richting. Toen we naar ons hart te luisteren, zijn we in de integriteit van met onszelf. Als we in de integriteit met onszelf, we leren om niet meer gemakkelijk zeggen.

Is dit ooit gebeurd met je? U wordt gevraagd om op een commissie of om vrijwilligerswerk te doen voor iets en je ja zegt, ook al weet je het zal uw schema nog strakker te maken of je echt don &'; t willen of moeten?

Hoe doe je dit voorkomen? Volgende keer dat u in deze situatie en je bent klaar om te zeggen ja, maar toch, merkt dat je met twijfels, probeer dit &hellip zijn; STOP! Neem een ​​adem, of zelfs een stap terug (deze actie zal voorkomen dat u ja zeggen). Pauze! Bedank de persoon aan je denken, maar laat ze weten dat u tot uw agenda te controleren en terug te gaan naar hen. Wanneer u de tijd om na te denken over het, zich richten op hoe je je voelt. Ben je enthousiast om vrijwilligerswerk te doen of heb je wat weerstand voelt? Als in een dag of twee je bent nog steeds twijfelachtig voelen, beseffen de timing misschien niet goed voor je zijn. Als u nog steeds enthousiast, lid van de commissie en veel plezier!

Echtscheiding is niet gemakkelijk of leuk en je kunt het via deze tijd van je leven door het realiseren van u zal maken! Ook eer jezelf en luister naar je hart! Uw ware doel en passies wachten om te worden herontdekt in jou! Wanneer je hebt ontdekt de “ goudklomp &"; je al bent, u zult beginnen om je leven te leven met meer gemak en genieten van het gevoel van vrede. “ Je bent echt vrij &";
.