DE REGELS VAN DE Dating Game

Regel # 1: hoe goed je genieten van dit spel = hoe goed u het beheersen van de regels.

Het is aan jou om de regels te leren. Onwetendheid van de regels zal je niet beschermen tegen de gevolgen van het breken van hen.

Regel # 2: hoe goed je genieten van dit spel is gebaseerd op het doel waarvoor u GEEF HET.

Bijvoorbeeld, als je doel is om plezier te hebben, om te leren over jezelf en anderen, en je sociale vaardigheden te ontwikkelen, dan kunt u genieten van een bepaalde datum. (Dating is een geweldige kans om te leren over u en anderen, als je daarvoor kiezen). Aan de andere kant, als je doel is om uw 'soul-mate tegemoet te komen (wat dat is) - die op magische wijze en direct zal draai je ongelukkig leven in een gelukkig, dan is het vrijwel zeker dat u zult niet genieten van een bepaalde datum noch het spel zelf.

Regel # 3: GET A LIFE! ? (als je don &'; t heeft er al een

Dit betekent: definiëren en uw eigen belangen na te streven - en beschouwen de bouw van niet-romantische relaties met een verscheidenheid aan mensen, waaronder paren dating vereist dat u een andere persoon uitnodigen. in je leven. Als je er geen hebt, waarschijnlijk iemand die je zou willen als partner aan te trekken je bent, want we hebben de neiging om mensen die zich in een soortgelijk "niveau" te trekken als wij. By the way, is er een 'leefregel' aan het werk, die sommige mensen don &'; t graag:.! U alleen bent verantwoordelijk voor je geluk, niemand anders kan je gelukkig 'te maken' Dus maak uw leven vol en gelukkig

REGEL # 4: MAAK EEN ABSOLUTE INZET VOOR Hou van jezelf zelfs als u denkt u niet kunt of niet weet hoe

Een succesvolle relatie is gebouwd op drie pijlers:. communicatie, zorgzaam, en betrokkenheid en daar. is geen manier kunt u deze aan een ander geven als je ze onthouden zelf Overweeg het gebruik van deze bevestiging dagelijks:. "Ik ben mijn eigen beste vriend en STERKSTE VERDEDIGER; I LOVE en waarderen WGO IK BEN!" Een krachtige 'stand', zoals dit zal u ondersteunen bij het beoefenen van Regel # 5. Ook wordt meer liefdevol voor anderen zal je eigenliefde te verhogen. Plus je &'; ll veel aantrekkelijker als persoon. **

Regel # 5: Verkrijg een handvat op uw self-TALK!

Uw genot van de dating game? of een activiteit? is gerelateerd aan je self-talk. De meeste mensen ontkrachten zichzelf, soms genadeloos, met negatieve evaluaties van zichzelf en anderen. Leer je "interne dialoog" met de afstandelijkheid observeren, net als beelden op een filmscherm, en niet reageren. (Meditatie is zeer nuttig voor de teelt van dit vermogen). *** Vooral, don &'; t neemt afwijzing persoonlijk: "chemie" heeft niets te maken met wie je bent!

Regel # 6: KIES een metgezel — geen vriend of love interest: dat komt later ....

(A companion kan worden gedefinieerd als een persoon met wie je activiteiten te delen, waarbij de activiteit is belangrijker dan de persoon). Pick drie (3) mensen die je &'; graag beter te leren kennen. (Als je don &'; t weet dat drie van zulke mensen, ga terug naar Regel # 3). Kies een activiteit die u genieten. Pak dan de ene persoon die je denkt dat je het meeste plezier om bij te hebben, en hen uitnodigen om die activiteit met u delen.

Regel # 7: EASE UP van uw verwachtingen!

Don 't verwachten dat je eerste date met iemand te zijn' de een. ' Een liefdevolle, geëngageerde samenwerking vereist, in aanvulling op de 'chemie', gedeelde waarden en voorkeuren van life-style; compatibele doelen; complementaire persoonlijkheden; en soortgelijke verwachtingen van (en het vermogen om te voeden) een relatie. Dus, een plan om te ontmoeten en gaan met veel mensen, totdat je een echte vondst 'match'. Ondertussen, als je dingen te ontspannen en laat gewoon ontvouwen, zult u in staat om te genieten en te krijgen om je date te kennen. En je date zal ontspannen, zonder het gevoel 'formaat op. " U kunt andere vormen van waardevolle relaties te ontdekken als je &'; re niet alleen gericht op romantiek. En mannen, moet u weten dat de 'vrienden' liefhebbers kunnen worden, als je geduldig, respectvol en liefdevol bent: een echte vriend!

Regel # 8: KEEP IT LIGHT: don &'; t vertelt intieme, persoonlijke geheimen op de eerste (of tweede) date!

Gezonde mensen weten hoe ze zichzelf te beschermen, en u dit doen door het houden van uw delen aan het publiek niveau: dit betekent dat het OK zou zijn voor iedereen om dit te weten over jou. Wees oprecht geïnteresseerd in je date, en vraag hen vragen over hun leven — hun interesses, werk, vrienden en familie, hobby's en bij voorkeur leuke activiteiten, etc. De meer geïnteresseerd bent in hen, de meer geïnteresseerd zullen ze in je ( zo niet, dan heb je een rode vlag!). Ook is het van cruciaal belang om het evenwicht interesse in de ander en het maken van ruimte voor hen om belangstelling te laten zien: als je altijd nastreven, is het waarschijnlijk je partner zal terugtrekken!

Regel # 9: u bepaalt: IS DEZE PERSOON EEN VRIEND?

Als u vaststelt dat u genoeg gemeen hebben, na de eerste dag, en kunt u genieten van elkaars gezelschap, dan is &'; s tijd om jezelf deze vraag. Op het niveau van de vriendschap, de persoon is belangrijker dan de activiteit. Hier, communicatie is erg belangrijk, en je moet in staat zijn te herkennen en te bewegen tussen de niveaus van het delen. Kijk of je kunt beginnen met het delen van de particulier niveau (persoonlijke gedachten en gevoelens je zou niet willen publiekelijk bekend), en de intieme niveau (gedachten en gevoelens over de andere persoon) — en merken dat hun reactie: is het te accepteren of oordelen (of afstandelijk)? Het is nuttig voor te stellen vier niveaus van diepte in te delen, en niet meer dan een niveau dieper dan je partner doet gaan. Ook niet te verwarren private en intieme delen: bv, met details over hoe je als kind misbruikt is geen turn-on!

Regel # 10: ZEG "WHOA" TO SEX!

Als u comfortabel, veilig en wederzijds aangetrokken met je nieuwe vriend krijgt, dan kan het zinvol zijn om de seksualiteit te ontdekken ... (gezonde relaties zijn voornamelijk gebaseerd op comfort, zijn ongezonde relaties voornamelijk gebaseerd op intensiteit). KIJK HIER UIT! U moet rigoureus eerlijk tegen jezelf te zijn: als je honger voor contact, it &'; s erg makkelijk om te denken zie je een vriend op een eerste date. Maar de realiteit is dat ze een vreemdeling, en het hebben van seks met een vreemdeling is gevaarlijk!

Het is belangrijk om te weten wat seks betekent om je partner: doe niets aannemen, vraag hen. Je moet ook te respecteren en bewonderen elkaar als mensen: je kunt gewoon 't bouwen van een bevredigende relatie zonder deze twee kwaliteiten. Chemie is belangrijk, maar het kan je denken verstoren. Seksuele gevoelens stimuleren van een groot aantal chemische stoffen in het lichaam, die zijn bewezen te perceptie zoals drugs veranderen. Dus uitzonderlijke zorg en bewustzijn worden gevraagd! Als u een geschiedenis van 'crash en branden' relaties, is het een goed idee om feedback te krijgen van je vrienden, voordat je springt in.

* De auteur erkent Terence Gorski, MA, CAC, voor een groot deel van de inhoud van deze "regels."

** Voor meer informatie over self-liefde, adviseer ik "Inner Bonding" door Margaret Paul. Ook "Een terugkeer naar Liefde" van Marianne Williamson is uitstekend geschikt voor het verbeteren van ons vermogen om anderen en onszelf te houden.

*** "Temmen Uw Gremlin" door Richard Carson en "Feeling Good" door David Burns zijn uitstekend op dit onderwerp
.