De AZ gids voor succesvolle singles - F is voor Gevoelens

Hoe voel je je over het feit dat single? Hoe voel je je over je leven? Hoe voel je je over je toekomst? Hoe voel je je over het toestaan ​​van iemand in je leven en het hart weer

Als u lezen via deze vragen &ndash?; welke gevoelens kwam? Waren zij positief of waren ze negatieve gevoelens? Is het mogelijk dat je gevoelens zijn saboteren je het krijgen van een goede relatie

Ben jij een van die mensen die denken dat hoe je je voelt is gewoon de manier waarop het is en dat u don &'; t hebben geen controle over wat je voelen? Heeft u, net als vele anderen, hebben deze overtuiging dat gevoelens zijn een aantal objectieve entiteit rondzweven buiten je? - Dat u soort stuck met wat je gevoelens of het nu gaat over een persoon of een situatie

Uw gevoelens Belong To You – Ze komen uit Binnen

Het kan voelen als dat, omdat gevoelens zijn zo direct. Iemand zegt of doet iets en je hebt deze directe emotionele reactie. It &'; s gemakkelijk om te concluderen dat je gevoelens zijn over een bepaalde gebeurtenis

Als dat het geval is, maar waarom is het dat twee mensen dezelfde gebeurtenis kunnen ervaren en reageren emotioneel anders aan.? Laat me een voorbeeld geven:

Ik was het kijken naar de X-factor vorige week. Enkele van de deelnemers die op het punt te gaan op het podium waren werden geïnterviewd en gevraagd hoe ze zich voelden. Een vrouw zei dat ze was zeer zenuwachtig, terwijl de volgende vrouw zei dat ze was echt enthousiast. Dezelfde gebeurtenis veroorzaakte een andere emotionele reactie. .

Het verschil in de reacties van deze twee vrouwen was een gevolg van de betekenis zij elk gegeven die gebeurtenis. Uw reacties hebben alles te maken met de interpretatie van je ervaringen en de betekenis die je aan die ervaringen hebben gehecht. Je gevoelens zijn in wezen uw reacties.

Uw gevoelens worden bepaald door opgedane ervaringen

Feelings aren &'; t gewoon iets wat je hebt of don &'; t heeft. Uw overtuigingen over gevoelens en je gevoelens, zelf worden bepaald door ervaringen uit het verleden Laat &'; s na te denken over je gevoelens over liefde, bijvoorbeeld

Herinnert u zich de eerste keer dat je verliefd.? Wasn &'; t het geweldig? Die magische momenten wanneer uw hart sloeg en wanneer je kon &'; t stoppen met denken over je geliefde. Kunt u zich herinneren hoe gelukkig je voelde gewoon in hun aanwezigheid? En toen gebeurde het. . . Je raakte zwaar gewond

Uit kwam de “. Rose gekleurde &"; glazen en je gevoelens over liefde en relaties werden voor altijd veranderd.

“ Relaties Don &'; t heeft problemen, People Do &";

Morrie & Arleah Shechtman (Liefde in de tegenwoordige tijd)

Een groot deel van hoe we ons voelen en reageren is geworteld nog verder terug in onze geschiedenis en hebben betrekking op onze ervaringen tijdens het opgroeien. We eigenlijk reageren uit het verleden “ stuff &"; . meer dan we zijn ons bewust van

* Uw partner maken wat commentaar en je een slechte &'; knieschok &'; reactie – het was wat je ouders gebruikt om te zeggen om u
* Uw werkgever vraagt ​​u, uit de lucht, naar het kantoor &ndash te komen; voel je opeens vond opgeroepen om de belangrijkste &'; s kantoor toen je op school
* Wanneer u en uw partner strijd over “ dom &"; dingen die sterke emoties oproept, kunt u er zeker van het conflict is geworteld in het verleden
* Als u en uw partner ruzie over hetzelfde over en weer, maar nooit vinden de resolutie, kunt u er zeker van zijn, is het probleem geworteld in . het verleden

Ik heb een paar van mijn eigen gevoeligheden die ik &'; m bewust van en hebben gewerkt aan. Een grote voor mij, in mijn verleden relaties, is wanneer een vriend of partner, belooft me dat ze iets voor mij zal doen en ze laat me naar beneden in het einde.

Als het gebeurde de hele tijd, Ik heb reden om te worden ontevreden, maar zelfs als het alleen gebeurde op een paar keer ervoer ik een heel krachtige emotionele reactie die volledig buiten proportie was om de gebeurtenis (een groot teken dat de kwestie is geworteld in het verleden, niet het heden) .

Op zoek terug van een logische, &'; feitelijke, &'; en emotioneel vrijstaande positie, it &'; s gemakkelijk te begrijpen dat de arme ziel gewoon raakte verstrikt in iets anders, werd afgeleid, of vergeten. Hij was gewoon een mens even.

De betekenis echter dat ik verbonden aan de situatie geworteld in mijn verleden. Het voelde alsof hij dit deed voor mij – en het raakt veel oude knoppen over afwezige vaders en onbetrouwbare

Feelings – Friend Of

Foe? Gevoelens kan diepgaand en inzichtelijk zijn, zoals de intuïtie van een wijze ouder en ze kunnen ook worden verblindend en het beperken zoals in het geval van mensen die bang zijn hun huizen te verlaten, of vliegen. . . of van de liefde. Gevoelens kunnen onderwijzen en machtigen of ze kunnen verlamde en ontkrachten u

gevoelens kunnen verlamde of ontkrachten wanneer u:.

* Label gevoelens zo slecht, ongewenste of ze te zien als een zwakte
* Negeer ze, verberg hen onderdrukken, ontkennen en niet te gaan met hen
* Laat ze je keuzes, beslissingen en het leven
controleren * Schuld anderen voor hoe je je voelt
* Don &'; t geloven dat je kunt veranderen je gevoelens

Gevoelens kunnen onderwijzen en machtigen als je bedenkt dat:

* Gevoelens aren &'; t goed of slecht – it &'; s wat je doet met hen
* Gevoelens zijn een communicatie over je
* Gevoelens zijn een signaal dat er iets moet bijwonen
* Gevoelens kunnen vertellen je iets moet veranderen
* Gevoelens alert u oude &'; wonden &'; nog steeds &'; healing &';

Let &'; s vergelijken gevoelens aan uw waarschuwingslichten op uw auto dashboard. Wanneer de rode lichten beginnen te knipperen, u don &'; t dekken ze op, u don &'; t smash hen om het knipperen te stoppen, denk je? Je eerste gedachte het meest waarschijnlijk is – “ wat en'? mis &"; Je gaat dan over het opsporen en oplossen van het probleem. Je gevoelens zijn als de zwaailichten proberen om u te stoppen en na te denken over wat er moet bijwonen

Als je negeren, ontkennen, onderdrukken of proberen om je gevoelens te verbergen ze gewoon een andere vorm – zoals lichamelijke ziekte bijvoorbeeld.

Als je je gevoelens als je vriend niet je vijand zul je leren, te groeien te omarmen, in staat zijn om oude wonden te helen en een betere relatie met jezelf, wat zal resulteren in betere relaties met anderen. Twee “ half &"; mensen don &'; t maak een “ gehele &"; relatie. Twee “ gehele &"; mensen doen

“. Zelfverzekerde mensen die een gezond gevoel van wie ze zijn … …

geworden magneten van aantrekking &";

Susanne Jorgensen (Get Real Relationship Succes! is een inside job - http://tinyurl.com/yjfbjk3)
.