Conflict Resolution Strategieën voor Koppels: 3 manieren om conflicten op te lossen en Boost Relaties

Mensen in een relatie don &'; t altijd zien oog in oog met hun partners. Een ruzie over een &'; s eetgewoonten kunnen escaleren tot een full-blown strijd over hoe de andere is nooit goed genoeg. Inderdaad, er zijn momenten waarop de noodzaak voor conflictoplossing strategieën voor koppels ontstaat.

Bij het uitzoeken hoe je kunt omgaan met uw relatie problemen, u don &'; t heeft tot uitgebreide psychologische behandeling te gaan. Bespaar jezelf een cheque van de therapeut met deze conflictoplossing strategieën voor koppels.

1) De kunst van het onderhandelen

Een manier om beide partijen te sussen is door middel van goede onderhandeling. Als u denkt dat ruilhandel is slechts beperkt tot het bedrijfsleven, u &'; re sterk vergist.

Dit is een van de meest behulpzame conflictoplossing strategieën voor koppels, omdat het helpt je krijgt wat je wilt … zonder dat de spanning te creëren tussen u en uw geliefde.

Als u bijvoorbeeld uw partner wil sport kijken en je wilt wel de lifestyle-kanaal te kijken. Misschien heb je twee eens kunnen worden over een compromis. Vertel uw partner dat als ze je laten zien wat je vanavond wilt, dan moet je &'; ll geven uitsluitende zeggenschap van de afstandsbediening om ze de volgende nacht.

2) De kunst van het gesprek

De aard van de taal die u gebruikt bij het praten met je partner ook invloed op je relatie. Een van de meest effectieve strategieën voor conflictoplossing voor koppels is zich bewust van de woorden die u in uw communicatie te gebruiken. Vermijd het gebruik van zinnen als “ Je hebt nooit &"; of “ Ik heb altijd &"; in een zin.

Deze zinnen alleen dienen om de spanning te verhogen wat er tussen de twee van jou. Ze ook per ongeluk uw partner het gevoel alsof ze zijn niet goed genoeg voor jou. Als u &'; re ernstig over het werken dingen uit, rekening te houden met de manier waarop je jezelf te uiten.

3) The Art Of Timing

Als de emoties oplaaien, it &'; s moeilijk om te kijken naar dingen met een helder hoofd. In de hitte van het moment, je soms uiteindelijk doen of zeggen iets wat je don &'; t werkelijk betekenen.

Wanneer de dingen draaien lelijk, misschien &'; s het beste om terug te trekken een beetje en afkoelen voor een tijdje. Ga naar buiten voor een wandeling of bel uw partner later. It &'; s niet alsof er &'; s wat je kunt doen op het moment. U &'; ll alleen het risico verergert de situatie nog.

Zo veel als u en uw partner van elkaar houden, zullen er altijd problemen en weinig meningsverschillen tussen de twee van jou. In deze gevallen is het nuttig om een ​​paar conflictoplossing strategieën voor koppels hebben onder je mouw. Met deze tactiek, you &'; re meer kans om op te lossen wat probleem dat u &'; re omgaan met succes
.