Engagement Angst Ontmanteld: Real Love versus Infatuation

Overgangen zijn altijd mogelijkheden voor groei en genezing. Soms moeten we manieren om te genezen van zijn in de wereld die ons &ndash niet langer dienen; zoals mijn klanten die te realiseren, door het huwelijk planning, dat zij en' re lijden aan de ziekte om te behagen en dat ze moeten leren hoe ze zichzelf op de eerste plaats. Soms overgangen bieden mogelijkheden om onze interne middelen &ndash uit te breiden; zoals de nieuwe moeder die denkt dat ze doesn &'; t genoeg geduld om de behoeften van haar pasgeboren en toch, door de tijd en de onmetelijkheid van haar liefde te behandelen, haar geduld groeit. En soms overgangen vereisen dat we herdefiniëren een hele geloofssysteem dat onze manier van kijken naar de wereld en de relaties &ndash heeft geregeld; net als de meerderheid van mijn klanten die beseffen tijdens hun inzet dat een groot deel van hun angst wordt veroorzaakt door hun ongezonde en valse overtuigingen over de aard van de liefde.

Als u &'; ve opgegroeid in de westerse cultuur, you &'; ve overspoeld vanaf het moment dat je geboren werd met beelden en opvattingen over liefde. De meeste, zo niet alle, van deze beelden gebaseerd op het verouderde paradigma van verliefdheid. Romantische liefde is geen echte liefde. Romantische liefde is, de meeste simpel gezegd, verliefdheid. It &'; s gebaseerd op het model van het verlangen naar iemand die je nooit volledig kan hebben, en het &'; s dit verlangen, dat vervolgens wordt verward met echte liefde. In een staat van verlangen is een dramatisch en volledig in leven ervaring. Het creëert vlinders in je buik en licht gevoel in het hoofd in je geest. Als ze niet goed begrepen, kan de een in het verlangen positie gemakkelijk te geloven dat hij of zij is “. In de liefde &";

Als het object van het verlangen, vaak “ doet de geliefde &" ;, vergelden, “ de minnaar &"; Vaak loopt de andere kant op. En zo begint een al te gekende spel chase met elke deelnemer afwisselend tussen de achtervolger of afstandmeter rollen. Het spel is emotioneel intens, maar uiteindelijk onbevredigend. De bottom line is dat de echte intimiteit nooit voorkomt. It &'; s dramatische maar veilig. It &'; s tijdelijk pijnlijk, maar er &'; s geen lange termijn risico. En het is zeker isn &'; ta gezonde model waarop een huwelijk baseren

Echte liefde, aan de andere kant, vereist dat zowel mensen opdagen voor elkaar op dezelfde plaats op hetzelfde moment!. Er is geen spelen van spelletjes, die consistenter stabiliteit wat betreft de intensiteit van de emotie creëert; Voorbij zijn de extatische hoogte- en dieptepunten wanhopige dat de ongezonde relaties uit het verleden gedefinieerd. Als zodanig is echte liefde vereist dat zowel mensen riskeren hun hart op een band van echte intimiteit vormen.

Een van mijn cliënten vroeg me onlangs om echte liefde te definiëren. Ik ratelde een lijst en later dacht dat het zou kunnen profiteren anderen om hier over te schrijven. Dus hier is mijn lijst van de overtuigingen, attributen, en voorschriften die echte liefde te definiëren (met de waarschuwing dat ik &'; m niet zeker dat iedereen begrijpt de liefde in zijn totaliteit!):

1. Echte liefde is een bewuste keuze, die vaak gebruik van het rationele deel van onze hersenen. Sommige koppels hebben een “ gratis ritje &"; in de vroege stadia van hun relatie, waar ze genieten van de intense gevoelens gekenmerkt door de romantische liefde, maar niet iedereen. En deze gevoelens zeker aren &'; t nodig is voor echte liefde te voorschijn als de relatie groeit, zoals blijkt uit het succes van gearrangeerde huwelijken in andere delen van de wereld. It &'; s als de verliefdheid gevoelens te verminderen dat het paar moet leren dat de liefde is een keuze, niet een gevoel, zoals M. Scott Peck zegt in “ The Road Less Traveled &";. Pagina 2. Echte liefde aanvaardt dat uw partner is een feilbaar, onvolmaakte mens, net zoals je bent. In tegenstelling tot de romantische leven, die het object van verlangen stijgt naar het rijk van een god, een deel van de schok down to earth dat veel klanten ervaren tijdens hun betrokkenheid is het besef dat hun partner niet perfect – dat hij isn &'; t zo slim of geestig of leuk of goed uitzien als ze dacht dat de persoon die ze zou trouwen zou zijn. De romantische zeepbel van trouwen prins wordt barsten. De meeste van mijn klanten zich richten op een ontbrekende gebied – soms tot het punt van obsessie – en it &'; s vaak een kenmerk dat haar nooit de moeite genomen voordat ze bezig waren. Naarmate de tijd verstrijkt, worden de echte angsten aangepakt, en de liefde is geherdefinieerd, de obsessie mellows en ze leert om te accepteren en volledig hou van haar partner precies zoals hij is.
3. Echte liefde eb en vloed in termen van belang, het gemak, en gevoelens. Met andere woorden, in een gezonde relatie zullen er momenten waarop dingen moeiteloos werken, waar de vonk leeft en het paar is geïnteresseerd in elkaar en het leven. En er zullen tijden van, bij gebrek aan een beter woord, verveling. Een deel van het accepteren van echte liefde is te begrijpen dat de verveling is normaal en niet een symptoom dat er iets mis is met de relatie of dat u don &' is; t houden van je partner genoeg verhuur 4.. Echte liefde is gebaseerd op gemeenschappelijke waarden en een hechte vriendschap. Je echt op elkaar (hoewel je misschien niet alles over uw partner).
5. Echte liefde is actie. Echte liefde vraagt ​​dat je geeft, zelfs als u don &'; t voelt als het geven van (op een gezonde manier, niet een codependent manier). Echte liefde is meer bezig met hoe je kunt geven aan je partner dan wat je kunt krijgen van hem of haar.
6. Echte liefde is een spirituele praktijk in dat je focus is niet hoe je je partner om je woede, pijn of ergernis te verlichten kan veranderen, maar hoe je de volledige verantwoordelijkheid voor die gevoelens kunnen nemen en vinden gezonde en constructieve manier bij te wonen om hen. Wanneer u veranderen op een positieve manier, zal de relatie positief veranderen.
7. Echte liefde is een levenslange praktijk. U &'; re niet verwacht om te weten hoe om te geven en ontvangen van echte liefde bij het begin van het huwelijk, maar wordt verwacht om te werken aan het zo dat in de loop van je leven samen uw vermogen om lief groeit. Zie mijn artikel “ Het huwelijk is een work-in-progress &"; voor meer informatie over dit punt.

Dus de volgende keer dat u kijken naar een romantische komedie en vind jezelf twijfelen als je houdt van uw prachtige, ondersteunend, eerlijk, liefdevolle partner genoeg, lees dan deze lijst en kijk of je angst vindt containment als je herdefiniëren hou echt is
.