3 manier om verlegenheid Beat en Improve Your Life

Verlegenheid kan een enorme impact op je leven. Het kan voorkomen dat je socialiseren, om op het werk en in het algemeen het leven het leven dat je wilt. Heeft u vaak het gevoel dat er geen manier om uw verlegenheid te overwinnen? Hebben een hopeloze gevoel dat stopt u het nemen van allerlei mogelijkheden?

Neem hart! U kunt zeker overwinnen uw verlegenheid en het verbeteren van uw leven enorm! Het zal een beetje werk te nemen en je moet persistent zijn, maar het zal de moeite waard zijn. Neem kleine stappen elke dag en in een korte tijd zul je veranderingen te zien. De onderstaande tips zijn slechts een begin, kies een en zorg ervoor dat je het uit te voeren voor een paar dagen
Ik zal niet liegen; kan het moeilijk zijn op het eerste. Maar geef niet op. De tweede keer zal het makkelijker zijn en door de vijfde poging het een koud kunstje zal zijn. Dan kunt u nog een tip halen en probeer die ene.

1. Maak oogcontact met iedereen die je praten. Het is zo gemakkelijk om te kijken naar de vloer, het plafond, waar dan ook maar in de ander &'; s ogen. Zoek direct naar iemand maakt zie je ze in een ander licht, als ze denken dat je er vertrouwen in, zul je meer zelfvertrouwen! Begin langzaam; oogcontact voor een paar seconden op het eerste en op te bouwen, totdat je hun blik gestaag te houden voor een hele gesprek. Als je het echt moeilijk te vinden, aan het begin, kijk net boven de ogen, ze zullen het nooit weten, en het zal uw onhandigheid verminderen.

2. Begin een gesprek met een nieuwe persoon per dag. Het kan iets klein en alledaags zijn. Een opmerking maken over het weer aan de persoon die naast je op de trein, vraagt ​​een winkelbediende over een nieuw product, het vinden van iemand op het werk u don &'; t meestal te praten en vragen over hun plannen voor het weekend. Het kan van alles zijn. Denk aan 4 of 5 dingen die je kon een gesprek met te beginnen en dan vinden ten minste 1 gelegenheid elke dag om een ​​nieuwe persoon te praten. U don &'; t nodig hebt om een ​​diepgaand gesprek te hebben, maar het uitwisselen van een paar woorden krijgt u gebruikt om te praten met nieuwe mensen en je kunt geleidelijk opbouwen als je zelfvertrouwen groeit. Vragen mensen iets over zichzelf is vaak een goede opener want het legt de bewijslast op hen te praten!

3. Wees je bewust van je lichaamstaal. Uw lichaamstaal heeft een enorm effect op zowel hoe je je voelt en hoe andere mensen je waarneemt. Sta rechtop! Houd je schouders naar achteren en het hoofd hoog gehouden. Als uw houding slecht is, zie je een Chiropractor, Alexander Technique Practitioner of nemen Pilates (al deze activiteiten zal ook helpen overwinnen van je verlegenheid). Lopen vol vertrouwen, don &'; t shuffle. Oefen dit op je eigen als je moet. Loop rond uw huis of tuin alsof je de belangrijkste persoon in de wereld. Ga dan naar buiten en verder dat, je bent echt de meest belangrijke persoon in de wereld? Spreek duidelijk en don &'; t mompelen, ook dit zal praktijk nemen. Zo oefenen! Indien nodig kan praten om jezelf of in een dictafoon totdat u luid spreken, duidelijk en vol vertrouwen. Dan praten als dit in de nieuwe gesprekken die u gaat starten.

Dit is slechts het begin van de nieuwe, ervan overtuigd dat u. Nooit opgeven, blijven oefenen en snel je echt een ander persoon. Je nodig hebt om actie te ondernemen, maar het lezen van tips zal niet helpen, dus maak een plan voor de uitvoering van deze tips vandaag. Download de werkmap van www.improvedconfidence.com die nog veel meer tips en oefeningen om je zelfvertrouwen te vergroten en sloeg verlegenheid heeft
.