Het overwinnen van een verleden van misbruik

Het overwinnen van een verleden van misbruik

Met dank aan Match.com &'; s gebeuren Magazine

Beste Dr. Gilda,
Het is bijna een jaar geleden dat ik vluchtte mijn huwelijk, geweest die was zeer beledigend en eindigde in een scheiding. Voor het grootste deel van dit jaar, heb ik spartelen, maar ik ben begonnen om de brokken te lijmen en mezelf weer bij elkaar. Ik heb veel van de doelen die ik wil bereiken om mezelf te verbeteren, en ik ben begonnen met kleine stapjes naar hen.

Er is een man die werkt in hetzelfde gebouw ik doe, en ik heb een oogje op hem voor een tijdje. Ik ben te verlegen om hem te benaderen, en ik don &'; t weet zelfs of hij een vriendin heeft. Ik ben ook bang dat als we beginnen met daten, ik won &'; t bereiken van de dingen die ik wil. I don &'; t weet zelfs als I &'; ben klaar tot op heden opnieuw.

Ik heb nog steeds zeer laag gevoel van eigenwaarde en de littekens zijn duidelijk, zowel fysiek als emotioneel. Ik ben doodsbang om iedereen terug in mijn leven te laten. Ik heb geprobeerd om deze problemen op te lossen op mijn eigen, omdat ik don &'; t hebben ziektekostenverzekering voor counseling. Hoe weet je wanneer je klaar bent om toe zijn na een gewelddadige huwelijk? I don &';. T wil dezelfde soort man weer aan te trekken
Picking Up the Pieces

Beste Picking Up the Pieces,
It &'; s groot dat u nu in staat om te denken van een man in een romantische manier na uw misbruik huwelijk. Zelfs als het &'; s pure fantasie, na te denken over een nieuwe mens is een teken van uw gezonde ziel wil om terug te keren naar de liefde.

Het &'; s ook een verdienste van u dat u &'; re popelen om opnieuw te beginnen uw toekomst met haalbare doelen. Dat &'; s een ander teken je bent op weg naar een betere toekomst.

Natuurlijk, aangezien u en' re nieuw voor dating, de spoken uit het verleden nog steeds je &mdash bang, en zij waarschijnlijk tot je wennen aan door gezonde partners wordt nagestreefd. Hier zijn een aantal dingen om nu te overwegen:

1. Een lijst van de redenen waarom je oorspronkelijk up gekoppeld met je ex. Bepalen of het dezelfde eigenschappen bestaan ​​in mensen je aantrekkelijk vinden nu.

2. Beoordelen hoe je gegroeid als gevolg van het hebben met hem. Zoals mijn Gilda-Gram zegt: “ Elke relatie die we hebben leert ons iets — ook als de lessen komen onherkenbaar wrappers &";.

3. Laag zelfbeeld zal eventuele relatie ontsporen. Iemand die houdt van zichzelf zou een misbruiker vertellen, “! Later &"; en vertrekken. Uw zelfvertrouwen quotiënt door slechts interactie in positieve ervaringen.

4. Neem een ​​assertiviteitstraining cursus in een plaatselijke middelbare school of voortgezet onderwijs programma. Ook verkennen boeken over assertiviteit.

5. Iedereen een moeilijke relatie spannend vraagt ​​zich af of hij of zij zal altijd klaar voor de liefde weer. Hoe beter je eigenwaarde, hoe meer kans je &'; ll om een ​​prachtige partner aan te trekken. Je mag nog niet klaar zijn. It &'; s oké, neem je tijd

6.. Stop herhalen uw “ laag zelfbeeld &"; en verlegenheid zowel intern als extern. Vervangen sommige positiviteit!

7. Erken dat het hebben van liefde in je leven niet de mogelijkheid om het vervullen van uw doelen te ontkrachten. Liefdevolle iemand en het bereiken van een doel elkaar niet opheffen. Iemand met een hoge zelfwaardering trekt een partner die wil haar om te slagen en helpt haar haar doelen te bereiken.

Oh, en over die leuke jongen? Omdat je in hetzelfde gebouw werken, vraag hem vragen — over het parkeren, veiligheid en goede lokale restaurants. Informeel chatten kan leiden tot meer.

Zodra u de deur van uw self-beschreven beperkingen, you &'; ll hou van wat je kunt vinden
Liefde,
Dr. . Gilda Restaurant