Stuck On Your Ex? Redenen & Tips om u te helpen Move On

Een van de moeilijkste fasen in de relatie cyclus verder gaat. Velen van ons de vraag stellen: "Waarom ben ik nog steeds na te denken over mijn ex?" We hebben allemaal te lijden door de nachten toen we konden niet slapen omdat gedachten over de ex gewoon niet zou stoppen. Dat is normaal. Hier zijn 4 redenen waarom we blijven denken over het verleden:

1. Gebrek aan sluiting.

Als er geen sluiting, kan één van de partijen niet stoppen met denken over de partner die hem of haar over. Ongeacht geslacht, degene die achterblijft zonder te weten waarom zal mentaal gepijnigd worden.

2. Schuldgevoel.

Een andere reden waarom ik over na te denken over mijn ex hield was vanwege schuldgevoel. Hoewel ik niets echt slecht tijdens de relatie deed, voelde ik me schuldig over hoe mijn ex nam de scheiding. Het is een of andere manier een last om te weten dat het leven van iemand kreeg messed up als gevolg van een breuk.

3. Spijt.

Dan zijn er die moeten-haves en kon-haves. Ik dacht aan mijn ex op keer, want ik voelde me als de relatie verder had kunnen gaan als ik dingen verschillend had gedaan. En natuurlijk waren er ook dingen die ik besefte waren belangrijk genoeg om te redden wat we hadden, maar niemand van ons had toch. De Sex & Run: Hoe om te voorkomen dat zijn One Night Stand EXPERT

4. Je wilt hem terug.

Last but not least, realiseerde ik me na een slechte break-up dat ik zat te denken over mijn ex, want ik wilde hem terug. De meeste mensen kunnen op deze manier hebben gevoeld op een of ander moment, en het ergste is, het moeilijker krijgt elke dag. Zelfs als ik wist dat de relatie niet zou werken hoe dan ook, ik nog steeds het gevoel dat ik wilde mijn ex terug.

Hier is hoe ik verhuisd.

1. Acceptatie.

Sommige mensen zeggen dat het denken over het verleden relaties of in het verleden liefhebbers is als heimwee naar de oude liefde. Dus de eerste stap om over te gaan is om te accepteren wat er is gebeurd. Het loslaten van de ex betekent dat we moeten laten de scheiding zinken in onze geest. Er zal geen gebruik van het denken zijn, "Als ik ..." of "Als alleen mijn ex was ..." enz. Met andere woorden, zich te ontdoen van de spijt.

2. Reiken aan mensen die nog in je leven.

Hoewel op een bepaald punt, je ex werd waarschijnlijk je leven, vergeet niet dat je nog steeds je eigen familie en je vrienden die zijn er nog steeds om u te ondersteunen en hou van je. Het zal ook egoïstisch om na te denken over wie je hebt verloren toen je nog een heleboel mensen wachten bemind te worden door jou. Uitgaan met vrienden en het instellen van de tijd voor uw gezin zal uiteindelijk helpen u vergeet de ex. Hoe Compassie Vergemakkelijkt Vergeving EXPERT

3. Focus op zelfverbetering.

Toen ik dat breken, werd ik depressief. Terwijl ik zat te denken over mijn ex, was ik aan de andere kant, alles over mijn werk en mijzelf te vergeten. De les hier is dat zelfs als dat iemand je verlaat, je nog steeds de verantwoordelijkheid om te gaan met je leven. Dus in plaats van mokkend en verdriet, ik heb geleerd om die energie te verplaatsen op mijn werk en de zorg voor mezelf.

E-mail me op elk moment [email protected] en vragen me vragen, zodat ik je kan helpen in deze .. omgeving Restaurant