Na een affaire: Omgaan met verdriet

Leven na een affaire kan worden hartverscheurend hoewel het iets dat gebeurt in veel romantische relaties. De gevolgen van het verraad moet worden aangepakt voordat een persoon meer kunnen doorsturen in het leven. Leren hoe je een leven weer op te bouwen na een affaire vergt geduld, vastberadenheid en bereidheid om vooruit te komen.

De eerste reacties na de bekendmaking of de ontdekking van ontrouw zijn woede en pijn. Het is normaal om woede te voelen en om uit te halen naar de persoon die overspel heeft gepleegd. Ook is het natuurlijk om intense emotionele pijn te voelen. Deze verschrikkelijke gebeurtenis kan de relatie vernietigen en aanzienlijke schade toebrengen aan de betrokken als de zorg niet is genomen om te gaan met de gevolgen na het overspel personen.

Na de tranen zijn gevallen, echter, is het tijd om weer op te bouwen en verder te gaan. Er zijn verschillende manieren waarop mensen hun leven weer op de rails te krijgen na een vertrouwensbreuk. Deze omvatten verdriet, vergeving en therapie.

Verdriet is een proces waarbij een persoon die rouwt om het verlies. In het geval van een affaire, is dit een verlies van vertrouwen en eventueel de romantische partner die ontrouw gepleegd. Rouwende vordert door stadia inclusief gevoelloosheid, ontkenning, pijn, woede, onderhandelen, verdriet en tenslotte acceptatie. Al deze emoties moeten worden behandeld voordat de persoon rouwende het einde podium kan bereiken.

Als een persoon verdriet is toegestaan ​​in alle stadia te komen, is het tijd om de andere persoon te vergeven. Velen niet het gevoel dat ze kunnen iemand die hen heeft gekwetst in zo'n intieme manier vergeven, moet men dat doen. De vergeving is zowel voor de persoon die het slachtoffer als voor de dader. Vergeving betekent niet dat de partner moet blijven romantisch betrokken te zijn bij degene die bedrogen.

therapie is noodzakelijk voor iemand wiens partner heeft bedrogen. Deze therapie kan formele begeleiding van een professionele geestelijke gezondheidszorg of het kan informeel van aard zijn. Bijvoorbeeld, een persoon die de wederopbouw van een leven na de afschuwelijke gebeurtenis kan deelnemen aan nuttige activiteiten, zoals lichaamsbeweging, meditatie, praten met vrienden en het ontwikkelen van een nieuwe hobby.

Het loslaten van de woede en pijn na een romantische partner cheats is moeilijk. Werk is betrokken om een ​​leven dat al dan niet de persoon die overspel gepleegd herbouwen. Herstellende van de pijn is een rouwproces, vergeving en een investering in heilzame therapieën. Er is licht aan het eind van deze tunnel en het leven kan gelukkig zijn na een affaire
.