Bevrijden jezelf tegen schadelijk gedrag binnen de relatie stelt u in staat om te slagen met uw Intimacy

Zo veel als je zou willen om een ​​succesvolle, gezonde en bevredigende relatie te hebben en zoveel je denkt dat je doet “ alles wat je kunt &"; om een ​​te hebben, u misschien nog, onbewust, reageren en zich gedragen op een manier die uw obligatie kwetsen.

Dit is normaal en menselijk, en vele delen van dit probleem. De reden hiervoor is, dat u, net als vele anderen, misschien niet de moed hebben om authentiek te zijn, aan uw behoeften en wensen te uiten. Je zou liever van “ zijn er &"; voor uw partners (of data), om van “ akkoord gaat &"; en bezwijken voor wat ze vragen en verwachten.

Maar door dit te doen u per ongeluk gevangen in je eigen geloof-systeem, sociaal-culturele opvoeding, angsten en behoeften die u kunt bedienen. De manier om jezelf te bevrijden van deze innerlijke gevangenis is Zelfbewustzijn ontwikkelen: krijg om te begrijpen wat maakt je vast aan oude en schadelijke emotionele en gedragspatronen; beseffen hoe je je eigen pogingen saboteren in relaties; komen inzichten over wat je doet, die je belemmert het ontwikkelen van een succesvolle en gezonde intimiteit, en dus te leren welke stappen u moet nemen om te veranderen.

Wordt gevangen in je geloof-systeem, sociaal-culturele opvoeding , angsten en behoeften is vaak schadelijk voor je relatie. Niet de moed hebben om authentiek te zijn, aan uw behoeften en wensen kenbaar kunnen, aan het begin van een relatie, kan de intimiteit te zijn “ alsof &"; jullie elkaar liefhebben veel: er zijn geen gevechten, geen conflicten, geen ruzies. Het is “ alsof &"; de twee van u werken op hetzelfde niveau, hebben een “ telepathische connectie &" ;, zie oog in oog. Kan het beter dat?

Na moment echter dingen beginnen te veranderen. Immers, hoe lang kan je verdragen te worden verteld de hele tijd wat te doen? Hoe lang kun je verdragen maskeren je echte stem? Hoe lang kun je onderdanig zijn, geef je honderd procent en niet terug te krijgen van uw partner (die vaak gebeurt toen geeft te veel en de ander “ leert &"; alleen ontvangen)

Wat gebeurt er dan is typisch. en gebeurt vaak: woede begint te koken in zowel u en je partner. U, als “ gever &" ;, zijn boos voor het niet ontvangen in ruil; je partner, de “ ontvanger &" ;, is boos op de stemmingswisselingen u door te gaan. Je wordt bozer naar jezelf voor het niet authentiek, terwijl uw partner wordt boos bij het zien van de wijzigingen die u probeert te maken – die kan de relatie te zetten op een risico.

Dit proces kost tijd, maar langzaam maar zeker zowel u als uw partner begint te merken dat “ er iets gaande is &" ;; langzaam maar zeker de intimiteit erodeert en verslechtert, en de twee van u zich meer en meer op een afstand van elkaar, totdat het is slechts een kwestie van tijd totdat je deel uw wegen. Maar dan, wanneer u probeert om te beginnen daten anderen met wie een nieuwe intimiteit te ontwikkelen, kun je uiteindelijk reageren en gedraagt ​​zich op precies dezelfde manier je gedragen met eerdere partners in eerdere relaties: de dezelfde
schadelijke patronen zal een keer weer evolueren: u misschien weer niet authentiek en de “ het geven &"; einde van de relatie, gedreven door behoeftigheid en de angst om alleen te zijn.

Zolang je bent gevangen in je eigen emotionele en gedragspatronen, in uw eigen angsten en behoeften, zult u ongetwijfeld blijven reageren en gedragen met uw partners op dezelfde manier, over en weer.

Hoe kun je jezelf te bevrijden van je innerlijke gevangenis?

De enige manier om jezelf te bevrijden van je innerlijke gevangenis is Zelfbewustzijn ontwikkelen: krijg om te begrijpen wat maakt je vast te zitten in de oude en schadelijke emotionele en gedragspatronen; beseffen hoe je je eigen pogingen saboteren in relaties; komen inzichten over wat je doet, die je belemmert het ontwikkelen van een succesvolle en gezonde intimiteit, en dus te leren welke stappen u moet nemen om te veranderen.

Na winst zoals bewustzijn, als je de moed om worden meer authentiek, in contact met je wil en wensen en de mogelijkheid om het &ndash verwoorden; om jezelf en je partners – de kans is groot dat u de bevoegdheid om een ​​succesvolle intimiteit, waar je vrij te zijn &ldquo zal voelen ontwikkelen zal worden, wie je werkelijk bent &" ;.
.