The Place Nobody Wants To Be: Limboland

Limboland- we hebben allemaal gehoord van de uitdrukking "Ik ben in limbo". Maar wat betekent het? Limbo wordt vaak gebruikt om een ​​tijdelijke verklaring beschrijven een gebrek aan beweging naar voren of naar achteren. In het leven en in relaties, één ding is zelfsprekend wezen in het ongewisse is darn ongemakkelijk.

We kunnen het gevoel dat we in het ongewisse voor vele redenen-leven overgangen, familiekwesties, de instabiliteit van een relatie. Als mens zijn we voorspoedig met een zekere mate van routine en structuur, zodat het in het ongewisse is een onnatuurlijke staat van zijn. We moeten richting, doelen en acties te voelen dat ons leven betekenis, maar wat kunnen we doen als de beslissing van "wat er gebeurt" woont met iemand of iets anders? Onze interne geleidingssysteem wil het gebrek aan beweging te weerstaan ​​door te proberen om onszelf te dwingen uit de staat, meestal door het maken van impulsieve beslissingen of ondoordachte acties. Natuurlijk, dit meestal eindigt het maken van dingen erger.

Een van de ergste dingen over het feit dat in het ongewisse is angst. Angst voor de toekomst, kan de angst voor het onbekende en de angst van de resultaten van onze gedachten en daden te immobiliseren. Dit kan depressie, stress en angst veroorzaakt. Angst is dat constant stem in ons hoofd die ons ervan weerhoudt te nemen risks- risico's die ons leven kunnen verrijken of houdt ons terug van het doen van een aantal dingen die we moeten doen. Wilt u iets nieuws en spannends beleven? Of volbrengen iets echt geweldig? Angst zegt: "Nee, dat kan niet."

Een ander ongemak van het zijn in het ongewisse is het gevoel van controle te verliezen. Grote leiders worden bewonderd om hun rust en het vertrouwen in het gezicht van onzekerheid. Als we in het ongewisse, kan het voelen als rust is ver van ons bereik. In plaats daarvan, onze emoties zijn dicht bij het oppervlak en kan oplaaien bij de geringste kans. Of je uithalen, huilen of pond op uw bureau, het is ongemakkelijk te voelen uit de hand.

Dus hoe kunnen we een beter gevoel over het feit dat in het ongewisse? Hier zijn enkele tips om de dingen meer in controle en minder angstig te houden.

Verzamel informatie
Informatie is macht en kennis. Wanneer u te weten komen over wat opties en keuzes die je hebt, je angst kennis te vervangen.

Praat over je angsten
Houd je angsten opgekropte binnenkant vergroot hen. Ze uit (en praten ze uit) kunnen ze krimpen. Zoek een goede therapeut-zullen ze niet je angsten te negeren of te oordelen.

Praat jezelf
Self-talk gevuld met positieve berichten kan angst energie om te zetten in positieve energie. Elimineer de negatieve van uw self-talk woordenschat.

Chunk het neer Heb Houd je gedachten op de kleine dingen, niet de Big Picture. Dit zorgt ervoor dat je het gevoel overweldigd en de kleinere dingen die je kunt veranderen herkennen. Dit resultaat is een gevoel van meer controle.

Breid uw comfort zone
Neem een ​​klein risico elke dag. Maak één telefoontje, vraag om een ​​ding dat je wilt, ga naar een nieuwe plek. Beetje bij beetje het vertrouwen zal ook uitbreiden.

Accepteer de Limbo Heb Duw niet tegen het onvermijdelijke. Limbo uiteindelijk brengt verandering, en de verschillende mogelijkheden. Het kan de weg te wijzen naar de volgende stap in ons leven, brengt ons dichter bij onze doelstellingen. Zelfs als we ons verzetten tegen de verandering, kan het nog steeds leiden tot persoonlijke groei, dus het kan nog steeds een leerzame ervaring zijn.

Wees proactief
de beste je kunt voor de veranderingen die zou kunnen komen bereiden, maar dan aanvaarden de realiteit van het moment. Denk terug aan andere uitdagingen je door bent gekomen en herinner jezelf dat alles zal werken ok.

Boven alles, weet dat limbo is een tijdelijke toestand. Gebruik de tijd verstandig voor reflectie, herwaardering, en vernieuwing
.