Alle voordelen van paardrijden

Op zoek van buiten, het ziet eruit als paardrijden is een activiteit waar de ruiter doesn &'; t heeft een actieve rol. Degenen die niet goed op de hoogte zijn als het gaat om deze activiteit, dat het paard doet al het werk. Het ziet eruit als de rijder alleen maar zit op het paard &'; s terug en geeft aanwijzingen, zoals: draai en “ whoa &" ;. Let &'; s maken duidelijk. Een paard is niet alleen een uiterst plezierige activiteit, waarbij de rijder heeft passieve rol. Er is zo veel meer dan je je kunt voorstellen.

De unieke relatie en de combinatie tussen het paard &'; s beweging en de ruiter &'; s gedrag levert zo veel voordelen voor het menselijk lichaam. Het menselijk lichaam heeft verbeteringen in zowel, mentale en fysieke zin. Hier is een lijst van de voordelen bij betrokken raken bij deze activiteit.

-Horse rijden is een werk dat biedt cardiovasculaire verbetering. Hoewel paardrijden moeiteloos zou kunnen zien, kan een uur van deze activiteit een vergelijkbaar aantal calorieën besteden 30 minuten hardlopen of fietsen.

-Riding biedt spier conditionering voordelen. Als een uitleg van hoe het werkt, laat &'; s beginnen met het feit dat de bestuurder heeft om te reageren op elk paard beweging. Door dit te doen waaraan de renner &'; s spieren ontspannen en contracting van projecten in verband met het paard beweging. Ja, wanneer krijgen op het paard &'; s terug kunt u de spieren te voelen in je lichaam you &'; ve had nooit gedacht dat je hebt. Naarmate de tijd verstrijkt, zal je merken dat je spieren te krijgen afgezwakt en versterkt.

-Riding verbetert de aandacht niveau. Uitgaande van de basiszorg van het paard voor de rit naar het demonteren, moet u aandacht te besteden aan elk element vermeld in de procedure. De meeste van allemaal, moet je je aandacht te behouden, zodat je al je acties met het paard &' samen kunnen brengen; s beweging.

-Verbetert zelfdiscipline. De kunst van het paardrijden of paard zorg is een geweldig voorbeeld van de communicatie tussen de soorten. Elke actie van je gedrag invloed op het paard &'; s gedrag. Dus, met het oog op een goede ruiter zijn moet je een hoge mate van zelfdiscipline door het uitvoeren van verschillende activiteiten, zoals glad en ritmische ademhaling, totale kalmte &hellip bereiken;. Enzovoort

-Verbetert geduld. Een paard moet leren van een hele reeks van nieuwe vaardigheden, wat tijd en geduld nodig. Inzicht in de fysiologie van de paarden als de dieren is een proces, ook. Daarom, met regelmatige rijden kan men leren om geduldiger te zijn, en dat is een grote kwaliteit.

-Het werkt als een stress release. Tijdens het paardrijden, moet je bewust zijn van de hele praktijk en de procedure. Dit en het genot van de rit is iets dat zou zeker neem je gedachten af ​​van de dagelijkse beslommeringen.

-Verbetert zelfvertrouwen. Het idee dat in staat is om een ​​dier te veel groter dan je controle, zal absoluut verhogen het zelfvertrouwen. Ook het feit dat je &'; re toe te voegen tot een nieuwe vaardigheid aan uw repertoire, you &'; ll hebben het gevoel van groter zelfvertrouwen. Zelfs een overwinning in een aantal race van het paard spelen kan je zelfvertrouwen een beetje verhoogt.

Dit zijn slechts de elementaire feiten over de gezondheidsvoordelen van paardrijden. Er is zo veel meer over dit onderwerp. Het kan worden besproken voor uren en nog steeds is er meer te zeggen. Ik zou zeggen, als je geïnteresseerd bent in het rijden kreeg, kunt u zoeken naar meer informatie over het paard &'; s basics, verzorging van paarden, over de plaatsen kun je je lessen, dingen die je &'; ll moet weten voordat je op het paard etc &hellip ; Er zijn duizenden boeken en artikelen op het web pagina's, die u de benodigde informatie kan bieden
.