Paleo Bread Recepten koe melk en Tarwe alternatieven.

Paleo dieet recepten zijn tarwe, zuivel gratis en soja vrij. Geniet van Paleo Brood recepten met behulp van plantaardige alternatieven voor tarwe en zuivel. 3 Gratis Paleo Bread Recepten kunt u genieten van het comfort van uw huis

Beoordeling Paleo alternatieven voor meel en koe tarwe &';. S melk. Geniet van gratis bij zelfgemaakte voedzaam Paleo Bread Recepten. Paleo Bread Recepten, Lijnzaad Brood Recepten en paleo Spinazie Almond Nut Bread

Paleo Tarwe Alternatieven.

Almond Flour
Grounded van amandel moer. Plantaardig alternatief voor tarwebloem.

Coconut Meal /Meel
Grounded meel van gedroogde kokos plant.

Lijnzaad Flour of Lijnzaad Maaltijd
Flour de grond van het lijnzaad. Heeft een nootachtige smaak en rijk aan omega-3 en linolzuur. Moet worden opgeslagen in ondoorzichtige zak in de koelkast.

Opmerking: Amaranth, boekweit en quinoa worden beschouwd als pseudo-korrels. Amarant, boekweit en quinoa komen niet uit grassen, maar zaden van groene bladgroenten plant. Amarant, boekweit en quinoa zijn glutenvrij. Omdat hun zaden hebben meer zetmeel dan andere zaden ze worden beschouwd als pseudo-korrels. Voor de strikte Paleo dieet ze zijn niet toegestaan ​​

Paleo Cow's Melk Alternatieven.

Almond Milk
Milk amandelnoot. Gebruikt als een koe &';. S melk alternatief voor het bakken, granen en pudding

Coconut Milk
Melk van kokosnoot plant. Cow &';. S melk alternatief in bakken, granen en desserts

Hazelnoot Melk
Melk van hazelnoot. Gebruikt bij het bakken en granen

Lijnzaad Recept

Ingrediënten
• 2/3 cup vlas maaltijd
• 1/3 kopje amandelmaaltijd
• 1 1/2 theelepel bakpoeder
• Peper naar
&bull proeven; Zout naar smaak
• Ongeveer 3 theelepels olijfolie of kokosolie
• 2 eieren
• Optioneel kan gemalen tijm, salie, oregano, rozemarijn of kaneel toe naar smaak

Routebeschrijving
• In het mengen kom, combineer de droge ingrediënten. In een andere kom, Klop de eieren samen Water aan het beslag schenkbare maken. Meng alle ingrediënten en giet het beslag in reguliere brood pan. Oliecarter
• 350 graden gedurende ongeveer 30 minuten tot gebakken thru-out.

Paleo Banana Recept

Ingrediënten:
• 3 eieren, gescheiden
• 5 eetlepels honing
• 4 el olijfolie
• 2 geprakte bananen (rijpe bananen)
• 1 theelepel vanille
• 1 theelepel bakpoeder
• 1 theelepel gemalen kaneel
• 2 kopjes amandelmeel of fijn geaard amandelen
Routebeschrijving:
• Verwarm de oven voor op 350F
• Klop de eierdooiers en honing in een grote kom tot een licht en luchtig
• Voeg de olie, vanille, geprakte banaan, kaneel, bakpoeder en amandel meel en goed te combineren
• In een aparte kom, klop de eiwitten stijf pieken vorm
• Vouwen eiwit in de banaan mengsel om het weg te trekken van de zijkanten en daarna geleidelijk het vouwen van de rest van de eiwitten in het mengsel
• Bekleed een cakevorm met Pam en giet de banaan mengsel in deze
• Plaats in de oven voor 40-45 minuten
• Paleo Recepten

Spinazie en Almond Nut Recept
Ingrediënten:
• 5 eieren
• 16 oz bevroren of verse spinazie (schoongemaakt, uitgelekt en snijd 1 cm in lengte)
• 1 eetlepel. olijfolie
• 1/2 kop grenen amandelnoten
• 3 teentjes knoflook
• 15 verlaat verse basilicum (schoongemaakt, uitgelekt en snijd 1 cm in lengte)
• 1 TSN kaneel
• zout naar smaak
• peper naar
&bull proeven; dash cayennepeper

Voorbereiding:
• Verwarm de oven voor op 400 graden
• -Vet Ronde 8 "pan met olijfolie
•. -Toast Amandelnoten met ongeveer 1 eetlepel olijfolie Roer goudbruin
•. -Crush Amandelen of hakken in de blender
• -Combineer . noten, knoflook, eieren, basilicum en spinazie in de mengkom Voeg kaneel, zout en peper naar smaak
•. -pour mengsel in ingevette pan (zorg ervoor dat het mengsel nog)
• -bake voor ongeveer 20 minuten of tot reeks en stevig
• Paleo Recipe
.