Tips voor het bereiken van je doelen 2011

Elke tijd van het jaar is een goed moment om een ​​gezonde levensstijl veranderingen te maken, maar het begin van een nieuw jaar is een tijd waarin de meeste van ons zijn gevuld met hoop en enthousiasme om het komende jaar nog beter dan de vorige te maken. Elk jaar in januari is een goed moment om nieuwe intenties te stellen, want het biedt een makkelijk te identificeren, traditionele tijd om opnieuw na te denken en nieuwe energie op onze doelstellingen.

Statistieken zeggen dat slechts ongeveer 10% van de mensen slagen op hun nieuwe jaar &'; s resoluties. Echt waar? Dat aantal lijkt zeer laag voor mij. Als dat werkelijk het geval is, dan denk ik dat er verschillende factoren die spelen in die laag percentage. Echter, in plaats van zich te concentreren op de negatieve redenen waarom zo veel doelen niet worden gehaald, laat &'; s kijken naar enkele positieve manieren om te verzekeren dat we in dat 10% van het doel met mijlpalen voor 2011 en verder

Hier zijn! acht tips om te helpen. Je mag ze eerder gehoord, maar een beetje New Year &'; s herinnering is goed voor ons allemaal.

1. Dagboek: Heb Schrijf je doelen en je motieven voor het bereiken van hen in een speciale notebook waar je kunt kijken naar hen toe te voegen aan hen, of te wijzigen indien nodig. Schrijf indrukken die naar je toe komen over elk doel en bijhouden van uw vooruitgang.

2. Probeer iets nieuws:
herhalen resoluties u er niet in geslaagd om voor te houden is een recept voor teleurstelling. Stel een nieuw doel, of benaderen van een oude doelstelling op een nieuwe manier. Bijvoorbeeld, in plaats van te proberen om een ​​vast bedrag van gewicht te verliezen, gelofte om meer te bewegen.

3. Wees specifiek: Heb Denk na over wat u precies gaat doen, waar en wanneer. Vage plannen mislukken. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen dat je zal gaan lopen op twee dagen per week, u beslist zal draaien op dinsdag en donderdag op een bepaald tijdstip.

4. Zie het in je achterhoofd &'; s oog: Heb Visualiseer jezelf te doen wat je moet doen om de resolutie te bereiken. Focussen op deze afbeelding helpt je gelooft in je vermogen om te slagen en je vibratie om het doel te passen te verhogen.

5. Houd jezelf verantwoording:
New Year's resoluties over het algemeen falen omdat ze zijn net zo gemakkelijk te ontslaan als ze zijn te maken. Dit is een geweldige kans om zelf-discipline te beoefenen.

6. Wees positief:
U krijgt betere resultaten van het denken over de goede dingen die komen uit uw nieuwe levensstijl in plaats van een moeilijkheid van het loslaten van je oude gewoontes.

7. Hebben een steunregeling:
Tijd doorbrengen met vooruitstrevende mensen die geloven in u en zal u helpen uw doelen te bereiken is instrumenteel voor succes.

8. Persistent:
gewoonten tijd kan nemen om te leren, en een keer in de zoveel tijd kunt u uitglijden en terug te keren naar de oude jij. De meesten van ons geven aan de verleiding af en toe, dus vergeef jezelf en houd vooruit.

Door het volgen van deze suggesties en geloven dat je verdient wat je je geest aan, je moet worden ingesteld voor een grote 2011 zijn!
.