Gelach kan helpen Veteranen en PTSS?

Mensen hebben altijd gezegd dat lachen is het beste medicijn, maar is er eigenlijk geen waarheid in het gezegde? Wat voor eventuele geneeskrachtige voordelen heeft gelachen hebben op het lichaam? Hoe zit het met de geest

Discovery.com, de on-line databank voor de Discovery Channel, maakt gebruik van de resultaten van het bestuderen van “? Psychoneuroimmunologie, &"; of “ de relatie tussen het menselijk gedrag (in dit geval, lachen) en de geest, en hoe het immuunsysteem &" ;. invloed Dat is, lachen is klinisch bewezen dat het immuunsysteem, alsmede lagere stress en vervolgens bloeddruk en andere hartkwalen te stimuleren. In feite heeft Discovery.com tien redenen waarom lachen kan worden gebruikt als een aanvulling voor de geneeskunde in een artikel genaamd, &ldquo vinden; 10 redenen waarom Lachen is goed voor u &" ;.

Afronding van de onderkant van de lijst is de manier waarop lachen releases plezier hormonen bekend als endorfines, terwijl tegelijkertijd verlaging van het niveau van cortisol, een dominante stresshormoon dat na verloop van tijd, kan zowel lichamelijke als geestelijke kwalen optreden veroorzaken. Het houden van stress onder controle is daarom cruciaal voor de algehele gezondheid en een gezonde kijk op het leven.

Een ander belangrijk voordeel van het lachen is dat het helpt coping vaardigheden te ontwikkelen. Dat wil zeggen, lachen stelt ons in staat beter om te gaan met stressvolle en gespannen situaties. Kortom, we leren lachen om onze problemen in plaats van zorgen te maken over hen. Daarnaast leren we niet om onszelf zo serieus nemen, die voor sommigen, kan heel bevrijdend besef zijn. Blijkbaar, gelach leert ons ook om de pijn te beheren. Hoe? “ Gelach verlicht angst en woede, &"; waardoor we beter op te vangen en logisch reageren op een bepaalde situatie

Toevallig Daarom gepaard met vele anderen in het artikel., kan het best worden toegeschreven aan de tumultueuze emotionele toestand van veteranen. Het Amerikaanse Department of Veterans &'; Zaken meldt dat een op de vijf veteranen ontwikkelt Post-Traumatische Stress Stoornis, of PTSS, tijdens of kort na het gevecht. De Mayo Clinic definieert PTSS als het hebben van drie hoofdcategorieën van symptomen: “ re-symptomen vertoont, &"; “ vermijding symptomen, &"; en “ hyperarousal symptomen &" ;. Deze categorieën kunnen worden vereenvoudigd om de symptomen van flashbacks en nachtmerries, gevoel van respectievelijk schuld en depressie en slapeloosheid, te beschrijven.

Niet om te zeggen dat veteranen die lijden aan PTSS moet zelfmedicatie met slechts gelach als hun medicijnen van keuze, maar leren om een ​​stapje terug en focus op de humor van een situatie kunnen hun astronomische stress sterk verminderen. Maar veteranen zijn nog steeds aangemoedigd om werkelijke medische behandeling, zoals talk-therapie en misschien zelfs psychiatrische medicatie ontvangen, te helpen verlichten van hun symptomen en te versnellen hun revalidatie.

Echter, veteranen moeten op hun hoede van het zoeken naar dit soort behandeling door de VA, omdat rapporten uitgebracht door het CBS in 2013 bleek dat de medische professionals in verband met de VA voorgeschreven 259% meer verdovende middelen dan in 2002, en dat geïndividualiseerde therapie was weggevallen. Daarom kan noodlijdende militairen en veteranen die lijden aan PTSS willen overwegen overleg met externe organisaties om hun lichamelijke en geestelijke gezondheid te herstellen, maar ook helpen om zich meer concurrentie op de arbeidsmarkt.

Een van die organisaties is Operation : IV, een 501 (c) 3 non-profit opgericht in 2012, dat helpt bij de bestrijding van veteranen genezen van zowel PTSS als traumatisch hersenletsel. De oprichter, Roxann Abrams, is een Gouden Ster moeder die haar zoon SFC Randy Abrams in 2009 Randy nam zijn eigen leven na het ervaren van een PTSS flashback van zijn dienst in Irak verloren. Randy had gediagnosticeerd PTSD- een gemeenschappelijk optreden bij de bestrijding van veteranen, hetzij als gevolg van fouten van de medische sector of gewoon de individuele &'; s niet zulke ernstige symptomen melden

Als gevolg van haar zoon &';. De dood, Abrams opgericht Operation: IV zodat de bestrijding van veteranen die in zowel Irak of Afghanistan gediend hebben een plaats te worden behandeld door een gespecialiseerde “ VIP &" ;, of “ Veteran Interventie Plan &"; programma. “ VIP &"; biedt tien verschillende revalidatieprogramma's, met inbegrip van hyperbolisch zuurstoftherapie, service honden, en angst reductie therapie. Daarnaast kan veteranen ook deelnemen aan programma's zoals job omscholing, business mentoring, en educatieve hulp. Nogmaals, terwijl er geen remedie voor PTSS, de programma's die door Operation: IV kan drastisch verbeteren van een veteraan &'; s de geestelijke gezondheidszorg en de totale kijk op het leven
 !;