De prachtige voordelen van het spelen op Volwassenen

Als een volwassene, bent u waarschijnlijk het leiden van een zeer drukke levensstijl. Je kinderen te zorgen, heb je een onderzoek papier dat moet worden afgewerkt, of heb je een quotum op het werk dat je nodig hebt om te bereiken. En omdat je zo pre-bezig met een heleboel dingen, kan je niet genoeg tijd voor het spelen van games.

Ook al zijn we geen kleine kinderen meer, het ervaren van de eenvoudige geneugten van het spelen van een spel kan een echt gunstig ervaring. Het helpt ons brein behoudt zijn scherpte en creativiteit; en het houdt ons ook emotioneel gezond. Door het spelen van een spel, zal je een meer positieve vibe hebben en je kunt gemakkelijk betere relaties met uw collega's te ontwikkelen. In deze post, leert u over nuttige tips over hoe succesvol te integreren speeltijd en games in uw leven

1. Gebruik de Pomodoro techniek
Nee, dit is niet het Italiaanse gerecht dat u eerder hebt liefgehad. De Pomodoro techniek is een handige time management werkwijze waarbij u breken uw werklast in 25 minuten. Tussen deze tijdstippen wijzen u 10 tot 15 minuten pauze. Tijdens deze korte pauzes, misschien kun je hoofd naar beneden naar www.nodepositbonus.com en een aantal van de games uit te proberen er.

25 minuten lijkt misschien een korte tijd, maar als je heel gericht met uw werk, u zult versteld staan ​​van de vele dingen die je hebt bereikt zijn. Daarnaast, het afbreken van uw werklast in korte stukjes maakt het makkelijker voor u uw taak te voltooien. Het voorkomt ook dat u van het krijgen van te moe tijdens het werken.

2. Nodig je vrienden uit voor een spel 's nachts
U kunt altijd een spel nacht gastheer elke keer in een tijdje. Nodig je officemates n uw huis en misschien kunt u klassieke bord of kaartspellen te spelen. U kunt ook uw kind &' lenen; s console en speel geweldige games zoals Call of Duty, Tekken, of Rockband. Zeker, deze activiteiten lijken kinderachtig.

Maar dat is het punt van deze activiteit. De meeste van de tijd, kan het werk echt giftig, dus als je niet wilt dat uw enthousiasme om burn-out, laat uw 10-jarige zelf het voortouw nemen en genieten van een aantal video games elke keer in een tijdje. En trouwens, je speelt met je vrienden, zodat het zeker super leuk zal zijn.

3. Breng tijd door met je huisdieren Winkelwagen Heb je een hond of kat? Besteden dan wat tijd met hen ook! Niets kan zo ontspannend als het nemen uit voor een wandeling of het spelen te halen met hen. En u bent niet de enige die zullen profiteren van deze activiteit. Wanneer honden te veel zijn opgekropte energie, hebben ze de neiging om chagrijnig te krijgen en beginnen met slecht gedrag. Als je hun energie te kanaliseren in meer positieve dingen als spelen, zullen zij meer gehoorzaam, vriendelijk en minder destructief.

4. Maak er een familie ding
Als u wilt goede relaties op te bouwen met uw familie, dan moet u zeker spel 's nachts een familiale traditie te maken. U kunt monopolie of Dungeons & te spelen; Draken. Je kunt ze ook vragen om je te leren hoe om videospellen te spelen. Als je wilt naar een gezondere levensstijl te bevorderen, kan uw gezin genieten van een aantal activiteiten in de buitenlucht, zoals badminton, basketbal, honkbal, of frisbee. In tegenstelling tot het hosten van een spel nacht met vrienden, er zijn zoveel leuke ideeën die u kunt proberen voor een familie bonding.

Zelfs als volwassene, spelletjes spelen en ontspannen kan heel belangrijk zijn voor uw fysieke, cognitieve, en emotionele gezondheid. Zorg ervoor dat je wat tijd om band met je vrienden en familie mee te nemen, zelfs als je een drukke agenda.

Als u andere nuttige tips kunt delen met uw collega-lezers, voel je vrij om ze te posten in de commentaren hieronder
.