Veel Lessen: Zwemmen, Aikido, en Life

Er &'; s een gezegde in Aikido:. &Ldquo; Er zijn veel lessen op de mat &"; Het betekent dat wanneer we &'; re beoefenen Aikido we &'; re niet alleen leren Aikido, wij &'; re ook leren over het leven. Bijvoorbeeld, wanneer iemand grijpt mijn pols te hard en ik boos, maar don &'; t niets zeggen, ik uiteindelijk leren dat het nuttiger om hem te vragen zo moeilijk niet te pakken zou zijn. Ik kan ook merken dat het &'; s moeilijk voor mij om te vragen wat ik wil in andere plaatsen in mijn leven, dat ik onnodig lijden als gevolg van het, en dat ik anderen de schuld en rechtvaardigen mijn schuld te geven in plaats van het nemen van actie. Vele lessen ...
ik dagelijks zwemmen en merk dat ik een nieuw gezegde, vergelijkbaar met de Aikido één, die gaat “ Er zijn veel lessen in het zwembad &"; Elke dag dat ik lijken een andere persoonlijke leren avontuur.

Lane Partner Dilemma
Een voorbeeld hiervan is de baan partner dilemma. Sommige zwemmers zijn gemakkelijk en stil, omdat ze door het water snijden; anderen splash. Sommige zwemmen recht en blijven in hun eigen deel van de baan, waardoor er veel ruimte. Anderen dorsvlegel en lunge, schijnbaar niet van bewust dat er iemand anders in de buurt. Net als in Aikido, met een aantal partners de samenwerking is eenvoudig. Alsof we dansen, we kennen de timing en de bewegingen en we gemakkelijk stromen met elkaar. Met anderen &'; s rommelig, en we &'; re intensivering op elkaar &'; s tenen de hele tijd. Ooit het gevoel op deze manier? Bij het zwembad, zoals in Aikido, ik vind ik kan de situatie slordiger te maken of makkelijker, afhankelijk van mijn houding en acties

Les # 1:. Ik heb gezien veel danspartners in het leven. Of de dans is makkelijk of moeilijk wordt beïnvloed ten minste gedeeltelijk door mij.

Gelieve kies een andere Lane
Dat brengt mij op Les 2 #. Een van de “ moeilijk "partners lijkt te willen om te zwemmen met mij Ik kan &';. T figure it out Zelfs wanneer there &';. Is een lege baan, hij in de mijne krijgt Hij zwemt langzamer dan ik, dus ik moet. op hem wachten of het dubbele terug zodat er geen ldquo van &; passeren &"; hem, die we &';. re niet toegestaan ​​om te doen in ons zwembad Hij spatten en zijn zwemmen is grillig, zijn armen zwaaien weg naar de kant en soms per ongeluk raken van mij. als ik zie hem komen denk ik, Oh nee, dan kunt u kies een andere baan, maar hij doesn &';.. T Shirts Op een ochtend kwam ik tot het zwembad laat en deze man was al zwemmen Er was een open lane naast zijn, en. Ik zat op de rand en werd mijn warming-up te doen, toen hij opkwam voor de lucht. Hij keek en gebaarde mij dat hij kreeg en ik kon zijn baan te hebben. Ik bedankte hem, maar bleef waar ik was. Ik had een .. rijstrook Hij legde uit dat hij vond zijn baan omdat er geen jets stromende water in het zwembad De jets zijn zeer sterk en lastig vallen hem de baan was hij in –. de baan ik meestal zwemmen in – doesn &'; t hebben ze. Aha! Ik zeg tegen mezelf. Hij doesn &'; t te krijgen in mijn baan alleen maar om me te ergeren. Hij houdt niet van de andere rijstroken. En nu is hij &'; s probeert me de &ldquo geven; goede &"; rijbaan. Wat een aardig persoon

Les # 2:. It &'; s niet altijd over mij
het voordeel van de twijfel

Een derde les van het zwembad is dat mensen verrassen me als ik laat ze. Onlangs kreeg ik in de hot tub (“ vele lessen in de hot tub &";) om te ontspannen na mijn zwemmen. Er was een man in zijn zwiepende zijn benen heen en weer echt hard, kolkende water in de golven. Ik sloot mijn ogen en leunde tegen de rand van het bad en probeerde te verzachten. Onmogelijk. Ik opende mijn ogen en keek hem aan, in de hoop dat hij zou zien dat hij me te storen. Vergeetachtig. Ik sloot mijn ogen weer. Wordt erger. Ik was bijna verdrinken in de kolkende warm water. Ik opende mijn ogen en keek opnieuw. Ik zuchtte hardop. Nope.

Ok, tijd om ofwel uit het bad of iets te zeggen. Ik herinnerde me dat nieuwsgierigheid werkt meestal beter dan de beschuldiging, en ik vroeg, “ Is dat een oefening u &'; re doen &"?; Hij zag me en glimlachte – een heel mooie glimlach – en zei dat ja, het was een oefening geadviseerd door zijn arts. Hij gebruikte om te joggen, hield joggen, maar zijn knieën kon die activiteit niet langer te ondersteunen. In feite zou zijn knieën nauwelijks ondersteunen wandelen en zwemmen was een van de weinige dingen die hielp; de swooshing beweging versterkt de ligamenten. Hij ging op om te praten over joggen, zwemmen, teleurstelling en zijn inspanningen om zijn knieën nieuw leven inblazen en in vorm te blijven. Wat een aardige man, dacht ik
Les # 3:. Mensen hebben meestal een positieve intentie. Geef ze het voordeel van de twijfel
Het voordeel van de twijfel. Wat betekent het? Wat twijfel? Nou, elke dag als ik zwemmen en weer en op en terug, ik denk dat het moet betekenen dat andere mensen het voordeel dat voortkomt uit twijfel mijn vooroordelen over hun motieven. Is hij echt krijgt in mijn baan alleen maar om me te ergeren? Waarschijnlijk niet. Hij karnen het water om anderen buiten te houden? Ik denk dat ik &'; ll twijfelen dat aanname en zien wat er gebeurt Heb Meestal wat er gebeurt is dat ik ontdekken een echt leuke persoon achter de mist van mijn veronderstellingen en hebben een erg leuke duik

Dory: Hey there.. Mr. Grumpy Gills. Wanneer het leven u neer Wil je weten wat je moet doen hebt
Marlin:? Nee, ik wil niet weten
Dory:. [Zang] Gewoon blijven zwemmen. Gewoon blijven zwemmen. Gewoon blijven zwemmen, zwemmen, zwemmen. Wat doen we? We zwemmen, zwemmen
Marlin:.. Dory, niet gezongen
Dory: [voortzetting] Ha, ha, ha, ha, ho. Ik hou van zwemmen. Als je wilt zwemmen u wilt zwemmen
Marlin: Nu ben ik geplakt met dat liedje ... Nu is het in mijn hoofd
Dory: Sorry
....