Angst is een Chemical Reaction

Veel te veel mensen last van angsten en zorgen. Hun ervaringen kan variëren van een chronische, milde nerveus tot een volledige paniekaanval. Vraag iedereen die heeft geworsteld met een episode van paniek; De reacties zijn echt en huiveringwekkend. In extreme gevallen kunnen deze gevoelens slopende leven zelf.

Mensen die hypnotherapie zoeken voor de oplossing van angst, een angst of een fobie, meestal vinden ze succesvol beheersen deze schijnbaar automatische reactie kan worden. De angsten, angsten of paniekaanvallen die lijken te raken ze vanuit het niets eigenlijk hebben onbewuste wortels, patronen en verenigingen die kunnen worden veranderd.

Of de persoon te maken heeft met een vliegangst, claustrofobie, prestaties angst, nerveuze gevoelens, of een andere stress-geïnduceerde reactie, leren ze hoe te beïnvloeden en veranderen de manier waarop ze zich voelen en hoe ze reageren. Wanneer de onbewuste associaties worden onderzocht, begrepen en veranderd, de mensen niet alleen leren om hun eigen lichaam te controleren, maar het probleem gaat vaak weg. Veel mensen werken met hun arts en een vermindering of zelfs hun anti-angst medicijnen geheel af te schaffen.

Ik werkte met een vijftig jaar oude bedrijf manager die zich zorgen maakt over een aanstaande presentatie was. In het verleden "Betsy" voelde angstig, incompetent en bang. Haar handpalmen zou zweten, zou haar hart racen, zou haar keel scherpen, zou haar stem en lichaam te schudden. Ongeacht haar "zelf praten," onafhankelijk van haar intellectuele weten, hoe hard ze probeerde om zichzelf anders te overtuigen, was ze absoluut doodsbang voor wat er zou gebeuren.

Ze wilde zich zelfverzekerd en zelfverzekerd, maar in plaats daarvan voelde ze bang, hulpeloos en het contact met haar eigen lichaam. Ze echt zichzelf niet vertrouwen op de manier waarop ze wilde om te functioneren. Immers, haar lichaam had haar eerder mislukt en de gevoelens van schaamte en verlegenheid waren bijna ondraaglijk. Hoe kan iemand haar serieus te nemen als de professionele was ze, toen ze was natuurlijk zo'n emotioneel wrak? Haar verhaal ging als volgt:

Betsy en Angst
Betsy opgegroeid op een grote boerderij. Ze was gelukkig genoeg om een ​​paard te hebben en het was Betsy verantwoordelijkheid te voeden en de zorg voor hem. Overkant van het veld ging ze, elke ochtend en elke avond, het geven van haar paard zijn voedsel en water. Toen ze de tijd hebben gehad, genoten ze hem poetsen.

De familie boerderij was op de weg van een afkickcentrum voor tiener kinderen. Betsy was stiekem bang van uit alleen 's nachts, het oversteken van het veld in het donker. Eens, om 's nachts een bijzonder stormachtige winter, werd de sneeuw die onder een volle maan en de schaduwen waren overal. Betsy's handen waren nat en koud uit het water had ze haar paard gegeven. Ze pakte het handvat om de stabiele deur dicht achter haar toen haar hand bevroor aan de koude metaal.

Betsy stond daar voor ongeveer vijftien minuten in absolute angst, buiten alleen in het donker, haar geest racen met gruwelijke scènes van 'wat als?' Ze was ook bezorgd over wat iedereen zou denken van haar als ze erachter wat er gebeurd is. Eindelijk, na wat voelde als een eeuwigheid, haar moeder kwam om te zien waarom ze zo lang was. Haar moeder gebruikt warm water om Betsy's hand los. Betsy gevuld haar angsten weg. Ze bleef de zorg voor haar paard en laat nooit iemand hoe bang ze echt was.

Dit was de eerste ervaring die werd opgeslagen in haar geheugen bank. Elke keer dat ze herinnerde haar ervaring en leverde haar angst, dat versterkt het patroon. Jaren later, toen Betsy voelde bang of bedreigd (echte of vermeende), is veroorzaakt vecht-of vluchtreactie van haar lichaam. Elke keer dat dit gebeurde, de gevoelens sterker. Ze verbonden aan deze jeugdherinnering, die haar voortbestaan ​​hadden bedreigd, al was het maar door haar verbeelding. Vergeet niet, het onderbewustzijn maakt geen onderscheid tussen fantasie en werkelijkheid; het reageert op de inkomende percepties.

Op het moment van onze eerste ontmoeting, zoals Betsy sprak over het geven van haar presentatie, kon ze de angst voelen. Haar handen begonnen te zweten en haar handen begonnen te schudden. Door middel van hypnotherapie, was ze in staat bewust te worden en een onbewuste link die ging als volgt te begrijpen: ". Mijn hand is nat Het is bevroren op het handvat en ik ben bang." De realisatie van haar hachelijke situatie veroorzaakte haar om meer angst te voelen. Hoe meer bang dat ze voelde, hoe meer ze ervan bewust was dat haar hand was nat en bevroren om de metalen handgreep. "Als ik mijn hand had gedroogd zou dit niet gebeurd zijn." Natte handen en het gevoel bang geworden onbewust verbonden. "Vrees betekent met natte handen. Dus, als ik het gevoel bang, mijn handpalmen zweten."

Deze ervaringen werden beoordeeld. Nieuwe informatie dat er niets vervelends gebeurd toen en ze is nog steeds in leven, werd geïntegreerd op een gevoel niveau. Betsy was in staat om haar presentatie geven met vertrouwen en gemak. Ze was zich bewust van de reacties van haar lichaam en ze voelde heel rustig.

Fear of Flying
"Megan" kwam voor hypnotherapie. Ze was vreselijk bang voor vliegen, maar had met het vliegtuig te reizen om een ​​familiereünie te wonen. Ze wilde echt om te gaan, maar voelde angstige elke keer dat ze dacht over vliegen. De laatste keer dat ze probeerde om te vliegen, ze moest uitstappen van het vliegtuig en was diep in verlegenheid gebracht door de situatie. Megan herinnerde de vlucht was vertraagd en alle ogen waren op haar toen ze werd begeleid uit het vliegtuig vlak voor take-off. Ze nooit naar haar bestemming en was gefrustreerd met zichzelf.

In hypnose, leerde ik Megan had een voorgeschiedenis van operaties. Op twee verschillende gelegenheden, net na de operatie, herinnerde ze zich in een anesthesie-geïnduceerde roes, nog steeds op de hoogte nog het gevoel volledig uit de hand. Ze was echt bang en niet in staat om iets te doen over het. Ze dacht dat ze zou sterven. Dit was niet de eerste keer dat Megan gevoeld nerveus en bang. In feite had ze op deze manier het grootste deel van haar leven voelde.

In situatie Megan's, ging deze patronen terug in de kindertijd toen haar vader had een aantal ernstige gezondheidsproblemen. Ze herinnerde hij verbleef in een bed in het midden van de woonkamer. Artsen zouden komen en gaan. Haar moeder zou huilen. Megan opgeroepen gevoel echt bang, omdat ze niet weten wat te doen of wat er zou gebeuren. Ze was bang dat hij zou sterven. Megan's eerste onderbewuste koppeling ging als volgt: "Papa zou sterven en ik voel me bang dat ik niet weet wat te verwachten.".

Dit was het eerste optreden van haar angst. Dit patroon werd veroorzaakt en herhaald en werd elke keer dat ze voelde deze manier versterkt. Vanaf het moment dat ze zou ontwaken tot de rand van de slaap, de indruk van haar zieke vader, samen met haar angsten waren met haar. Soms zou ze zelfs nachtmerries over. De dagelijkse optreden van deze gebeurtenissen maakte een diepe onderbewuste indruk omdat ze continu vier maanden. Het voelde als een eeuwigheid. Gelukkig Megan's vader hersteld en het leven ging verder.

Vele jaren later, Megan's vader had wat hartproblemen, en bij verschillende gelegenheden Megan moest de een om hem te haasten naar de eerste hulp zijn. Elke keer dat ze getuige van haar vader eigen paniek staat, ervoer ze een angst voor de dood, voor haar zieke vader. Elk van deze ervaringen diende om haar vroegere versterken.

Megan's vader stierf aan een hartaanval op de leeftijd van drieënzestig. Na het passeren van haar vader, de opbouw van de angst binnen van Megan groeide nog sterker. Ze wist dat ze had een angst voor de dood, maar als dit te zijn hoe de meeste mensen gevoeld. Uiteindelijk, Megan ervoer haar eerste paniekaanval, die toevallig plaats op een vliegtuig

Haar onderbewustzijn koppeling was:.. "Ik weet niet wat te verwachten dan ook, ik voel me bang (zittend op het vliegtuig) &mdash ; Ik voel me bang Iemand anders zou kunnen sterven. ". (als vader)

Het vliegen en gevoel paniek werd een nieuwe vereniging, een manier voor de onderdrukte angst energie te vinden release. Als deze herinneringen werden beoordeeld, Megan geleerd om de angst chemicaliën die in haar eigen lichaam te beheersen. Ze ging naar haar familie reünie en bleef kalm tijdens het vliegen.

Met deze voorbeelden kunt u zien dit soort verenigingen van nature door het neurale netwerk ons ​​lichaam op basis van onze ervaringen. Deze automatische onderdeel van het leerproces bepaalt wat we geloven om waar te zijn en hoe we dan waarnemen en reageren op het leven. Toen we onderzoeken deze onbewuste interpretaties kunnen worden begrepen en gewijzigd. Nieuwe associaties los verschillende chemische stoffen in het lichaam die nieuwe gevoelens en nieuw gedrag creëert.

In plaats van te vertrouwen op medicijnen om de angstige gevoelens, hypnotherapie gaat over de oorzaak achter het probleem vaak het creëren van resultaten die het leven zijn bevestigen en permanente
  maskeren.;