Zoek rust, ontspanning en regeneratie in uw eigen achtertuin

Zijn rust, ontspanning en regeneratie op de top van de lijst nu dat de zomer is hier? Zomer brengt patio wonen, picknicken, barbecuen en tal van outdoor activiteiten die zowel rustgevende en ontspannende of lichamelijk belastend en vermoeiend kan zijn. Heeft u ook een lijst van ontspannende dingen te doen voor u?

De zomer moet alles over ontspanning en te profiteren van het buitenleven, zodat u een aantal grote frisse lucht kan absorberen en tot rust komen. In feite is de drukke agenda de meeste mensen in de andere seizoenen van het jaar woont daadwerkelijk verlaat de zomer als de enige optie voor sommige regenereren downtime. Of u nu een buiten persoon of binnen persoon, intensivering van de fast lane is een beetje makkelijker te doen tijdens de zomer, omdat schema's zijn flexibeler en er zijn meestal minder kalender verplichtingen.

Summer biedt wel meer mogelijkheden voor rust en ontspanning, maar bent u gebruik te maken van de mogelijkheden die het biedt om dat te doen? Rust, ontspanning en regeneratie mag niet van worden gezien als een luxe, maar een noodzaak. Je lichaam fysiek, mentaal en spiritueel moet rusten, regenereren en verzorgd te worden, net als elke goed verzorgd precisie motor.

De zomer biedt u genadig meer uren daglicht, zodat u kunt genieten van het langzamere tempo van het leven dat wordt geleverd met de hitte. Maximaliseren van de ontspanning tijd die u in uw achtertuin met familie en vrienden of in een rustige hoek van jezelf door ervoor te zorgen dat uw patio, Lanai of achtertuin is gevuld met langzaam meanderende rustgevende energie. Vermijden en de energie die gaat zoomen door te elimineren -. U eraan te herinneren van al de dingen die je niet nalaten

Ontspan door Uncluttering
- Clutter is vijand nummer 1, zelfs in de achtertuin, op de patio of balkon. Rommel is net zo veel van een probleem aan de buitenkant van uw huis als het is aan de binnenkant. Pick it up, opruimen, organiseren en gooi alles wat kapot is, niet meer bruikbaar is of je gewoon niet meer liefde. Met enige dingen die je echt liefde geeft u meer positieve energie om dan te veel dingen die je hebt standaard, die u negatieve energie te geven en te krijgen in de manier van uw regenererende tijd – of om het anders te zeggen, creëren ze stress, angst en vermoeidheid.

Alles in je leven geeft u positieve of negatieve energie. Het doel van Feng Shui is om jezelf omringen met zoveel positieve energie mogelijk door het elimineren van de negatieven die je naar beneden &ndash slepen; en een van de beste manieren om dat te doen is om gebieden bestemd voor rust en ontspanning overzichtelijk

Rustgevende Energy
-. Omring jezelf met de ontspannende klanken van rustige verfrissende water. Zelfs als je een zwembad in uw achtertuin, het geluid van een waterval is zeer rustig, verfrissend en koeling. U kunt alles gebruiken van een eenvoudige kleine tafel zelfstandige waterval een grote ingewikkelde gestructureerde waterval gemaakt van rotsen omgeven met prachtige bloemen en tropische planten waar de watervallen naar beneden enkele druppels dansen en zingen over de rotsen.

De grootte van de waterval is niet zo belangrijk als het geluid. Als u noch de begroting, noch de ruimte, te investeren in een paar van de waterval of borrelende stroom CD of MP3-downloads en spelen ze in een constante lus wanneer u in uw ontspanning zone. U kunt zelfs het geluid van de branding of de golven breken op het strand spelen, zijn ze gegarandeerd te wiegen je in slaap op een luie weekend.

Voeg toe aan uw rustige omgeving op het geluid van de wind klokkenspel dat gerinkel en dans in de wind. U kunt ook een bamboe wind klokkenspel op het tropische eiland ontspannende geluiden verder

Relaxing Energy
-. Draag koel en zeer comfortabel sets van kleding op die dagen dat je wilt de wereld te negeren en je echt wilt dat de wereld om je negeren. Draag deze kleding alleen op die dagen dat je wordt volledig ontspannen je lichaam, wordt u de programmering van uw geest om direct vallen in een stress-vrij ontspannen modus als u op te zetten deze kleren. Je geest zal de kleding associëren met het warme weer, de rustgevende geluiden van het water en self-absorberende ontspannende.

Op de dagen die u wenst te ontspannen, maar je hersenen heeft een geest van zijn eigen en wil blijven terug te trekken je naar de realiteit - de kleding die je hebben gewijd voor het dragen alleen in tijden van grote ontspanning zal helpen de kloof van de werkelijkheid te ontspannen downtime

Regenerating Energy
-. Een geweldige manier om het creëren van een ontspannen terras, Lanai, het zwembad of de serre is het gebruik van kleur. De meeste mensen zijn geneigd om heldere gewaagde vrolijke zomerse kleuren in deze gebieden te gebruiken, maar voor het grootste deel dat zijn allemaal erg hoge energie-kleuren, niet stil rustgevende regenereren degenen. De beste kleuren te gebruiken voor een ontspannende recreatiegebied zijn de koele kleuren zoals blauw, groen en aqua. Denk aan de koele kleuren van een meer, een borrelende beek of de oceaan en de prachtige serie van weelderige greens, wintertaling en de grote verscheidenheid van de blues. Deze kleuren worden ook kalmerende en koeling op die hete luie dagen van de zomer.

Als u een update of vervanging van tuinmeubilair, de aankoop van de meerderheid van uw tuinmeubilair kussens in een reeks van deze rustgevende kleuren die koele ontspannen gevoel te behouden. Aardetinten en natuurlijke kleuren zijn een zeer modern design in de markt van vandaag, dus als dat is wat je dan als accessoires met de koele kleuren om de reden dat u wilt tijd doorbrengen in uw &ldquo versterken; downtime &"; zone – designer voor rust ontspanning en regeneratie. Als u woont in een noordelijk klimaat en u wilt om op te warmen uw terras of dek, doe juist het tegenovergestelde en het gebruik van de heldere warmere kleuren.

anders te denken, het organiseren van uw denken rond het idee dat uw terras, Lanai, het zwembad of de serre worden gebruikt om te ontspannen, het wegwerken van stress en regenereren je lichaam, geest en ziel - niet om spullen op te slaan en rommel. Na het voorbereiden van uw ruimte voor rust en ontspanning, alles wat je hoeft te doen is het plan vooruit en maken tijd voor regelmatig geplande rust, ontspanning en regeneratie. Zelfs wanneer een ramp toeslaat, u enkele downtime nodig hebt om op adem te komen en rust een beetje, zodat kunt u opnieuw te beginnen.

Rust, ontspanning en regeneratie zijn belangrijk voor iedereen die leeft in een wereld die onder hoge druk, stressvolle en invasieve. Vergeet de televisie, de plaats van de geluidsoverlast met de ontspannende geluiden van een waterval en kick back in een stress-vrije omgeving in uw eigen achtertuin.

© Pat Heydlauff, alle rechten voorbehouden 2011
.