UW EIGEN NATUURLIJKE HULPBRONNEN

de planeet niet het enige BRANDEN!
Dus bent u bezorgd over het milieu, opwarming van de aarde en de uitputting van onze natuurlijke hulpbronnen? Krijg je in het geweer als je hoort over een diersoort gaan uitgestorven of de vernietiging van een ander regenwoud? Als je de leiding zou u ervoor zorgen om energie te besparen, het behoud van onze natuurlijke hulpbronnen en aan te vullen waar mogelijk? Nou als je dat zou doen voor Moeder Aarde waarom niet voor jezelf? Ik kan je nu zien, het uitschakelen van licht op wanneer u de kamer verlaat, recycling van al uw glas, papier en plastic producten, te doneren aan een goed doel om uw ecologische voetafdruk te compenseren, maar als het gaat om het verkrijgen van op tijd naar bed of een beetje energieke oefening is het gewoon niet gebeuren. Wat ik wil zeggen is dit: Wij zijn onze grootste natuurlijke hulpbron en toch blijven we onszelf uitputten met weinig tijd voor het aanvullen of re-groei. We zijn het creëren van een gat in onze eigen persoonlijke ozon. Burn out, in plaats van verbranden, is de menselijke equivalent van de opwarming van de aarde. Als u het milieu niet zou behandelen in deze nalatig manier, waarom negeren je eigen leven in stand wensen?

ZEVEN STAPPEN aan een duurzame woon-
voor de volgende maand, ik nodig u uit om een ​​spel te spelen en proberen om een ​​van de zeven eenvoudige stappen per week volgen. Veel plezier ermee en zien hoe lonend dat het aanvullen, het verminderen en recyclen kan

Vul
SIMPLE STAP # 1 -. Sleeping - Kies een avond van de week om te proberen en krijgen een volledige nachtrust's, misschien . maandag wanneer je toch of donderdag worden gesloopt na het krijgen van uw moeilijke situatie van de laatste aflevering van Lost
SIMPLE STAP # 2 - Eten - Ter ere van de Gay Pride Month maken een regenboog met je eten. Probeer en eet een andere kleur fruit of groente elke dag van de week. De pret pas echt begint wanneer je naar blauw en eenvoudige stap # 3 - Oefenen - Hier is een oerknaltheorie we allemaal kunnen ondersteunen, een big bang voor je geld, dat is. Wees vriendelijk voor het milieu, uw lichaam en uw portemonnee door een keer per week wandelen, hardlopen, skeeleren of fietsen naar het werk of ergens anders je zou kunnen gaan die dag.

Verminder Met
eenvoudige stap # 4 - vertragen - Probeer om een ​​moment te nemen elke dag om de bloemen te ruiken, of als uw sniffer is een beetje perplex als de mijne, dan toch naar ze kijken. Als de bloemen zijn niet je ding, dan ziet de bomen die uw straat of de manier waarop het water rimpelingen uit de kustlijn. Opmerken van de kleine dingen zal u helpen genieten van de grotere dingen
eenvoudige stap # 5 -. Mediteren - Je hoeft niet naar Swami stijl zitten in stilte om de voordelen van meditatie te krijgen. Neem een ​​regelmatige activiteit je doet elke dag, zoals je tanden poetsen of de afwas en doe het met aandacht. Dat is, proberen te concentreren op alleen wat je ervaart in het moment, bijvoorbeeld, het gevoel van de haren borstelen tegen uw tandvlees, of de warme schuimend bubbels op je handen. . Hang daar voor een paar extra momenten en nemen alle prachtige sensaties

Recycle
eenvoudige stap # 6 - Vrijwilligerswerk - Geef terug aan de gemeenschap alle kennis en vaardigheden die het u door vrijwilligerswerk heeft gegeven eens per maand. Het zal niet alleen ten goede aan de gemeenschap, maar het zal ook verbetering van uw algehele welzijn op hetzelfde moment. Bezoek www.volunteermatch.org om kansen te vinden in uw buurt
eenvoudige stap # 7 -. Wijsheid /Spiritueel oefenen - Neem de tijd een keer per week om opnieuw te verbinden aan wat je inspireert, of uw inspiratie komt in de vorm van een traditionele religieuze gemeenschap, met de natuur of iets heel anders. Aansluiten op dit aspect van je leven kan je geest, hart en geest te verjongen. Ik weet dat velen van jullie hebben deze offers eerder gehoord en hebben ervoor gekozen om hen op dezelfde manier te negeren jaren hoorden we over de opwarming van de aarde voordat we begonnen met het serieus nemen. Het is uw keuze als u wilt wachten tot uw geval van Burn Out resulteert in een hoge bloeddruk of een hartaanval, chronische hoofdpijn of zeurende vermoeidheid of je jezelf kunt behandelen als je Moeder Aarde en aan te vullen, te verminderen en te recycleren! Als u meer wilt weten over het leven van een duurzamer leven te leren, contact met mij, want ik zou graag om u te ondersteunen in het streven
.