Health is Wealth

Ik beschouw het fysieke lichaam als een schip op aarde waar ik over mijn zaken op aarde school. Zie het als je trouwe auto die je meeneemt naar het werk te spelen. Net als bij auto's die regelmatig onderhoud en wassen nodig om in tip top conditie, ons fysieke lichaam nodig hetzelfde niveau van zorg om optimaal te presteren.

Er zijn momenten waarop we worden te pre-bezig met het uitzoeken kwesties op de emotioneel, mentaal en spiritueel niveau dat we verwaarlozen onze fysieke voertuigen. Denk eraan dat we alleen maar kunnen doorkruisen op aarde vliegtuig zo lang als ons fysieke lichaam de reis kan beheren. Het is heel belangrijk dat we eren en zorgen voor onze fysieke gezondheid. Inderdaad, het is alleen wanneer we fysiek fit dat we onze reis naar het bereiken van overvloed op alle niveaus kunnen beginnen

Here &';. Re enkele tips kunt u nota van als het gaat nemen om het behoud van de tip top conditie van onze fysieke lichaam en gezondheid:

1. Oefening wanneer kunt u - in een ideale situatie, zouden we vijf keer per week dertig minuten per sessie oefenen. Echter, vaker wel dan niet, velen van ons zijn niet in staat om dat schema te houden. Wanneer kunnen we, sluipen in bits van extra lichamelijke activiteit in ons dagelijks leven, zoals het lopen van de hond of het nemen van de trap in plaats van de lift.

2. Was fruit en groenten - naast het eten van veel verse voedsel en fruit, is het belangrijk om ze schoon zo grondig mogelijk. Investeer in een trouwe biologische groenten- en spoelen formule die kan helpen zich te ontdoen van de resterende kunstmest, pesticiden en wassen

.

3. Voldoende schoonheid rest is een must - slaap is een product dat onder gewaardeerde vandaag &'; s in toenemende mate snelle maatschappij. Probeer om de klok in ten minste zeven uur slaap per nacht. Niet alleen het lichaam herstellen en zichzelf te vernieuwen, onze droom tijd reist naar de hogere rijken kan ook de ophoping van hogere wijsheid die we kunnen toepassen in het dagelijks leven opleveren.

4. Adem diep – bewuste diepe ademhaling helpt vaker het zuurstofgehalte in ons bloed verhogen. We zijn meer alert en energiek. In stressvolle tijden, onze ademhaling steeds ondieper. Maak er een punt om te stoppen en neem een ​​paar keer diep adem. Niet alleen zullen we voelen zich minder gespannen, zouden we ook het gevoel beter uitgerust om de situatie bij de hand te verwerken.

5. Dowse tot het wellness-quotiënt van je fysieke voertuig &ndash te controleren; in aanvulling op eenvoudige spiertesten, Overvloed Belief &'; s 238 Gezondheid tips grafiek
is nu beschikbaar voor u om goddelijk geleid advies en gezondheid tips te ontvangen. Krijgen extra kennis die je lichaam wil dat je om te weten om nog beter te zorgen voor het! Immers, wat het lichaam wil en nodig heeft, het lichaam weet best!

PS. 238 Gezondheid Tips voor een optimale gezondheid beschikbaar in downloadbare boekvorm nu
 !;