Boekrecensie: Body for Life: 12 weken voor mentale en fysieke sterkte

Amazon.com recensie

Bill Phillips gehad publiceren bodybuilding tijdschriften en marketing voedingssupplementen voor jaren, toen hij een vreemde openbaring op een beurs had: veel van de meest trouwe en enthousiaste lezers hij had waren totaal uit vorm. Vanaf dat ongemakkelijke besef kwam zijn populaire Physique Transformation Contest (hoofdprijs dat eerste jaar: eigen Lamborghini Phillips)., Nu wereldberoemd, en dit boek

De drie-keer-per-week gewichtheffen programma Body for Life is bedrieglijk eenvoudig. Als u een tijd doorgebracht in de sportschool, heb je al gedaan alle oefeningen. Maar Phillips omvat een paar hoge intensiteit sets aan het einde van elke oefening het trainingseffect op elke spiergroep dienen verbinding. Hetzelfde geldt voor de cardiovasculaire training dat hij beveelt: slechts 20 minuten, drie keer per week. Maar die 20 minuten worden besteed opvijzelen de intensiteit omhoog en omlaag, meer vervullen in minder tijd.

Phillips regelt dit alles in een 12-weekse programma, samen met voedings-en motiverende tips. Wees gewaarschuwd dat de voedingswaarde advies krijgt een beetje ruim. Zo zet hij "koolhydraten" en "groenten" in afzonderlijke categorieën, en beveelt drie dagelijkse doses van een voedingssupplement genaamd Myoplex, die zijn bedrijf produceert. (Gelukkig, hij geeft tips over hoe om elke dosis smaak anders te maken, bijvoorbeeld door het toevoegen van druppels van pepermunt extract.) Ondanks deze vreemdheid, Body for Life motiveert nog omdat zoveel anderen verbazingwekkende resultaten in vergelijkbare 12 weken ramen hebben bereikt, en de foto's en getuigenissen zijn hier als bewijs. - Lou Schuler

Product Information

Vermeld de naam Bill Phillips voor één van de mensen die hij hielp transformeren en je zult zien hun gezichten oplichten met waardering en respect. Deze mensen zijn:

  • Honderden duizenden mannen en vrouwen die zijn tijdschrift voor begeleiding en duidelijke informatie over lichaamsbeweging, voeding te lezen, en leven met kracht
  • Elite professional. atleten – onder hen John Elway, Karl Malone, Mike Piazza, en Terrell Davis –. die hebben zich tot Phillips voor duidelijke informatie aan hun energie en de prestaties te verbeteren
  • Mensen eens geplaagd door zwaarlijvigheid, alcoholisme, en het leven -threatening kwalen die een persoonlijke uitdaging van Bill Phillips aanvaard en met zijn hulp, hebben weer controle over hun lichaam en hun leven.

    Wanneer je begint met de informatie in dit boek toe te passen, wordt u bewijzen aan jezelf dat verbazingwekkende veranderingen zijn binnen handbereik ook. En, zult u ontdekken Body-for-LIFE is veel meer dan een boek over de fysieke fitheid – het is een poort naar een nieuw en beter leven – een leven van het belonen en het vervullen van momenten, misschien meer spectaculair dan je ooit hebt durven dromen vóór .

    Binnen 12 weken, ook u gaat om te weten - het niet geloven, maar weet - – dat de transformatie die je hebt gemaakt met je lichaam is slechts een voorbeeld van de macht je hebt om alles te veranderen in jouw wereld.

    In de taal die is levendig en down-to-earth, Bill Phillips leidt u, stap voor stap, door middel van de geïntegreerde Body-for-LIFE-programma, waaruit blijkt:

  • Hoe om vet te verliezen en het verhogen van uw kracht door het uitoefenen van minder, niet meer;
  • Hoe aan te boren in een eindeloze bron van energie door te leven met de Power MindsetTM;
  • Hoe meer tijd te maken voor alles wat zinvolle in je leven;
  • Hoe uur van aerobics voor de minuten van het gewicht training &ndash handel; met dramatische resultaten;
  • Hoe voortdurende vooruitgang te boeken met behulp van de High-Point TechniqueTM;
  • Hoe kunt u uw spieren te voeden, terwijl honger vet met de Eating-for-LIFE MethodeTM;
  • Hoe duizenden gewone mensen die nu buitengewone geworden zijn en hoe u kunt ook;
  • Hoe te winnen controle van je lichaam en leven, eens en voor altijd.

    De principes van de Body-for-LIFE-programma zijn verrassend eenvoudig, maar opmerkelijk krachtig. Dus laat je de kracht van de informatie in dit boek &ndash ervaren, laat je je geest, je lichaam, je leven naar een hoger punt dan je ooit hebt gedroomd je kon. Alle in slechts 12 weken.

    Om dit boek op Amazon.com bekijken, klik hier
    .

    • boekbesprekingen

    1. Boekrecensie: lezen People: Hoe je mensen begrijpen en te voorspellen hun gedrag - Anytime, Anyplace…
    2. Diensten van Boek Printers
    3. Finance Boeken - Een poort naar een miljonair te worden
    4. Book Review: Hoe te denken als Leonardo da Vinci: Zeven Stappen naar Genius Every Day
    5. Eenvoudige tips om te gaan voor Magazine Abonnementen
    6. Boekrecensie: hoe kan je dat doen:?! De troonsafstand van Karakter, moed en geweten
    7. Wat is Onmiddellijke Performer
    8. Boekrecensie:
    9. ID kaarten maken wordt gemakkelijk met Dragon Sheets
    10. Boekrecensie: Soul Verhalen
    11. Boekrecensie: De eerste 30 dagen: Uw gids voor elke wijziging (en Loving Your Life Meer)
    12. Non-fictie - Hoe om te achterhalen wat om over te schrijven
    13. The Perfect Pointe Analyseer
    14. Boekrecensie: 101 Grrreat Quickies
    15. Boekrecensie: Ontwikkeling van de Leader Binnen U
    16. Boekrecensie: Tao Te Ching
    17. Het belang van Paperback Boek Printers
    18. Boekrecensie: The God Code: Het geheim van ons verleden, de belofte van Onze Toekomst
    19. Boekbespreking: Comfortabel met Onzekerheid: 108 Teachings
    20. Boekrecensie: Wat is Kennis op waarde