Voordelen van Antioxidanten - Homemade Skin Care en meer

Er zijn veel verschillende plaatsen om de voordelen van anti-oxidanten te vinden! Wat zijn antioxidanten? Ze zijn chemische verbinding of stof die oxidatie remt. Antioxidanten zijn het lichaam &'; s vriend. Ze helpen op te sporen en te vernietigen, schadelijke, vrije radicalen die ravage kan wrak op het lichaam, binnen en buiten!

vrije radicalen worden geproduceerd door het lichaam te helpen bij de metabolische processen, zoals de spijsvertering en het omzetten van voedsel in energie. Ze kan heel nuttig zijn bij het natuurlijke lichamelijke functies, maar als er te veel geproduceerd worden ze het lichaam &'; s gevaarlijke vijand. Gevaarlijke vrije radicalen zijn instabiele moleculen die elektronen stelen van stabiele moleculen om hun behoefte aan reparatie. Ze veroorzaken oxidatie in het bloed, wat kan leiden tot het ontstaan ​​van veel ziekten. Zodra de stabiele molecuul wordt gedestabiliseerd, wordt een vrije radicaal zelf. Een vicieuze moleculaire kettingreactie daarna volgt. Zelfs slechts een enkele vrije radicalen kan schade aan miljoenen andere moleculen, waardoor een goede lichamelijke functies veroorzaken.

Antioxidanten blokkeren het oxidatieproces door het neutraliseren van gevaarlijke vrije radicalen. Ze voeden elektronen aan hen en vervolgens worden geoxideerd zelf. Ons lichaam produceren een enzym om vrije radicalen te neutraliseren, maar ze de hulp van antioxidanten nodig! Door aanvulling van onze voeding, kan het lichaam een ​​betere en gezondere dosis strijdbare anti-oxidanten te houden!

Waar komen vrije radicalen vandaan? Zij vallen en aanranding het lichaam &'; s cellen van verschillende bronnen: alcohol, tabak, medicijnen, verontreinigende stoffen, zonnen, ultraviolette straling, X-stralen, gammastralen, radioactief materiaal, uitlaatgassen, industriële dampen, obesitas, stress, schadelijke chemicaliën en additieven voor levensmiddelen en zelfs van pure zuurstof. Onze lichamen zijn aangevallen door vrije radicalen op een dagelijkse basis. Zij kunnen ernstig in gevaar brengen van het immuunsysteem, bedreigen onze vitaliteit.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat OPC (oligomere proanthocyanidinen), is één van de meest krachtige, multifunctionele, anti-oxidant die de mens kent. Onderzoek beschrijft vitamine P. ondersteunt en beschermt vitamine C functies in het lichaam, door meer vitamine C om de cellen te bereiken voor voeding. It &'; s in heel Europa bekend als de “ jeugd voedingsstoffen &"; vanwege zijn vermogen om collageen schade bestrijden. Druivenpitten en pijnboomschors hebben een hoog gehalte OPC. It &'; s niet-giftige stof met vele voordelen, zoals: versterkt de haarvaten en bloedvaten, verbetert de huid &'; s textuur, helpt het behoud van een goede circulatie, het verbeteren van de gezichtsscherpte, verbetering van het geheugen, stress te verminderen en te verbeteren gezamenlijke flexibiliteit

VOORDELEN VAN. antioxidanten en HUIDVERZORGING:

Vrije radicalen versnellen het verouderingsproces met de afbraak van collageen en minder zuurstof gevonden in cellen. Ze worden meestal geneutraliseerd door vitamine c en e. Echter, wanneer ze overwinnen antioxidanten beschikbaar is, kan zij leiden tot rimpelen van de huid, pre-kankerachtige en kankerachtige huidletsels. Vitamine A, C en E, beta-caroteen en selenium gemeenschappelijk antioxidanten. Ze helpen de huid herstellen, versterken de bloedvaten, omgekeerde verkleuring, rimpels te verminderen, te beschermen tegen beschadiging door de zon en nog veel meer! Veel van deze voedingsstoffen kan worden gevonden in commerciële of zelfgemaakte huidverzorgingsproducten. Lotions, crèmes, zeep en meer

Natuurlijk geitenmelk zeep bevat de voordelen van vitamine A, B, C, D, E en K! Ze zijn voedend voor de huid! Ze &'; re handgemaakt met een overvloed van natuurlijke zeep maken van oliën die gezond voor de huid zijn. Olijfblad olie, groene thee, shea boter en avocado-olie zijn uitstekende bronnen van antioxidanten voor het maken van zelfgemaakte zeep, lotions, crèmes, scrubs en nog veel meer!

Olijfblad olie is geladen met antioxidanten: oleurpein, hydroxytyrosol, flavonoïden en polyphemols. Ze beschermen het lichaam tegen vrije radicalen, stimuleren het immuunsysteem beschermt het cardiovasculaire systeem en het risico op kanker.

Een andere goede bron is groene thee-extract. Groene thee bevat antioxidanten genoemd catechine, die scharrelen voor vrije radicalen die het DNA kunnen beschadigen. Het kan verminderen ontstekingen, te beschermen tegen beschadiging door de zon en helpen om de tekenen van huidveroudering, stevig en balans huidtint te vertragen.

Shea boter bevat antioxidanten voordelen. Het hydrateert, verzacht en beschermt de huid. Het helpt om littekens te verminderen, te kalmeren kleine brandwonden, egaliseert de huid toon, verlichten zonnebrand, vervagen striae, elasticiteit van de huid te herstellen, vlekken te verminderen, bieden acne opluchting, vocht droge jeukende huid en nog veel meer!

Avocado-olie verhoogt de huid &'; s collageen niveaus, vermindert ouderdomsvlekken, helpt om littekens te genezen, herstelt schade door de zon, verlicht eczeem en psoriasis, en verzacht en regenereert de huid.

Er zijn zelfgemaakte huidverzorgingsproducten die de voordelen van antioxidanten bevatten! Zelfgemaakte lotion, handgemaakt met olijfblad olie, bevat de voordelen van vitamine E en is geladen met krachtige, anti-oxidanten! Het is rustgevend en hydraterende voor de droge jeukende huid. Natuurlijke geitenmelk zepen bevatten antioxidanten en zijn verkrijgbaar in de bar en vloeibare vormen

ANTIOXIDANT FOODS:.

Deze voedingsmiddelen bevatten de voordelen van vitamine C, E, beta-caroteen, zink en selenium, die helpen om het immuunsysteem te stimuleren: bessen, broccoli, tomaten, rode druiven, knoflook, spinazie, thee, wortelen, soja, volle granen, bonen, aubergine, rozijnen, appels, pruimen, uien, mango's, noten, zoete aardappel, groen en gele paprika, pompoen, aardbeien, pompoen, pruimen, zeevruchten, tonijn, vlees, gevogelte en zuivel.

Het eten van een dagelijks supplement van voedingsmiddelen met antioxidanten zal helpen om uw immuunsysteem gezond en sterk. U kunt zich beter voelt, binnen en buiten, met de voordelen van anti-oxidanten
 !;