Hoe om te kijken jonger in 10 dagen: Ontdek de geheimen van een jeugdige en sissen U

De mogelijkheid om van jezelf door te kijken jongere, in slechts 10 dagen te mooi klinkt om waar te zijn, maar het is een feit!. Veel cosmetische bedrijven beweren dat ze anti-aging voordelen te geven, door het gebruik van hun producten in een paar dagen, en hun vorderingen niet vals ook niet, maar de resultaten zijn van tijdelijke aard.

Laten we niet de tijdelijke methoden bespreken van kijken jongere meer en start het opnemen van een voedzaam dieet, samen met een beetje oefening en gezonde gewoonten in onze dagelijkse levensstijl die een gezonde huid stimuleert vanuit ons lichaam

Op zoek jeugdige met de consumptie van super voedingsmiddelen:

Super voedingsmiddelen zijn in principe voedingswaarde items met meer dan één ingrediënt met een sterke voordelen voor de gezondheid die rijk zijn aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen zijn. Er zijn vele super voedingsmiddelen die worden gezegd om uw huid textuur en de kwaliteit te verhogen, zoals eiwit, granaatappel, Olijfolie, watermeloen, bosbessen, groene thee, zalm, spinazie, boerenkool, aardbeien, waterkers, gekiemde zaden, haver, oesters, tomaten, meloen, gierst, walnoten, kiwi's, donkere chocolade, yoghurt, pompoenpitten, en zoete aardappelen. Als de meeste van deze super voedingsmiddelen worden regelmatig opgenomen in uw dieet voor tien dagen bent u gebonden aan, positieve resultaten in de vorm van veel gezonder en jonger uitziende huid zien en voelen voor jezelf.

Naast consumeren super voedingsmiddelen , omvatten enkele hoeveelheid werk of oefening in je routine, gedurende tien dagen. Yoga en meditatie zou ook blijken te zijn gunstig voor hetzelfde te zijn.

Drink minstens 8 glazen water per dag, omdat het zou helpen bij het vrijgeven van alle schadelijke stoffen uit het lichaam en maak je fris voor het grootste deel van de dag. Verbruiken ook verse groenten en fruit zo veel als je kunt.

Als u een crème of vochtinbrengende crème voor je huid, proberen met behulp van moisturizers en body lotions die worden vervaardigd met botanische ingrediënten zoals jojoba-olie, kokosolie, saffloerolie en linolzuur dat de huid zou beschermen en verstrekt een gezonde uitstraling tegelijkertijd. Probeer weg te blijven van schadelijke chemicaliën zoveel als je kunt.

Tot slot proberen weg te blijven van alcohol en roken, omdat ze versnellen het verouderingsproces en zijn zeker niet een gezonde keuze. Eet een uitgebalanceerd dieet, samen met uw inname van super voedingsmiddelen, die houden u energiek de hele dag

Volg deze stappen voor 10 dagen, en beleef een geweldige verandering in jezelf
 .!;