Hoe om erectiestoornissen te behandelen natuurlijk

erectiele disfunctie (ED) of impotentie, effecten op het leven van 0.000.000 mensen wereldwijd. Het is effecten zijn fysiek, emotioneel en mentaal gevoeld door de patiënt en hun dierbaren.
ED sociale stigma's aan te moedigen mensen terughoudend bij het aanpakken van het probleem met de gezondheidswerkers te zijn. Hebben een snelle blik door een man junk e-mail box en je zult veel bedrijven die impotentie behandelingen en geneesmiddelen verkrijgbaar zonder face-to-face overleg te vinden. Hoewel sommige van deze producten kunnen succesvol blijken, helaas, velen niet.
Alternatieve geneeswijzen biedt vele mogelijkheden in het helpen van mensen door middel van deze moeilijke tijd. Gecombineerd met steun van geliefden en begeleiders, konden ze een niet-chemische oplossing voor dit probleem te bieden
Moeilijkheidsgraad:.

Matig Gemakkelijk
instructies
wat je
tijd nodig
Ondersteuning van dierbaren
Alternatieve geneeswijzen beoefenaar

vis zoals makreel zijn een natuurlijke bron van L-arginine
Verhoog uw inname van L-arginine. Je lichaam gebruikt deze aminozuur stikstofoxide. Deze stof zal zorgen voor de ontspanning van de gladde spieren rond de bloedvaten van de penis ', verwijden hen en verhogen van de bloedstroom. Deze verhoogde bloedtoevoer moet erecties aanmoedigen
L-arginine kan natuurlijk worden gevonden door middel van voedsel, zoals:. Gevogelte, vlees, zuivel en vis. Het kan ook worden gekocht in tabletvorm als supplement. Er moet echter worden opgemerkt dat hoge doses L-arginine kan leiden tot maagklachten aangezien het de productie van gastrine, dat het hormoon verantwoordelijk voor de productie van maagzuur. Als u last heeft van maagzweren het kan uw problemen verergeren, zodat u verstandig zou zijn duidelijk van deze behandeling optie om te sturen.

Gingko kan de bloedtoevoer naar de penis, die erecties aanmoedigt verbeteren
Ginko is bijzonder effectief bij mannen die lijden ED ten gevolge van anti-depressiva. Zoals L-arginine, het ontspant gladde spieren rond de penis 'bloedvaten die kunnen verhogen de bloedstroom.

Oesters zijn een top bron van zink
Zorg ervoor dat je genoeg zink in uw dieet door te genieten van voedsel zoals als: oesters, vlees, koud water vissen, bonen en noten. Zinkabsorptie is beter in mensen die een dieet rijker aan eiwitten dan in planten, dus zorg ervoor dat je genoeg vlees, gevogelte, eieren, vis en noten. Diabetes kan spijsverteringsstoornissen en enkele nier- en leverziekten een siginificant depletie van het mineraal zink waarvan is aangetoond leidt tot erectiele dysfunctie.

roken is aangetoond dat het risico van ED
Alcohol verhogen, drugs (recept & recreatief) en roken kan verhogen kans op die lijden aan erectiestoornissen. Het is het beste uit te snijden alcohol, geen drugs en roken uit je routine om uw kansen op het overwinnen van dit probleem te verbeteren. Als u zich zorgen over de invloed van geneesmiddelen op recept van uw seksuele prestaties zijn, spreken met een arts of apotheker om advies.

Bekkenbodem oefeningen is aangetoond om te helpen bij de behandeling van ED. Deze oefeningen versterken van de spieren rond de basis van de penis. Een onderzoek toonde aan dat mensen na maanden was er een duidelijke verbetering bij mannen die deze oefeningen gevolgd. Om dit te doen thuis, draai je bekkenbodemspieren alsof je probeert om jezelf te stoppen van passerende gas. U kunt ook proberen en het beoefenen van het terugtrekken van de penis en het opheffen van uw scrotum alleen met behulp van je bekkenbodemspieren.
Content schrijver
Hoe controle premature ejaculatie
Herbal Incense beoordelingen in pillen Laatste langer in Bed How To voortijdige ejaculatie, kruiden wierook Beoordelingen pillen controle om langer in bed
.