Tips voor Natural Skin Care in de winter

Goede huidverzorging is altijd wenselijk als u wilt uw huid gloeien en gezond te houden. Huid carebecomes des te belangrijker in de winter als gevolg van het koude en droge weer dat wegneemt alle natuurlijke moisturizer van je huid. Echter, het aanbrengen van alle soorten van de huid lotions en andere winter huidverzorging cosmetica is er geen oplossing voor dit, omdat chemische stoffen schadelijk voor onze huid op verschillende manieren. Dus, waarom niet enkele tips voor natuurlijke huidverzorging te nemen in de winter deze tijd! En omdat er niets natuurlijker dan kruiden en andere huismiddeltjes door Ayurveda voorgeschreven, zullen we praten over ayurvedische huidverzorging alleen in de winter.
Algemene tips voor Ayurvedische Skin Care in de winter
Ayurveda zegt, in de winter mensen lijden van de toegenomen “ Vata &"; en daarom ervaren zij een droge schilferige huid, gebarsten lippen en droog, broos haar. De belangrijkste tip voor natuurlijke huidverzorging in de winter is dus Vata dosha evenwicht om Vata-geassocieerde huidproblemen te voorkomen houden
-. Gebruik nooit warm water om te zwemmen in de winters. Gebruik altijd warm water dat zacht aanvoelt op de huid. Te warm water kan beroven de huid van haar natuurlijke oliën, waardoor je huid droog en jeukende
-. Ayurveda schrijft een pre-badolie massage genoemd Abhyanga Massage elke dag in het winterseizoen. Als het is elke dag te doen, moet je het zelf doen voor die bad. Voor deze ayurvedische massage, gebruiken, voedende oliën zoals kokos, amandel, sesam, of een kruidenolie bedoeld voor lichaamsmassage, vooral in de winter. Indien mogelijk, te houden van de olie op je lichaam voor ten minste een half uur voor het slapen gaan, zodat douchen dat dezelfde volledig is opgenomen door de huid
-. Geen agressieve zeep niet in winters. Indien mogelijk, gebruik maken van een aantal niet-zeep kruiden reinigingsmiddel recepten geschikt is voor uw huidtype. Dit kan van alles zijn, variërend van melk vermengd met bloem of gramflour vermengd met crème of geklaarde boter (ghee) enz
- Besteed extra aandacht aan uw dieet in de winter, omdat uw lichaam nodig heeft voldoende energie om te vechten tegen de kou en je huid behoeften natuurlijke hydraterende stoffen binnen die wordt geleverd door het voedsel dat je eet. Onder meer geweekt en geblancheerde amandelen, geweekte walnoten, volle melk, verse kaas zoals paneer (cottage cheese) en ghee (geklaarde boter) in uw dagelijkse voeding. Ook, drink een kopje warme melk zonder het verwijderen van de crème voor het slapen gaan
-. Hoewel je niet de behoefte voelen om veel water te drinken in de winter, maar er is een constante verlies van water uit je lichaam als gevolg van koud en droog lucht. Dus drink veel water in de winter te houden van uw huid gehydrateerd van binnenuit. Eet fruit en groenten hoog watergehalte met uw maaltijden
Sponsored links:.

Kruiden en Homemade Lotions voor Skin Care in de winter
Ayurveda geeft enkele uitstekende recepten voor het maken van natuurlijke “ huid rasayans &"; of de huid lotions. Deze zelfgemaakte huidverzorging lotions voor winters gebruik van natuurlijke ingrediënten zoals natuurlijke verzachtende middelen zoals melk, room, yoghurt of honing; natuurlijke exfoliërende stoffen zoals natuurlijke klei, zout, graan of linzen meel; plantaardige basis oliën; en bloemenwaters of pure essentiële oliën fungeren als drager voor het kruiden worden genomen om de cellen en weefsels. Hieronder geven we de kruiden en andere natuurlijke stoffen die worden gebruikt voor het maken van ayurvedische huidverzorging lotions voor elke Ayurvedische huid type- Vata huid (droge huid), Pitta huid (gevoelige huid- algemeen niet droog of vet), en Kapha huid (vette huid).
Ayurvedische Tips voor Vata Droge huid in de winter
Vata huid is de ruimte of de lucht overheersende huidtype en daarom is delicaat en heeft de neiging om van nature droog zijn. Brahmi, Shatavari, Amla en Ashwagandha zijn enkele van de Vata-pacificeren kruiden voor huidverzorging. Ze helpen bij het handhaven van de huid elasticiteit, vochtbalans, textuur en uitstraling. Triphala is een andere kruiden formulering dat is goed voor Vata huid want het combineert voeding met een zachte ontgiftende werking die de huid duidelijkheid verhoogt. In de winter, kunt u actuele formuleringen van deze kruiden gemaakt met voedende oliën en Vata-balancerend aroma's te gebruiken. Je kan ze ook als voedingssupplementen voor het geven van ondersteuning aan uw droge huid van binnenuit.
Ayurvedische Tips voor Pitta gevoelige huid in de winter
Pitta huid is het vuur overheersende huidtype en is dus gevoelig. Het is over het algemeen niet droog of vet. Amla (Emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), Wit sandelhout, rood sandelhout en Lajawanti (Mimosa) zijn enkele van de Pitta-pacificeren kruiden voor de huid. Ze werken door het tekenen van overtollige warmte en door het ondersteunen van de huid &'; s natuurlijke vermogen om de het milieu hardheid weerstaan. Ze houden ook de huid helder en gezond door het voeden van de gevoelige huid weefsels zonder ze te irriteren. Triphala, Manjistha en Neem (Azadirachta Indica) zijn ook nuttig voor Pitta huid als ze te zuiveren en de huid te verhelderen zonder uitputting is van vocht. In de winter, kunt u actuele formuleringen van deze kruiden gemaakt met verzachtende oliën en Pitta-balancing aroma's te gebruiken. De kruiden Amla, Triphala en Neem kan ook worden genomen als voedingssupplementen voor het geven van ondersteuning aan uw gevoelige huid van binnenuit.
Ayurvedische Tips voor Kapha vette huid in de winter
Kapha huid is water of aarde overheerst en is dus vette en neiging om stof en vuil aan te trekken. Natuurlijke huidverzorging voor een dergelijk huidtype daarom reinigers dat ontgiften en te verduidelijken, samen met de eigenschappen van zijn voedende en verjonging van de huid. Neem, Manjistha (Indian Madder), Triphala, Tulsi (basilicum kruid) en kurkuma zijn enkele van de Kapha-balancing kruiden voor de huid. Ze ontgiften de huid tegelijkertijd voeden op hetzelfde moment. Zij evenwicht oliegehalte in de huid versterken helderheid en glans. In de winter, kunt u actuele formuleringen van deze kruiden gemaakt met lichte oliën en Kapha-balancing aroma's te gebruiken. Neem, triphala en Tulsi kan ook worden genomen als voedingssupplementen voor het geven van ondersteuning aan uw vette huid van binnenuit.
Dit waren enkele van de tips voor natuurlijke huidverzorging in de winter volgens uw Ayurvedische huidtype. U kunt ook een aantal tips krijg je te houden koel in de zomer

Bron: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>