Is er Relief voor Rosacea?

Rosacea is een ergerlijk huidaandoening die resulteert in milde tot ernstige roodheid op de wangen, neus, kin en voorhoofd. Het beïnvloedt miljoenen mensen over de hele wereld en kan zelfs leiden tot secundaire symptomen, zoals een laag gevoel van eigenwaarde en het vermijden van sociale situaties waardoor het een moeilijke toestand te leven. Hoewel er geen genezing en de oorzaak onbekend is, zijn er dingen die je kunt doen, dat zal bieden enig soelaas.

Eerst en vooral moet je begrijpen wat dingen verrekening of verergeren uw rosacea flare-ups. Er zijn bekend triggers die u moet vermijden met inbegrip van alcohol, hete dranken, gekruid voedsel, sigaretten, intens oefenen, stress, blootstelling aan de zon, of extreme hitte en kou. Kennis te nemen van de specifieke dingen die je rosacea symptomen te activeren, zodat u kunt verminderen of uw blootstelling te elimineren om hen en een gezonde huid te stimuleren.

Er zijn veel rosacea patiënten die enige verlichting te vinden met gezicht oefeningen. Uitoefening van uw gezichtsspieren helpt met lymfedrainage, die helpt bij het verminderen van roodheid. Facial trainingen ook helpen bevorderen van een gezonde bloedtoevoer naar de huid, terwijl het stimuleren van de zuurstofvoorziening proces. Hoewel inspannende uitoefenen kan eigenlijk prompt rosacea symptomen, de uitoefening van uw gezichtsspieren is niet vermoeiend als een full body workout en won &'; t ertoe leiden dat uw huid te spoelen

LED-lichttherapie is een geweldige optie voor mensen die lijden aan deze. huidaandoening. Onderzoek heeft aangetoond dat LED bepaalde golflengtegebieden dramatische genezing en anti-inflammatoire effecten op de huid. Rood licht therapie is uiterst milde en effectieve verbetering van de huid en het verminderen van roodheid en ontsteking. Omdat de huid is hoog in het bloed en water LED-golflengten worden gemakkelijk geabsorbeerd en helpen om te kalmeren, te genezen, en de huid te verjongen.

Voed uw huid van binnenuit met omega-3 vetzuren. Een visolie, krill olie, of lijnzaadolie supplement toe te voegen aan uw dieet zal helpen verminderen ontsteking in uw huid en door je hele lichaam. Omega-3 vetzuren ook helpen bij het handhaven van een gezonde huid celmembranen, die houdt uw huid gezond te kijken.

Gebruik veilige en natuurlijke huidverzorgingsproducten die zijn ontworpen voor meer gevoelige huid. Er zijn bepaalde ingrediënten die zijn aangetoond rosacea symptomen verergeren. De Nationale Rosacea Society heeft gemeld dat toverhazelaar, alcohol, parfum, menthol, pepermunt en eucalyptus olie kan alle verergeren huidaandoeningen zoals rosacea. Gebruik zachte producten die don &';. T bevatten deze ingrediënten te helpen kalmeren uw huid

Hoewel rosacea is niet te genezen zijn er dingen die je kunt doen om flare-ups te minimaliseren en helpt uw ​​huid kijken en handelen gezond. Het nemen van stappen om uw huid &' voorkomen; s triggers zal helpen om uw symptomen bij baai als wil toevoegen van dingen die veilig zijn voor rosacea en gevoelige huid. Geef jezelf en je huid wat extra TLC, zodat het kan fris en gezond uitzien en boven alles, zodat u kunt voelen bevoegd en zelfverzekerd
.