Fry Nu Betaal Later: effecten op de gezondheid van overmatige blootstelling aan de zon

Als het weer begint steeds warm en bloemen steken hun hoofd uit de aarde, het is tijd dat de vesten en sjaals weg te doen en na te denken over de zomer schoonheid. Dat kan betekenen dat het dragen van uw haar in schoonheid golven of leuke zomerse accessoires als tassen en zeeschelp accessoires. Het mag niet betekenen uur leggen in de zon om de "gouden godin" look te krijgen. Te veel zon kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Lees verder om te leren over hoe u uw zomer genieten zonder gevaar voor uw fysieke welzijn.

Skin Cancer

Huidkanker is de sterkste en meest goed begrepen risico van overmatige blootstelling aan de zon. Voor sommige mensen - vooral jongere vrouwen - het is gemakkelijk te raken in het plezier van het zomerseizoen en vergeet over het risico. Hoewel je misschien denkt dat huidkanker kan niet gebeuren aan u, het kan. Volgens de American Cancer Society, huidkanker goed voor de helft van het totale aantal kanker gediagnosticeerd elk jaar in de Verenigde Staten. Van die gediagnosticeerd met huidkanker, zal 12.000 sterven aan de ziekte. Het is gewoon niet de moeite waard om de zonnebrandcrème overslaan.

Andere Skin Damage

Hoewel de zon kanker kan veroorzaken, kan het ook andere schade aan uw huid veroorzaken. UV-stralen van de zon - vooral UVA-stralen - beschadigt het DNA in de huidcellen. Dit schaadt het vermogen van de huid om zichzelf te herstellen na de stress en spanningen van het dagelijkse leven. Wanneer geschaad door de stralen van de zon, kan uw huid de mogelijkheid om herstellende retinol, wat betekent dat je makkelijker rimpels, krijgen ouderdomsvlekken gemakkelijker, en over het algemeen ouder voordat je tijd op zoek te produceren verliezen. Dat is een hoge prijs te betalen voor het niet dragen van een hete.

oogletsel

Uw huid is niet het enige wat de zon kan kwetsen. Verzuim om de juiste zonnebril te dragen - in het bijzonder wanneer ze worden blootgesteld aan de schittering van water of sneeuw - kan schade aan uw ogen veroorzaken. Mensen vertrouwen op zicht meer dan andere soorten op aarde, en leeftijdsgebonden zicht problemen veroorzaken een hoop verdriet, met inbegrip van het verlies van de onafhankelijkheid en het verlies van de mogelijkheid om deel te nemen in de favoriete activiteiten. Directe blootstelling aan UV-stralen van de zon kan de macula (het deel van het netvlies belangrijkste visie) beschadigen en leiden tot de vroegtijdige ontwikkeling van staar.

verzwakt immuunsysteem

Tot slot, te veel zon kan je immuunsysteem verzwakken. Uw huid is uw eerste lijn van verdediging tegen verontreinigende stoffen, verontreinigingen, en microscopische nasties. Huid verzwakt door blootstelling aan de zon kan het niet de taak en kan laten ziekteverwekkers die infecties, evenals de kankerverwekkende stoffen gevonden in rook, roet en dagelijks vuil kan veroorzaken. Jezelf beschermen tegen overmatige blootstelling aan de zon kan helpen om gezond te blijven.

Wat u kunt doen

De schade van de zon kan doen kan eng zijn, maar je hoeft geen zorgen te maken, en je hoeft niet aan alle leuke activiteiten te voorkomen dat warme weer brengt. Om jezelf te beschermen, het toepassen van een breed-spectrum 30 SPF zonnebrandcrème op blootgestelde huid bij het 15 minuten voordat je gaat naar buiten te gaan, maakt niet uit welk seizoen het is.

Voor de tere huid van het gezicht, gebruik dan een vochtinbrengende crème of primer met zonnescherm gebouwd direct op je huid, niet op de top van make-up (zonnebrandcrème nodig om te reageren met het oppervlak van uw huid om te werken). Wanneer je uit bent, draag een mooie, modieuze zonnehoed en een aantal trendy zonnebrillen, en je zult net zo goed uitzien als u zult de zorg voor jezelf. Vergeet niet, plezier in de zon kan veilig en gezond zijn als je de juiste voorzorgsmaatregelen Restaurant   nemen.;