Wat is het nut van mediteren?

Wat bent u waarschijnlijk te winnen bij het mediteren

Simpel:?

• Het verbetert de kracht van je concentratie
• Kalmeert je naar beneden
• En stelt u in staat om te weten wat je wilt van het leven en hoe het te bereiken.

In onze ervaring, we hebben elk twee kanten van ons, twee YOUS als u liever

ONE YOU. wil om succesvol te zijn en heeft de mogelijkheid van het geven u alle hulp en bemoediging u nodig.

DE ANDERE U: wil je een all zo liep. Middelmatig en dat zal u ook alle hulp en aanmoediging u nodig matig te zijn.

De vraag is:?.
Welke van deze heb je ervoor gekozen om te werken met
Welke van deze heb je geactiveerd
Welke van deze heb je geloof en geloofwaardigheid gegeven.

Stel jezelf de vraag:?

Wanneer heeft u voor het laatst zeggen zou je iets doen, maar nooit gedaan

Wanneer zeg je dat je als vrijwilliger voor een taak alleen te vinden dat terwijl u waren uitstellen andere persoon nam de kans en maakte het?

Wanneer was de laatste keer dat je een belofte aan uw collega, uw partner of uw kinderen? brak

Als je kunt identificeren met geheel of gedeeltelijk van deze gedragingen dan u hebt gekozen om te leven met de U, dat is minder krachtig. Als gevolg hiervan zal het moeilijk vinden om de doelen die u hebt ingesteld voor jezelf in dit leven te bereiken.

Succes komt voort uit de mogelijkheid om zich te concentreren op uw sterke punten.

Hoe doe je dit?

Simpel geef je vijf minuten per dag. Slechts vijf minuten elke ochtend te zijn met jezelf en zich concentreren op de succesvolle u.

Als je echt wilt uw leven veranderen geef jezelf vijf minuten per dag naar:..

focus op uw sterke punten Heb richten op succesvolle gedachten Heb richten op het vervullen van uw verplichtingen. Heb richten op het aanmoedigen van anderen Heb richten op het leveren wat je beloofd

Als u can &';.. t knijpen vijf minuten in uw agenda te besteden vijf minuten met jezelf op de bus, trein of in de file . Geef jezelf op slechts vijf minuten.

Als je begint zul je niet in staat zijn om zich te concentreren en je gedachten dwalen vinden all over the place. Don &'; t zorgen te maken over dit. It &'; s natuurlijk. It &'; s als leren lopen. Je kon &'; t dat niet onmiddellijk. Het duurt slechts praktijk.

Hoe meer je oefent. Hoe meer je besteden vijf minuten van uw tijd aan jezelf, hoe makkelijker het zal worden

It &';. S zoals alles in deze wereld. Je krijgt een terugkeer van wat je geeft. Hoe meer je jezelf hoe hoger het rendement.

Dat &'; s het punt van mediteren. Je verbetert je concentratie vaardigheden, je geleidelijk één met jezelf en de wereld te worden. En je weet wat je wilt van het leven en hoe het te bereiken

Good Luck

Graham en Julie
www.desktop-meditation.com
 ..;