Gone With the Grey

doesn &'; t het u verbazen dat sommige mensen behouden hun natuurlijke haarkleur hun hele leven, terwijl anderen zal beginnen te gaan grijs zo vroeg hun late tienerjaren - begin twintig

Onderzoek heeft aangetoond? ons dat de meeste van wat er onder je hoed te maken heeft met een groot aantal genetische factoren die in wezen uit uw controle. Maar alle hoop is niet verloren

grijzend haar is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces waar genoeg – maar net als alle andere symptomen die komen met oprukkende jaar kunt u vertragen en in sommige gevallen zelfs omkeren deze tand des tijds

En de eerste stap is om te begrijpen precies waarom je haar wordt grijs – dan en alleen dan kun je beginnen met het nemen van de nodige stappen om uw haren te heroveren lang verloren glans, kleur en glans

In principe elk van uw haren is opgebouwd uit twee afzonderlijke delen:.

Shaft &ndash ; het gekleurde deel van je haar dat groeit uit je hoofd
Wortel – de basis van het haar streng dat het verankert om je hoofdhuid

De wortel van elk onderdeel van haar is omgeven door een capsule van weefsel onder je hoofdhuid heet een follikel. En elke follikel bevat speciale pigmentcellen die continu produceren van een chemische stof die uw strengen haar geeft hun kleur – . melanine

Melanine is dezelfde chemische stof die verantwoordelijk is voor het kleuren van onze huid – en afhankelijk van hoeveel melanine uw haren bevatten, zal de schaduw van je haar van licht naar donker te bepalen.

Jammer genoeg als we ouder worden de cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van deze melanine langzaam afsterven. En na verloop van tijd elke haar zal langzaam beginnen om haar boetiek van melanine verliezen en beginnen met het nemen van meer van een transparant zilver of grijs van kleur.

Voor de meeste mensen de eerste tekenen van de vergrijzing proces beginnen meestal rond hun midden tot eind dertigers en doorgaan totdat alle tekenen van kleur zijn zo goed als vergeten. Maar er zijn een paar tools tot je beschikking die kunnen vertragen en ooit te keren dit biologisch proces

De onderzoekers hebben het erover eens dat de genetica een belangrijke rol spelen bij het ontstaan ​​van grijze haren – maar ze &'; ve onlangs ook ontdekt dat er een relatie tussen grijzend haar en bepaalde omgevingsfactoren, ziekten en levensstijl keuzes in verband met onnatuurlijk versnelde veroudering

Dus een volledig hoofd van donker glanzend haar zou heel goed in je toekomst als je &'. ; re gewoon bereid om een ​​paar eenvoudige aanpassingen aan uw dagelijkse regime, dieet en levensstijl. Here &'; s wat je doet …

1) Roken: Een studie 1996 gerapporteerd in het British Medical Journal ontdekte dat rokers zijn vier keer meer kans op grijs dan niet-rokers te gaan. Het roken van sigaretten is een van de zekerste manieren om het verouderingsproces en het begin van de grijze haren &ndash versnellen; dus als je wilt om te kijken als u &'; re 80 wanneer u &'; re 60 roken is de manier om te gaan

2) Eten Blunder: Als u wilt vermijden dat we grijs en tal van andere voorwaarden in verband met de vergrijzing van jou. moet het voedsel uit je dieet die verantwoordelijk zijn voor veroudering je vroeg bent gesneden. Het ergste boosdoeners zijn wit meel, soda, gefrituurd voedsel, geraffineerde suikers, additieven en conserveringsmiddelen en alle voedingsmiddelen gekookt in gehydrogeneerde oliën.

3) Supplementen: Een andere belangrijke component aan een anti-aging programma is de toevoeging van voedingssupplementen. En degenen die het meest geschikt voor het vertragen van het verouderingsproces en het houden van haar jonge en levendige zijn vitamine C en E, visolie en omega-3 vetzuren. Er zijn ook een handvol kruiden formuleringen die zijn gebruikt in China voor 1000 &'; s van het jaar om te helpen de mensen behouden hun oorspronkelijke haarkleur en glans. De beste die ik &'; ve tegenkomen is TiHair – it &'; s onlangs is hier beschikbaar in de Verenigde Staten gemaakt en je kunt het hier http://www.bestlife-herbals.com/-TIH01 vinden

4) Super Foods: Een van de beste manieren. om jezelf te zorgen voor een levensduur van dik glanzend haar is door middel van een dieet rijk aan essentiële voedingsstoffen en anti-oxidanten - zowel helpen vertragen het ontstaan ​​van veroudering. Super voedsel zoals chlorella, spirulina, spruiten, alle groene groenten, knoflook, gember en natuurlijk bessen

Deze voedingsmiddelen zijn handen naar beneden het beste wapen in je arsenaal voor het afweren van de tand des tijds – en ze kunnen wonderen voor uw libido en de algehele energie zo goed

En dat &';. is echt het beste wat we kunnen hopen. Want de waarheid is dat we &'; re allemaal ouder – Er &';. is niets dat kan worden gedaan over dat

Maar alleen omdat we &'; re oud doesn &'; t betekent dat we moeten kijken of voelen alsof het. Aan het eind van de dag als we het gevoel goed en we kijken groot – wat maakt de leeftijd te maken ?!

Blijf Gezond Restaurant  !;