Manieren om zich te ontdoen van migraine natuurlijk - de beste natuurlijke remedies Migraine Revealed

Migraine hoofdpijn zijn bloedvaten, wat impliceert dat de pijn is gerelateerd aan de bloedvaten en zenuwen van het hoofd, die gevoelig kunnen zijn. Hoofdpijn opduiken in het hoofd of het gezicht en de bovenste nek gebieden. Kaken en tanden kan ook sites voor de oorsprong van de pijn. De huid, oren, been, mond, neus en ogen, zijn enkele van de getroffen delen. De hersenen is echter niet in staat te "voelen" pijn, pijn dan kan er ontstaan.

Migraine kan worden aangezet door een aantal prikkelende, inclusief sterke geuren, stress, verlichting en voeding, naast andere externe of interne situaties. Als ze eenmaal beginnen, migraine meestal medicatie nodig om ze te verlichten. Het goede is dat, niet-medicamenteuze behandelingen zijn ook beschikbaar voor het probleem. Twee dergelijke behandeling opties zijn biofeedback methoden en ontspanning. Migraine hoofdpijn kan beginnen wanneer het lichaam werkt te veel, of ondergaat een hoop stress. Liggend in een donkere kamer met de ogen gesloten en ontspannen van het lichaam iets zou net wat nodig is om de hoofdpijn te stoppen.

Biofeedback is eigenlijk een geest en lichaam techniek die een vriend kan maken, in plaats van een vijand, het zenuwstelsel van het lichaam. Deze relatie wordt mogelijk gemaakt door training fysiologische functies, zoals spierspanning en huidtemperatuur regelen. De techniek is niet naalden of medicijnen noodzakelijk, maar vakkundig attent op en "praten" met het lichaam. Migraine hoofdpijn functioneren in de vicieuze cirkel van zwelling van de bloedvaten, gevolgd door het vrijkomen van pijn veroorzakende chemicaliën, en het stimuleren van het sympathische zenuwstelsel. Biofeedback breekt deze volgorde en stopt pijn.

De temperatuur van de huid biofeedback-methode is degene gebruikt voor migraine. De techniek is gebaseerd op het opleiden van iemand om de temperatuur van de hand te veranderen. Personen die zijn getraind in het beheer van hun lichaamstemperatuur, want dit is precies hoe het sympathische zenuwstelsel wordt bestuurd. Een thermistor is verbonden met een van de vingers op de dominante hand en zelfs de kleinste temperatuurschommelingen worden opgenomen, wordt teruggekoppeld op een display tool. Mensen die lijden aan migraine krijgen specifieke opleiding waarin ze worden geleerd hoe te verhogen en verlagen van de temperatuur met behulp van de hand thermische biofeedback ontspanning methode. U kunt apparaten die kunnen worden gebruikt in het huis voor het regelen van een dergelijke temperatuur te krijgen.

Lichaamsbeweging en gezonde voeding zijn twee andere home remedies voor migraine. Een grote hoeveelheid sinaasappelsap moet een deel van het dieet vormen als sap levert calcium. Calcium wordt aangenomen kan ontspannen de spieren en toenemende bloedcirculatie zou moeten helpen om de pijn te verminderen. Bovendien moeten levensmiddelen die aan migraine brengen niet gegeten. Aangezien het moeilijk om oefeningen uit te voeren tijdens een migraine hoofdpijn wordt ervaren, wordt voorgesteld dat deze worden uitgevoerd voor en na een episode hoofdpijn. Fysieke trainingen wordt gezegd dat de mogelijkheid om verbetering van de bloedcirculatie en de bloedsomloop door het hele lichaam te hebben. Deze toename bloed en zuurstof naar gemakkelijker stromen naar de hersenen. Regelmatig gedaan, Fitness is gedacht om te kunnen chronische migraine te stoppen
.