Natuurlijke remedies voor hoge cholesterol, om een ​​optimaal niveau te bereiken beschermen tegen hart-en vaatziekten

Natuurlijke remedies voor hoge cholesterol is geworden toenemend populair en effectiever dan traditionele medicijnen genaamd statines.

statines zijn meestal artsen om LDL-cholesterol te verlagen. Toch kunnen deze voorgeschreven anti-cholesterol medicijn ontwikkeld door onrust en controverse, vooral te wijten aan het feit dat deze medicijnen ernstige bijwerkingen effects.Some van deze bijwerkingen kunnen veroorzaken leiden tot andere ernstige gezondheidsproblemen en geheugenverlies, spierpijn en zwakte, nier mislukking, leverschade, en hartfalen.

Een ander iets dat het vermelden waard is dat, in tegenstelling tot de natuurlijke remedies voor hoge cholesterol, statines alleen richten op LDL-cholesterol en is laag in non-HDL-cholesterol of triglyceriden impact.High cholesterol een belangrijke risicofactor voor coronaire hartziekte, dat is de reden waarom het noodzakelijk is om het beheer en de controle van uw cholesterolgehalte.

Het nemen van geneesmiddelen zonder het stimuleren van chemische stoffen in je lichaam is iets wat je moet ernaar streven om ervoor te zorgen dat je jezelf volledig te beschermen tegen elke medische problems.Herbs zoals natuurlijke remedies voor hoge cholesterol eeuwenlang gebruikt door veel mensen voor diverse kwalen, en sommige bleken zeer effectief bij de behandeling van hoge cholesterol in het bloed te zijn.

Sommige van deze gewassen zijn alfalfa kruid, paprika fruit, rode gist rijst, psyllium, meidoorn bessen, guggul en knoflook.

statines zijn een aanzienlijke prijsstijging, kan het een last voor veel patiënten die lijden aan zijn hoog cholesterolgehalte en ervaren financiële difficulties.Thus, de overstap naar natuurlijke remedies voor hoge cholesterol zijn meer kosten-effectieve manier om de cholesterol LDL, HDL en triglyceriden te behandelen. En natuurlijk, er zijn geen bijwerkingen te maken over

Sommige van de natuurlijke remedies voor hoge cholesterol u moet weten over zijn:.

Policosanol
Dit is één van de meest populaire natuurlijke voedingsstoffen, bekend om hun succes in het verlagen van cholesterol zonder bijwerkingen. Het verhoogt ook de HDL-cholesterol en is afgeleid van ruwe rietsuiker en bijenwas.

Red Yeast Rice
Het is gebruikt in China al eeuwenlang als een smaakmaker en conserveermiddel en kleurstof. Rode gist rijst bevat stoffen die monacolins, die een enzym dat de productie van cholesterol remt triggers. Het werkt net als een statine.

Krill Oil
Krill leven in de oceaan en de garnalen in de natuur. Krill olie bevat omega-3, die de mogelijkheid om LDL-cholesterol te verlagen heeft.

Artisjok
Het is een plant die is inheems in Zuid-Europa, de Canarische Eilanden en Noord-Afrika. U kunt deze vinden in reformwinkels en het heeft de mogelijkheid om LDL-cholesterol en triglycerides.Making de schakelaar cholesterol natuurlijke methoden te verlagen is veel makkelijker dan je denkt. Deze dagen zijn er natuurlijke cholesterol supplementen die u kunt nemen om LDL-cholesterol te verlagen en verhogen HDL niveaus, evenals een lagere triglyceriden. Dit geeft u een meer evenwichtige cholesterolgehalte.

Het nemen van natuurlijke remedies voor hoge cholesterol zal niet zo effectief zijn, dus sommige veranderingen in levensstijl.

Dit betekent dat de behoefte aan uw dieet en lichaamsbeweging programma herzien en, waar nodig, wijzigingen aanbrengen. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en cholesterol moeten ten allen tijde vermeden worden. Alternatieven te vinden voor uw snacks in plaats van het eten van vette en vette hamburgers en frietjes, u kunt smullen van vers fruit waarvan bekend is dat anti-oxidanten, die nuttig zijn voor ontgiften van het lichaam bevatten.

Oefening moet ook een onderdeel zijn van hun dagelijkse activiteiten. Dertig minuten lichaamsbeweging per dag gedurende vijf dagen per week is een van de beste natuurlijke remedies voor hoge cholesterol, omdat het verhoogt HDL niveaus, terwijl het verlagen van LDL
.