Nog een ding over Hormonen ...

In mijn laatste artikel, "The Truth About Menopauze" Ik zei je waarom ik denk dat het zo erg belangrijk om uw hormonen in evenwicht te brengen. Sinds ik sprak vooral over het vrouwelijke hormoon &'; Oestrogeen &' ;, ik moet een beetje meer te spreken over de andere belangrijke vrouwelijke hormoon &'; &' ;. Progesteron Sorry jongens, dit artikel gaat nog grotendeels vrouwelijke kwesties, maar als je een vrouw in je leven dat je zorg over, zou het goed zijn voor u om een ​​beetje over vrouwelijke gezondheidsproblemen te kennen. Het maakt niet uit of de vrouw is je partner, vriendin, zus of moeder. In het algemeen hebben vrouwen niet genoeg steun van de mannen in hun leven, die leiden tot inzichten missen en vaak een vrouw die lijden in stilte te krijgen. Als u interesse in uw vrouw &' zien; s specifiek vrouwelijke gerelateerde gezondheidskwesties, uw communicatie met haar, en een diepere binding zal bijna worden gegarandeerd.

U mag niet weten, maar de meeste vrouwen vinden het zeer aantrekkelijk en sexy om een ​​partner die een belang in hun privé vrouwelijke gerelateerde zaken neemt hebben. Dit verdiept niet alleen de intimiteit tussen twee partners, maar creëert ook een sterke support systeem. Wanneer de eerste symptomen van een gezondheids-zorg ontstaan, het is een grote aanwinst voor een partner die begrijpt en ondersteunt een vrouw in haar reis door haar &' hebben; veranderingen &' ;. Ik heb het gezien zo vaak; vrouwen die worden ondersteund door hun partners gaan door de menopauze veel gemakkelijker, en zelfs met een gevoel voor humor, omdat ze don &'; t heeft niets te verbergen

Ik zou graag meer vertrouwen zien tussen mannen en vrouwen als het. gaat om het delen van gevoelens en gezondheid betreft; je misschien niet weet hoe belangrijk dit is voor een lang en gezond leven.

Let &'; s krijgen vandaag &'; s onderwerp, het vrouwelijke hormoon &'; &' ;. Progesteron Zoals de naam al zegt, progesteron is &'; pro leven &' ;, of het leven in stand. Het is het hormoon dat de bekleding van de baarmoeder voorbereidt op een mogelijke zwangerschap. In iedere vrouw &'; s maandelijkse cyclus, dit hormoon is aanwezig op 2-4 milligram voor ongeveer 14 dagen. Indien een zwangerschap optreedt, het lichaam maakt automatisch tussen 200-400 mg per dag progesteron. Indien geen ei bevrucht, de productie van progesteron daalt drastisch, waarbij het loskomen van het baarmoederslijmvlies activeert; een vrouw menstrueert. Het belang van progesteron bij een vrouw &'; s lichaam is niet alleen om haar cycli reguleren en ze te beschermen tegen een mogelijke overactiviteit van schadelijke oestrogeen, wat kan leiden tot kanker, maar er zijn een veelheid van gebieden progesteron nodig.

Progesteron is zeer belangrijk voor de hersenen; meer dan 60% is er eigenlijk opgeslagen. Het bindt aan GABA receptoren een goed humeur handhaven; het werkt als een natuurlijk antidepressivum en anti-angst middel. Het helpt ook bij de natuurlijke stroom van zenuwimpulsen en te verhinderen dat kortsluiting in het zenuwstelsel.

Progesteron heeft een positief effect op de schildklier, verhogen van de activiteit en die het gebruik van opgeslagen vet wordt gebruikt voor energie. Isn &'; t dit geweldig om te weten voor alles wat je dames die zich bezighouden met vet verlies? Dat dacht ik al.

progesteron ontspant de spieren, die helpt met menstruatiepijn. Progesteron helpt de botdichtheid en groei door een positief effect op de vorming van osteoblasten (osteoblasten gebruikt calcium om nieuw bot te vormen).

progesteron beschermt een vrouw aan borstkanker en vleesboom, en recent is gebruikt met goede resultaten op mannen met prostaatkanker, waar het topisch wordt aangebracht (door de huid).

progesteron verhoogt libido. Vaak vrouwen hebben een groter verlangen naar seksuele activiteit voor de ovulatie te initiëren, wanneer de hoeveelheid progesteron nature verhoogd voor een mogelijke zwangerschap.

Als u een vrouw bent in de vruchtbare leeftijd van uw kind kunt u de prachtige effecten van progesteron hebben ervaren tijdens je zwangerschap in gezonder, glanzend haar en sterkere, langere nagels, samen met een gezonde gloed in je huid. Dit is voornamelijk te wijten aan het maximale niveau van progesteron tijdens de zwangerschap. Helaas deze prachtige voordelen te keren na de geboorte van de baby.

dunner wordend haar, dunner, gerimpelde huid, nagels zwakker, en al de hierboven genoemde voorwaarden zijn ook typisch voor een vrouw in de overgang, waar progesteron in onder de normale hoeveelheid van 100-300 pg /ml.

Als een vrouw heeft een teveel aan oestrogeen en progesteron lage niveaus, haar risico op kanker verhoogt nogal wat. Saldo van alle hormonen is cruciaal. Elk hormoon heeft meestal een tegenhanger hormoon dat de juiste functie regelt. De verhouding tussen vrij oestrogeen vrij progesteron zijn ongeveer 1 tot 20, waardoor progesteron ongeveer 20 keer hoger dan oestrogeen in een gezonde vrouw &'; s de tweede helft van haar menstruatiecyclus. In menopauzale vrouwen, progesteron af voordat oestrogeen doet, dat verantwoordelijk is voor veel gezondheidsproblemen in haar leven.

Er zijn veel factoren die een onbalans in de hormonen kunnen creëren, die slechte diëten, kalmerend leefstijlen, blootstelling aan externe oestrogenen, late bevalling, en vooral spanning bevatten. We onderschatten vaak de rol van overmatige stress op de hormoonbalans.

Ik zal
  verder met hormonale gesprekken die beide geslachten in de komende artikelen omvatten gedurende de rest van dit jaar.;