Waarom zijn vitamines en supplementen zo belangrijk voor het lichaam?

Heeft u lusteloos en moe voelen zich het meest van de tijd? Bent u begonnen op te halen koud en hoesten vaker dan wat je gebruikt om te doen? Als uw antwoord ja is dan bent u zeker supplementen nodig.

Dus waarom is het lichaam nodig vitamines en supplementen?

Met de leeftijd van uw lichaam begint te verliezen sterkte en weerstand om te vechten tegen infecties en bacteriën. Het is om deze reden waarom je supplementen nodig om je kracht en immuniteit te behouden. De meeste supplementen helpen bij het voorkomen van ziekten, te helpen bij het herstel van het lichaam, het verbeteren van stofwisseling, zodat u kunt afvallen.

Health supplementen die visolie hebben hen te helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Dergelijke supplementen worden geadviseerd door artsen als ze bevatten omega-3 vetzuur dat is goed voor de gezondheid. Anderzijds groene thee een populair supplement tegenwoordig wordt verbruikt door velen als het helpt kanker te voorkomen en vermindert ook het cholesterolgehalte. Groene thee fungeert ook als een antioxidant en voorkomt ziektes veroorzaakt door virussen.

Een andere populaire vitamine of aanvulling op de gezondheid die mensen gebruiken is vitamine C. Het helpt de impact van de verkoudheid te verminderen en is geweldig voor de huid. Het is ook nuttig bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam.

Tegenwoordig herbal supplement is het oppakken van in de markt als het helpt te verminderen en zelfs te genezen infecties. Dergelijke supplementen worden ook gezien om wonden te helen en het verminderen van koorts. In sommige gevallen is ook waargenomen dat kruidensupplementen obstipatie en eventuele problemen met betrekking tot het spijsverteringsstelsel kan genezen.

U moet zich afvragen, met zo veel gezondheid supplementen beschikbaar in de markt van vandaag zijn ze in de gaten gehouden en onder toezicht . In tegenstelling tot drugs, supplementen zijn niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). De meeste van de keren dat ze zijn niet getest! Voor meer informatie is het best om uw arts die supplementen te gebruiken en die niet te raadplegen. U kunt zelfs diëtisten of de gezondheid van adviseurs in het geval u niet zeker bent te raadplegen.

Naast voedingssupplementen, vitamines ook helpen om te genezen van het lichaam. Ze helpen bij het houden van uw lichaam fit en actief. Elk type vitamine heeft zijn eigen waarde en voorkomt verschillende ziekten. Bijvoorbeeld vitamine B2 voorkomt migraine, artritis en verschillende huidaandoeningen. Vitamine H en B7 helpt het lichaam om vetten en eiwitten absorberen. De beste bronnen van vitaminen fruit, vis, vlees en groente.

In de huidige &'; s snelle en ongezonde omgeving die u nodig heeft om fit te blijven. Proberen vast te stellen wat alle items zijn goed voor het lichaam en welke niet. . Voor een gezond leven
  proberen gezonde supplementen en leiden een goed leven;