Hoge cholesterol LDL HDL en het beste dieet om cholesterol en Aachieve gezond cholesterolgehalte te verlagen

Het is tijd om voor eens en altijd het opruimen van de verwarring.

Als plotseling alle cholesterol in je lichaam is verdwenen, zou het gewoon fuseren met als Wicked Witch Wizard of Oz vloer. Worden weergegeven als "constructies" -cellen bijna volledig vrij van cholesterol en celstructuur zou instorten, het wasachtige alcohol zo belangrijk is dat vele biologische processen, bovendien is het een dierlijk voedsel, het lichaam laat op twee specifieke manieren .

Ten eerste, elke dag, onze lever produceert cholesterol en stuurt het streaming in de bloedstroom, waarbij idealiter wordt opgenomen in de cellen waar nodig. Iemand geen rekening gehouden met het gebruik van de cel naar de lever waar het wordt verwerkt of verwijderen eenvoudig getransporteerd. Het is belangrijk op te merken dat elke cel in het lichaam de mogelijkheid te drukken wat ze binnen, en elke cel in het lichaam heeft het vermogen om het bloed uit te pakken en breng deze in de doos te gebruiken.

Totaal cholesterol wordt hoofdzakelijk bepaald op of uw cellen intern of in de plaats voor het opnemen van wat nodig direct uit het bloed.

Gebruik van cholesterol-bevattende voedingsmiddelen zijn geen factor bij het bepalen of de cellen binnenin of het op te halen uit het bloed. Talrijke studies documenteren dat zelfs de enorme veranderingen in eieren, vlees en elke bron dierlijke voedselconsumptie, omhoog of omlaag, heeft slechts een gering effect op de totale gemeten arts. .

Twee manieren waarop je cellen krijgen wat ze

nodig binnen de cel, wat betekent dat er geen inzameling van bloed en /of;
Intracellulaire niet doen, en in plaats daarvan, stuur cel receptor (type handschoenen voor catchers), van diep in de cel het celoppervlak te nemen wat ze nodig hebben uit het bloed en breng het terug in de cel.

De enige reden waarom onze lever cholesterol in het bloed is om een ​​vlotter te sturen, zodat de cel kunnen pakken wat ze nodig hebben. Jammer dat de lever en de cellen kunnen niet communiceren, omdat de lever het elke dag, ongeacht of het niet te oogsten uit de bloedcellen.

Als u in de cel, dan is er geen cel receptoren (herinner vangersmitt) wordt gestuurd om cholesterol uit het bloed, en het bloed verhogen verzamelen.
Als, in plaats van erin, verzamel wat je nodig hebt uit de bloedcellen in het bloed normaal blijft laag.

Cellen niet schelen hoe ze krijgen wat ze nodig hebben, maar je moet, want er is een verband tussen de hogere niveaus en de gezondheid van het hart.

Het onderwerp van veel verwarring heeft te maken met het feit dat het gebruik van cholesterol rijke voedingsmiddelen hebben weinig effect op de bepaling van de totale concentratie in het bloed. Je lever fabrikanten ongeveer 2000 mg. cholesterol per dag. Als je houdt van levensmiddelen die lever is gewoon niet zo veel.

Als je 1000 mg. dieet, maar de lever is 1000 mg, waardoor u een totaal van 2000 mg dag. Als u verbruikt nul 24 uur, uw lever produceert 2.000 mg dag, als je consumeren 1500 mg. Eten maakt alleen uw lever is 500 mg. meer voor de dag. Je krijgt het idee. Als je niet krijgt cholesterol dieet, onze lever. Als je voedsel, onze lever produceert 2000 mg, verminderd met de verbruikte op dezelfde dag bedragen.

De bottom line is dat het voedsel bestaat uit 20% van jullie allemaal, op elk moment, wat betekent dat 80% van de hoge, lage of normale totaal reden heeft niets te maken met de vraag of je cholesterol-bevattende voedingsmiddelen te nemen, wat betekent proberen om hun algehele niveau van controle strikt te vermijden dierlijke voedingsmiddelen zijn vals en zeer inefficiënte manier.
.   ;