Is slaapapneu houdt je terug?

Medische professionals schatten dat meer dan 20 miljoen Amerikanen lijden aan slaapapneu, en dat slechts een fractie van die mensen gediagnosticeerd en CPAP therapie gestart voor de behandeling. Ben je onder de gediagnosticeerd? Zo ja, kan slaapapneu worden je tegenhouden en behandelen kan effectief uw leven veranderen.

Obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij de bovenste luchtweg geblokkeerd tijdens de slaap, waardoor een persoon om te stoppen met ademen gedurende een periode. Apneus zijn algemeen gedefinieerd als een 90% blokkering van de luchtstroom ten minste 10 seconden. Wanneer de belemmering minder dan 90% maar meer dan 50%, de obstructie wordt beschouwd als een hypopnoe evenement. Hypopnea gebeurtenissen kunnen worden gezien als een periode van ondiep of onvoldoende ademhaling. Deze blokkades - hetzij volledig apneus of hypopneus - optreden wanneer het zachte weefsel van de luchtwegen ontspant en stort tijdens slaap

Snurken is vergelijkbaar met een hypopneu gebeurtenis, dat het zachte weefsel ontspant, en kunnen zelfs gedeeltelijk belemmeren het. luchtwegen, maar in plaats van een significante obstructie, het weefsel eenvoudig trilt de lucht beweegt verleden. Dit is vergelijkbaar met de wind waardoor golven op water. Snurken kan storend voor de hand liggende redenen - in het bijzonder, kan het geluid van snurken zowel de snurker en iedereen binnen gehoorsafstand te wekken. Zoals apneu evenementen en hypopnea evenementen, kan vibrerende snurken gebeurtenissen slaap verstoren tot het punt dat de slaper niet te krijgen in het stadium van de rustgevende en herstellende slaap.

Apneus, hypopneus en snurken gebeurtenissen kunnen het hele optreden honderden keren de nacht

Dus de vraag is:. heb je slaapapneu? Als je wakker wordt met hoofdpijn, of als u zich moe voelt gedurende een groot deel van de dag, of als u moeite met concentreren op relatief eenvoudige taken hebben, zou je kunnen lijden aan slaapapneu. En het kan terug van uw volledige potentieel te realiseren worden houdt je.

Als u niet zeker weet of je slaapapneu, er zijn een paar manieren om te controleren, zelfs voordat het zien van een arts.

De eerste methode is om iemand die je kijken als je slaapt. Hier zijn de tekenen van de waarnemer moet voor kijken:

• wil je stoppen met ademhalen, zelfs voor slechts een paar seconden op een moment dat je slaapt
&bull?; doet je ademhaling erg ondiep, zelfs voor slechts een paar seconden op een moment dat je slaapt
&bull?; denk je snakken naar lucht na een periode van geen ademhaling of na oppervlakkige ademhaling
&bull?; denk je snurken?

Als de waarnemer getuigen van deze gebeurtenissen, dan is het zeer waarschijnlijk dat je slaapapneu.

De tweede methode voor het bepalen of u slaapapneu kan hebben betrekking op het beantwoorden van vragen van twee vragenlijsten. De meest gebruikte gestandaardiseerde instrumenten die worden gebruikt door medische professionals in de diagnose van slaapapneu zijn de Berlijnse vragenlijst en de Epworth Slaperigheid Schaal. Deze twee tests kunnen nauwkeurig voorspellen van de aanwezigheid van slaapapneu bij patiënten.

Als u na constatering of na de herziening van de tests voor slaapapneu je voelt dat je kan lijden aan de aandoening, dan is uw volgende stap is om het te behandelen. Het goede nieuws is dat de meest voorkomende behandeling - CPAP-therapie -. Is relatief eenvoudig en goedkoop

Bij het niet behandeld wordt, kan slaapapneu schadelijk zijn voor het hele lichaam. Complicaties van lage zuurstofgehalte in het bloed en van een gebrek aan goede herstellende slaap kunnen grote schade aanrichten op het menselijk lichaam, en omvatten hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes. Als je het gevoel alsof slaapapneu houdt je terug in je leven, en als u zich zorgen over de bijbehorende gezondheidsrisico's zijn, dan is het tijd voor u om de behandeling te krijgen.

CPAP is een acroniem voor Continuous Positive Airway Pressure. CPAP-therapie bestaat uit een CPAP machine of "flow generator" die lucht levert via een masker gedragen door de patiënt. De lucht afgegeven in de luchtwegen van de patiënt fungeert als een stent met de luchtweg open te houden. Het is een zeer eenvoudig en effectief concept dat is het helpen van mensen met slaapapneu voor meer dan drie decennia. In het algemeen, CPAP gebruikers ervaren een goede nachtrust begint op de eerste avond van CPAP gebruik, en beginnen merkbaar verfrist de eerste ochtend gevoel na gebruik.

Om te beginnen met behulp van CPAP-therapie je een recept van hebben uw arts, dus praten met uw arts over uw symptomen. Neem dit artikel samen met de Berlijnse vragenlijst en Epworth Slaperigheid Schaal tests om uw volgende afspraak met uw arts, zodat u kunt beginnen met het pad naar de behandeling
.