New Year's Resolutions- De Gezonde Ones

Het nieuwe jaar &'; s resolutie helpt ons een hoop veranderingen. Dit jaar al de gezondheid en tandheelkundige deskundigen adviseren u om wat gezonde resoluties omvatten, met het oog op een gelukkig, stress-vrij en gezond leven te genieten. Enkele van de meest effectieve gezonde resoluties heeft verklaard door de tandartsen in dit artikel

Met het jaar 2012 te komen tot het einde, we zijn nu bezig met de New Year &';. S resolutie hopen we volgen in de loop van het jaar van 2013. Velen van ons te houden gezond Nieuwjaar &'; s resoluties, waarin de Diamond bar tandarts sterk Heb bevelen. In feite is de tandarts &'; s staat die met deze gezonde resoluties verschillende gezondheidsproblemen en mondelinge voordelen kunnen worden gezocht en ons dagelijks leven kan worden verbeterd. Ja, we weten allemaal dat het eten van biologische voeding en niet roken zal ons helpen handhaven van een gezonde levensstijl, maar wat we don &'; t weet is hoe deze gewoonten beïnvloedt onze mondelinge gezondheid, die op de lange termijn een impact heeft op onze algehele gezondheid

De Diamond bar tandheelkundige agentschappen onlangs onthuld dat de mensen die de zorg voor hun tanden hebben de neiging om ten minste 6 jaar meer dan degenen die verwaarlozen hun tandheelkundige gezondheid leven. Met een gebrek aan mondverzorging volwassenen uiteindelijk verliezen veel van hun tanden als gevolg van tandvleesaandoeningen. Tandvleesontsteking heeft de mogelijkheid om te activeren ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, hart-en vaatziekten en vroegtijdige geboorten. Bovendien, ook de bacteriën veroorzaken van tandbederf kan uw gezondheid negatief beïnvloeden. Zo zullen alle tandartsen adviseren dat voor het jaar 2013 de gezondheid New Year &'; s resoluties moet worden gemaakt. Afvragen wat resoluties te maken? Geen zorgen, hier geven we degenen die de tandarts sterk aanbeveelt.

Top gezonde resoluties

De volgende besluiten kunnen helpen onderhouden van uw mondelinge en algehele gezondheid.

Borstelen

Om de bacteriën die tandheelkundige en gezondheidsproblemen veroorzaakt te elimineren, wordt u geadviseerd om regelmatig je tanden poetst twee keer in een dag. Probeer om je tanden te poetsen met tandpasta die fluoride bevatten.

Floss

Het belang van flossen wordt vaak over het hoofd gezien door velen van ons. Echter, de Diamond Bar tandarts stelt dat het noodzakelijk is om je tanden flossen na het poetsen als het helpen verwijderen van het voedsel deeltjes die een tandenborstel niet kan. Zonder flossen vertrekt u deze kleine bijzonderheden, die uiteindelijk zal produceren bacteriën. Door flossen en dagelijks poetsen u alle bron van bacteriën de vorming te verwijderen.

Professionele reiniging

Zelfs met regelmatig flossen en poetsen is er een mogelijkheid om je het missen van een paar plekken in je tanden en mond waardoor bacteriën te manifesteren. Om dit te voorkomen moet je de Diamond bar tandarts twee keer per jaar te bezoeken.

Let op je voeding

Suikerhoudende en kunstmatige voeding is de grootste vijand voor onze tanden. Dergelijke voedingsmiddelen produceren bacteriën, dus dit jaar &'; sa goed idee om te consumeren als minder van hen als je kunt. Zelfs als je verbruikt hen, moet je je mond, borstel spoelen en onmiddellijk flossen
.