Atleten moet houden Deze 5 Zorgen In Mind over hun Oral Health

Wanneer u op het veld punten te scoren voor het team en iedereen in de menigte zingen uw naam, is het niet waarschijnlijk dat u zal worden na te denken over hoe belangrijk uw mondgezondheid is. Echter, een van de belangrijkste zorgen dat veel atleten in gedachten moet houden is hoe goed hun tandheelkundige gezondheid is en wat ze moeten doen om alles wat een probleem kan zijn op te lossen. In tegenstelling tot de meeste gewone mensen, atleten op alle niveaus rekening moet houden met het feit dat hun mondelinge gezondheid is veel groter risico.

Dit is te wijten aan een aantal factoren, vooral gezien de hoeveelheid lichamelijke inspanning die ze zetten
in hun dagelijkse trainingen.
Hoewel het misschien niet een van de eerste dingen die gaat om hun gedachten, zijn hier 5 zorgen dat atleten moeten weten om hun tanden en tandvlees in optimale vorm.

Speeksel productie wordt beperkt door uitdroging

Sporters die altijd uit te werken en opleidingen zorgen te maken over het houden van hun lichaam gehydrateerd. Echter, voor degenen die dat niet doen, dan is het waarschijnlijk dat ze zullen merken dat ze symptomen en andere problemen die worden geassocieerd met een droge mond. Het hebben van een droge mond, of halitose, is meer dan alleen maar iets dat ongemakkelijk. In plaats daarvan is ook heel slecht voor orale gezondheid.

Je lichaam heeft een bepaald speekselproductie om natuurlijke spoelen bacteriën die zich opbouwt in het tandvlees en tussen de tanden in. Als je consequent actief en je lichaam is uitgedroogd, dan is het veel minder waarschijnlijk dat je lichaam in staat om dit natuurlijk te doen zal zijn.

Maar wat wordt nog meer met betrekking tot een aantal atleten is als ze bereiken voor hun favoriete sportdrank. Hoewel deze drank smakelijker dan water kan zijn, de waarheid dat het gevuld met kunstmatige smaken die kunnen leiden tot verdere schade in een droge mond. In plaats daarvan moeten atleten consequent drinkwater gedurende de dag, en terwijl ze werken. Door het drinken van water consistent, zullen zij in staat zijn om hun lichaam gehydrateerd te houden wanneer het meest nodig heeft.

Moeilijkheden Behoud van Oral Health terwijl op de weg

Voor atleten die altijd op reis bent, kan het erg moeilijk voor hen om het even welke soort van tandheelkundige routine te behouden. Ze weten nooit wanneer ze zullen inchecken in hun hotel, zouden ze teamvergaderingen op ongelegen uur hebben, of ze misschien net zo uitgeput dat ze willen gaan slapen zonder hun tanden te poetsen. Echter, is het essentieel dat de atleten ervoor zorgen dat ze zorgen voor hun tanden tijdens het reizen. Om dingen meer georganiseerd te houden, moeten de atleten een reis tandheelkundige kit met hen, die kunnen bestaan ​​uit een tandenborstel, floss, tandpasta, en andere tools die nuttig zijn voor het bijhouden van hun mondgezondheid zal houden.
Atletische prestaties leiden tot een grotere risico's van orale

Schade

Bij het afspelen van een actieve en fysieke sport, sporters lopen het risico van het aanhouden van fysieke schade aan hun tanden. Ongelukken gebeuren de hele tijd en als spelers gaan er met hun allen, is er geen vertellen wat er kan gebeuren om hun tanden. Om het bedrag van de mogelijke schade die zou kunnen ontstaan ​​te beperken, moeten de atleten moet u een gebitsbeschermer en andere soorten van orale bescherming dragen om hun tanden in goede conditie te houden.

Een verkeerde voeding kan grote schade aanrichten voor tanden en tandvlees
Atleten moeten ook de tijd om hun dieet, terwijl op de weg ook te handhaven. Het zou veel gemakkelijker voor hen te snack op bepaalde behandelt of snoepgoed in een vliegtuig of reizen in een bus, maar dit moet worden vermeden. In plaats daarvan moet atleten vertrouwen op groenten om hun tanden schoon. Niet alleen zal dit helpen om de speekselproductie te laten stromen in hun mond, maar het zal ook hun lichaam te houden in grote vorm voor als ze op het veld.

beperkte tijd om Routine Dental Visits
Ten slotte moeten de atleten om ervoor te zorgen dat ze de tijd neemt om routine tandheelkundige bezoeken te plannen en Plan. Als dit is onmogelijk om te doen vanwege een reisschema tijdens het seizoen, moeten de atleten de tijd rijp voor nemen, en onmiddellijk na, ze van plan om door fysiek actief. . De tandarts kan de tijd Restaurant   nemen om te kijken naar uw tanden en tandvlees en bepalen of er werk is nodig voor uw fysieke levensstijl;