Knee Pain

Chronische knie pijn kan heel eng. Je wilt lopen, lopen of wandelen en je &'; re lichaam vertelt je het &'; s niet ok dat doen. Je zou kunnen lijden aan knie stijfheid of pijn, waardoor het moeilijker om te bewegen.
Een van de belangrijkste oorzaken van kniepijn is stijfheid en gebrek aan beweging. Om knieproblemen te verhelpen eerste controleer ik de flexibiliteit en bereik van de beweging van de botten van de knie, dan kijk ik de beweging van de patella of knieschijf en ten slotte controleren ik het zachte weefsel rond de knie. De botten van de knie te maken vier verschillende bewegingen-rotatie, kant buigen, buigen en strekken
behandeling van pijn in de knie. Als een van deze bewegingen zijn beperkt ik een chiropractische behandeling te corrigeren. De knieschijf beweegt inferieur aan superieure, lateraal en roteert. Om de beweging van de patella te verbeteren, gebruik ik een Britse osteopathie techniek genaamd Orthobionomy. Bijvoorbeeld, als er een gebrek aan beweging inferieur aan hogere en er is meer beweging superieur aan inferieure Ik zal de patella superieur aan inferieure duwen en houd het daar gedurende 10-30 seconden totdat deze loskomt. Dan controleer ik de beweging inferieur aan superieure en it &'; s meestal normaal na dat
De voeten kan veroorzaken vaak knieproblemen.. Als je hielen die groter zijn dan 1/2 &ldquo dragen; hoge of gebruik stijve steunzolen, kan je lijden aan pijn in de knie. Stijve steunzolen worden meestal voorgeschreven door podologen. De matrijzen worden gemaakt in een zittende, non-gewichtsbelasting positie. Omdat ze zijn stijf, ze don &'; t zorgen voor de normale ontwikkeling van de voeten. Het dragen van hoge hakken of met stijve steunzolen veroorzaakt naviculare in de boog van de voet om uit te gaan van de aanpassing. Dit veroorzaakt dan de mediale menicus van de knie te gezwollen en pijnlijk. Het sacrum (stuitje) en Atlas (bovenste nek) ook uit te gaan van de aanpassing. Om dit probleem dat ik pas de hoefkatrol, de mediale meniscus, het heiligbeen en de atlas (bovenste nek) heel voorzichtig met een activator corrigeren. Als u ondersteuning nodig heeft voor uw voeten, kan ik een cast voor flexibele steunzolen die uw voeten zal helpen zonder pijn je knieën of terug te zetten. Heb Er zijn drie soorten van zacht weefsel dat de knie-spier, fascia en triggerpoints omringen. Ik doe sportmassage op alle zachte weefsel problemen. Controleer eerst ik de motie van het gebied van de spier die &'; s strak. Toen ik zachtjes duwde de spier in de richting dat &'; s beperkt tot het &'; s vrijgemaakt. Vervolgens controleer ik de fascia die de bekleding van de spier. De fascia beweegt zich in verschillende richtingen. Ik strek de fascia in de richting dat &'; s beperkt. Tot slot, ik controleer triggerpoints. Dit zijn knopen in de spier. Als u een pijn onder je knieschijf is &'; s meestal te wijten aan een trigger punt boven de knieschijf. Ik ontdekte dit op mijn eigen lichaam nadat ze krapte op mijn bovenbeen na het lopen. Na het aanpassen van de beenderen van de knie en het vrijmaken van het zachte weefsel, ik leer mijn patiënten hoe het been spieren rond de knie te rekken. Dit geeft hen een instrument voor self-healing. Dit alles draagt ​​bij aan het versnellen van de genezing van de knie, dus je kunt lopen, rennen en wandelen weer pijnvrij.
U vraagt ​​zich misschien af ​​"Wanneer moet ik kiezen voor drugs of chirurgie en wanneer moet ik proberen chiropractie?" Als het gaat om gezondheidsproblemen zijn er altijd twee opties medicijnen en chirurgie (de allopathische medische model) of chiropractie, massage of voedings-de holistische natuurlijke model. Gezond verstand zou je zeggen om te proberen de minst invasieve, veiligste procedure eerste en de meest risicovolle, meer mogelijke bijwerkingen tweede optie .
Als u last heeft van pijn in de knie, bel me voor een gratis consult bij 510-558- 0164 of e-mail me op [email protected] zou ik een kans om uw symptomen te verlichten en u helpen om een ​​gelukkiger, gezonder leven stijl te bereiken houden. Dank u
http://www.youtube.com/user/drrettner
.