Artritis en Uw Voedsel

Ook als u don &'; t heeft artritis, weet je wat je moet eten en wat je moet vermijden. Maar er zijn specifieke voedingsmiddelen die daadwerkelijk bijdragen tot het verminderen van de ontsteking veroorzaakt door artritis en, natuurlijk, er zijn voedingsmiddelen die artritis patiënten gewoon niet mogen eten. Vergeet niet, deze suggesties zijn allemaal ongeloofwaardig. I &';. Ma advocaat, geen arts, en alle suggesties hier komen rechtstreeks van de klanten van DealOn Armbanden die daadwerkelijk hebben ervaren de goede of de nadelige gevolgen van de genoemde voedingsmiddelen

Eerst moeten we om te roken uit de weg. Ik weet het &'; s erg moeilijk om te stoppen met roken, maar nicotine veroorzaakt een kettingreactie, die elk deel van je lichaam beïnvloedt. Dus, geef het op. Natuurlijk stoppen is hartverscheurend. Maar denk aan de grote uitbetaling wanneer je slagen! Stel je voor, is het gif weg! Al uw cellen kunnen verjongen. Denk maar aan het gevoel van voldoening! Doe het!

Het tweede is alcohol. Een glas rode wijn bij het eten is OK. Niets meer is het niet. En sterke drank zijn absoluut verboten. Ik weet. Ik weet. It &'; s echt moeilijk, maar de uitbetaling is spectaculair

Nu voor het goede voedsel

Verse vis is heerlijk en zo goed voor patiënten met artritis.!. U kunt grillen, roosteren, stoom of pocheer het. Gewoon don &'; t bakken. En it &'; s zo gemakkelijk! Ik weet dat veel mensen bang zijn om vis te koken. Ze maken zich zorgen dat het zal worden gaar en droog of te gaar en grondstoffen. Als u &'; re koken dikke witte vis, zoals kabeljauw, pocheren het. Was de vis in koud water met een beetje zout. Laten vallen in kokend water waaraan u een beetje witte azijn toegevoegd, gebarsten zwarte peper en een beetje gesneden ui. Als u een laurierblad, voeg het toe. Verlaag het vuur sudderen, onmiddellijk. Smaaktest een stukje vis na 5 minuten. Als het smelt in je mot, it &'; s gedaan. Als je het gaar, het wordt rubberachtig. U kunt de huid te verwijderen, maar ik don &'; t want het &'; s zo voedzaam. Serveer met gekookte aardappelen en alle verse groene groente. It &';. En voedsel voor de goden

Chicken is echt goed. Rooster het. Don &'; t bakken. En verwijder de huid voor het eten. U &'; re begin tot een patroon te zien. We &'; re proberen om vet te verminderen. Don &'; t elimineren. Net verminderen.

Eet zo veel groenten als je kunt. Ze &'; re allemaal goed. Raw is het beste. Zorg ervoor om ze te wassen voor het eten en gebruik alleen papieren handdoeken om ze droog te deppen.

Alle kruidenthee is zo goed. Zelfs gewone zwarte thee is goed

Nu voor de voedingsmiddelen die don &';.! T helpen artritis patiënten

Alle soda is slecht. Niet drinken. Drink veel en veel water. Sommige mensen denken dat een dieet frisdrank doesn &'; t tellen. Het doet. Don &'; t drinken. Koffie is de standaard drank van de meeste Amerikanen. Vermijd het, als je kunt. It &'; s erg moeilijk, maar, in ongeveer drie weken, zul je zien en voelen een vermindering van zwelling

Rood vlees moet worden vermeden.. Als u can &'; t geef het totaal, te verminderen uw verbruik drastisch. De techneuten denk dat het &'; s het eiwit. Zeker, hebben onze DealOn Armbanden onderzoekers gemeld verbetering in hun symptomen onmiddellijk gestopt ze het eten van rood vlees.

Citrusvruchten worden niet aanbevolen. It &'; s het ascorbinezuur. De meeste groenten hebben vitamine C ook, maar de bedragen zijn veel kleiner dat in citrusvruchten zoals sinaasappelen, grapefruit, limoenen en citroenen. Tomaten vallen onder deze paraplu ook.

Om samen te vatten, eet vis, kip, verse groenten en alle niet-citrusvruchten. Drink thee, in al zijn vormen, en water. Het doel is het verminderen of elimineren van de afhankelijkheid van de dodelijke chemicaliën voor pijn en zwelling voorgeschreven. . Drugs KAN NIET
  genezen van uw ziekte maar een verandering in levensstijl zal zeker helpen;