Home remedies voor hoge cholesterol - Veilige natuurlijke behandeling

Ons lichaam cellen produceren een wasachtige, vet-achtige stof genaamd cholesterol, die de productie van hormonen, de productie van bepaalde enzymen die de spijsvertering helpen etc. Cholesterol beweegt in bloed in kleine pakketten genaamd lipoproteïnen vergemakkelijkt. Vet of lipide vormt de interieurs van lipoproteïne-pakket, terwijl eiwit vormt de buitenzijde. Lipoproteïne kunnen van 2 types: slechte cholesterol of LDL (low density lipoprotein) en goede cholesterol of HDL (high density lipoprotein). HDL cholesterol wordt als goed voor transporteert cholesterol vanuit andere delen van het lichaam naar de lever orgaan die uiteindelijk reinigt ons systeem van overtollige cholesterol. LDL, daarentegen, is de slechte type, het schaadt ons lichaam.

Dus wanneer wordt gezegd dat een persoon hoog cholesterolgehalte, het eigenlijk impliceert grote hoeveelheid LDL in het bloed. Dit kan levensbedreigend zijn als het risico van coronaire hartziekte verhoogt. Wanneer LDL hoog is, wordt cholesterol plaque afgezet in de kransslagaders. Deze toestand wordt aangeduid als atherosclerose. Atherosclerose leidt tot versmalling van de slagaders en remming van de vrije stroom van zuurstofrijk bloed door de slagaders. Dit kan angina pectoris (pijn op de borst) of de fatale hartaanval veroorzaken. Cholesterol plaque kan ook deponeren in de andere slagaders van ons lichaam, zoals de slagaders die zuurstofrijk bloed naar de hersenen en ledematen. Dit kan consequenties zoals herseninfarct, halsslagader ziekte of perifere vaatziekte etc.

De symptomen van hoge cholesterol zijn gerelateerd aan de ziekte die daaruit voortvloeien. Sommige van de symptomen kunnen misselijkheid, braken, pijn op de borst, hartkloppingen, kortademigheid, duizeligheid, verlies van evenwicht, convulsies, gevoelloosheid of tintelend gevoel in de ledematen, wallen onder de ogen, verwarring, verlies van evenwicht of coördinatie, zweten zijn, algemene vermoeidheid enz. De factoren die bijdragen aan een hoog cholesterolgehalte zijn: de consumptie van voedsel rijk aan verzadigde vetten en trans vet, erfelijkheid, overgewicht, lichamelijke inactiviteit, veroudering, overmatig alcoholgebruik, roken, hoge stress en kwaaltjes, zoals hypothyreoïdie, leverziekte, nierziekte , diabetes mellitus enz.

Home remedies voor hoge cholesterol

1. Meng 1 theelepel elk van honing en limoensap in een kopje heet water en regelmatig in de ochtend. Dit helpt bij het verlagen van cholesterol.

2. Neem een ​​half kopje ui sap per dag. Dit is een effectieve huis remedie voor hoge cholesterol.

3. Neem 1 theelepel fenegriek zaden met water per dag om cholesterol onder controle te houden.

4. Kook 2 eetlepels korianderzaad in 1 glas water gedurende 10 minuten. Filter de afkooksel en laat het afkoelen. Neem de afkooksel tweemaal daags. Dit vermindert cholesterol aanzienlijk.

5. Eet 3-4 teentjes knoflook cholesterol om lagere cholesterol

6. Inname van guggulu extracten ook helpen bij het verminderen van cholesterol.

7. Neem een ​​eetlepel honing regelmatig om te voorkomen dat het cholesterolgehalte van stijgende.

8. Neem 1 theelepel van de olie gewonnen uit Ishabgul zaden tweemaal per dag om weg met een hoog cholesterol te doen.

9. Meng giloye en zwarte peper poeder en neem 3 gram van het mengsel dagelijks. Dit is een handige hoog cholesterol te verhelpen.

10. Consumeren lecithine rijke voedingsmiddelen zoals eigeel, un-gepasteuriseerde melk, soja, en volkoren granen. Lecithine niet toe plaque om zich te vestigen op de vaatwanden waardoor het controleren van een hoog cholesterol complicaties.

11. Oefening regelmatig

12. Proberen om het lichaamsgewicht onder controle

13 te houden. Stoppen met roken en drinken Restaurant  .;