Basisprincipes van natuurgeneeskunde voor Healthy Life

De grondbeginselen van de natuurgeneeskunde zijn iets compleet anders dan andere gemeenschappelijke aanbevelingen voor een gezond leven. Natuurgeneeskunde werd in de negentiende eeuw herontdekt door degenen die niet zo waar met oude medische praktijken kon aanvaarden. Op het moment, het onderhoud en het herwinnen van de gezondheid met een minimum aan medische hulpmiddelen, met behulp van lichaamsbeweging, voeding, zwemmen en massage werd officieel uitgeroepen tot 'goddeloze' of 'onwetenschappelijk' ...
Moderne medicatie evolueerde relatief recent in de evolutie van de mensheid . Het therapeutische doel is om de symptomen te elimineren. Beslist, tijdens deze korte tijd van zijn bestaan, werd het dan ook invloedrijke dat is momenteel de traditionele manier van genezing rondom de wereld.
Dit moderne natuurgeneeskunde benadering gaat ervan uit dat het lichaam ziek wordt als gevolg van buiten virulente aanvallen en maakt gebruik van medicijnen , vaccins, chirurgische en andere hi-tech procedures om te vechten en weg te nemen de symptomen.
Ondanks alle subtiele technologische strategieën van de diagnose en behandeling van ziekten, de benadering van het leven stoornissen krijgen een belangrijke kwestie gezondheid en trendy medicatie lijkt te zijn ineffectief en zelfs handboeien bij het aanpakken van hen.
Daarom publiek leunend tegen extra natuurlijke strategieën en de overname van de verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid is klaar om de heersende geworden.
vijf basisprincipes
* Gezond eten
Volgens de filosofie van de natuurgeneeskunde, wordt onze gezondheid bepaald door voeding. Niet om te gedijen in tuinieren, de zorg voor het vee en boerderij vee is bovendien een resultaat van ongeschikte voeding.
* Vasten
Vermindering van onze gerichte (energie) voedselinname geheel of gedeeltelijk als we misselijk is bedoeld om te bezitten vele kanten. De kracht opgedaan met het vasten is hormonale - een natuurlijke anti-inflammatoire respons. Vasten helpt om de hormonale kracht (lichaamseigen anti-ontstekingsreactie) te verhogen. Drinken eenvoudige verteerbare rauw voedsel sappen wordt meestal aanbevolen.
* Hydrotherapie
Hydrotherapie is dat de externe gebruik van water om letsel en ziekte te behandelen. Bijvoorbeeld:. Het wassen van de handen en voeten in het koele water kan u helpen extra ontspannen te slapen geworden
* Self Massage
Dagelijkse zelf massage van het gezicht en buik is eenvoudig te proberen en ook aangenaam. U &'; ll in staat zijn om de onderrug en schouder massage met een verslaafde of echtgenoot te doen. Voor spier- en gewrichtsaandoeningen, krijgen bekwaam te vergemakkelijken.
* Gentle Oefening
Natuurgeneeskunde stelt dat problemen van grasland en beweging zijn grotendeels het resultaat van onderbenutting of misbruik. Milde uitoefenen, zoals yoga is nuttig elk fysiek en mentaal.
Omdat het goed is een intiem gevoel en het verzorgen van onze wellness zou moeten beginnen op een eigen niveau. In plaats daarvan hebben we de neiging om te worden dan ook in de ban van de gezondheidszorg systeem dat we hebben de neiging om alleen maar verwachten dat een instelling over te nemen-over en zet de zaak vrijwel wanneer onze organen te communiceren wanorde -., Terwijl niet eens overwegen alternatieve keuzes
Maar ik ben ervan overtuigd dat in de toekomst aanvullende en aanvullende individuen wenden zich tot hun innerlijk, leert graag en respect voor hun lichaam, horen hun lichaam en neem de juiste zorg van hen, genieten van gezonde voeding en opnieuw te ontdekken een manier om te schitteren en specifieke hun individuele uniciteit van de bijdrage aan de planeet
.