Stress Supplementen als een gezond Nieuwjaar Gift Een Inside Story

Feestelijke stress en de impact ervan op de gezondheid

In eenvoudige termen, stress is een gevoel dat een individuele ervaringen als hij /zij is onder enorme druk. In tijden van stress, een aantal veranderingen plaats in het lichaam, zoals de bloeddruk stijgt, hartslag verhoogt en stress hormonen zijn ook vrijgegeven. Stress kan ook een ongunstig effect hebben op &'; s gedrag, zoals ze prikkelbaar voelen en ook te maken met problemen bij de coördinatie met familie, vrienden of collega's. Stress als het niet kan op de lange termijn te verhogen het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten.

Feestelijke of vakantieseizoen is een tijd waarin een aantal mensen bezig zijn tijd doorbrengen met familie en vrienden die kan echter belastend blijken voor velen en Nieuwjaar &'; s ook dat is niet anders. Hetzelfde percentage wordt ook geconfronteerd met betrekking tot de gezondheid van stress en stress als gevolg van relatieproblemen, wat aangeeft dat feestdagen zoals Nieuwjaar is een oorzaak van stress voor velen. Als een van uw dierbaren zijn gevoel benadrukt dit feestelijke seizoen, waarom niet proberen hen een gezond Nieuwjaar geschenk in de vorm van stress supplementen om hen te helpen te blijven stress-vrij.

Beheer van stress dit nieuwe jaar met natuurlijke supplementen

Kamille:

Dit kruid staat bekend voor leeftijden voor het induceren van ontspanning en het verstrekken van stress. Al meer dan 100 jaar, wordt kamille gebruikt in de Ayurveda uitsluitend te wijten aan de kalmerende en helende eigenschappen. Het helpt ook om slaap op te wekken. Het kan gebruikt worden als een olie of genomen als thee ter bevordering ontspannende faciliteiten. Giet enkele druppels van deze essentiële olie tot een bad met warm water en gebruik deze om te ontspannen de dag &'; s stressvolle gebeurtenissen. Dit is een van de meest aanbevolen stress supplementen en een ideale gezonde Nieuwjaar geschenk

Lavendel:.

Bekend als het werkpaard van alle kruiden, lavendel is gunstig in het verminderen van angst, stress en prikkelbaarheid, samen met het bevorderen van een gevoel van slaap, rust en ontspanning. Lavendel fungeert ook als een effectieve anti-bacteriële agent die werkt wonderen in het balanceren van de hormonen, samen met het stimuleren van het immuunsysteem

Valerian:.

Door de geschiedenis van dit kruid is gebruikt voor haar kalmerende en kalmerende effecten . Valeriaan is effectief in het verminderen van de mate van stress alsmede de fysische effecten van stress bewezen. Het zal ook helpen om de slaap te bevorderen, mits er een heeft problemen met slapen vanwege angst of stress. Dit is een van de meest favoriete stress supplementen.

Mensen over het algemeen ervaren stress tijdens de feestelijke seizoen te wijten aan de voorbereiding, verplichtingen en extra kosten dan gebruikelijk. Maar dit jaar presenteren uw dierbaren een gezond Nieuwjaar geschenk en hen te verwelkomen en te genieten van het jaar in de beste van de geesten.
.