Met behulp van Twitter Tools om gewicht te verliezen

Er zijn drie toetsen op de mogelijkheid om gewicht te verliezen: spoor het voedsel dat je eet, meldt de oefening je krijgt, en genoeg slapen. De slaap ding is vrij veel een no-brainer, hoewel velen van ons zich schuldig maken aan de hoeken daar. Het bijhouden van voeding en beweging is nu nog eenvoudiger. Hier zijn vier waardevolle Twitter tools die u kunt gebruiken om de pond te laten vallen.

FoodFeed is een praktisch hulpmiddel om het voedsel dat je eet de hele dag door te melden. Net wat je tweet &'; re noshing ophaving en FoodFeed zal toevoegen aan uw persoonlijke diervoeders. U kunt verwijzen naar om te zien of je echt verblijft op weg om gewicht te verliezen, of als al die muffins zijn tellen.

DailyMile is een effectieve toepassing voor het bijhouden van uw training in de week. U kunt uw prestaties, raadpleeg je de training routes, en krijg gemotiveerd. Er zijn lijsten voor evenementen, gemeenschappen, en uitdagingen die door andere DailyMilers. U kunt ook gebruik maken van DailyMile aan te haken met andere atleten voor training en ondersteuning.

Ugomo is een ander indrukwekkend Twitter tool voor het aanmelden van uw workouts. Beginnen met het definiëren van uw doelstellingen en uw huidige gewicht. U kunt een tijdlijn van uw activiteiten voor de afgelopen week te zien, en ontwerp je eigen persoonlijke routine. Er is een functie om informatie van uw Garmin-apparaat te importeren. Posten van berichten over uw conditionering sessies is in een handomdraai van Twitter. Zorg ervoor dat u een hashtag voor de activiteit enugomo bevatten.

RunKeeperFree is een ingenieuze applicatie die je kunt gebruiken van uw mobiele telefoon. Het is onlangs opnieuw gelanceerd met veel input van toegewijde gebruikers. RunKeeperFree kunt u uw activiteiten te traceren en maak je eigen routes. Straat team &"; kunt u een &ldquo vinden; van gelijkgestemde gebruikers. Het biedt rapporten over uw voortgang en trends en kunt u zoeken naar races en activiteiten in uw omgeving.

Deze toepassingen bieden tracking, ondersteuning en advies. Er is geen betere tijd om uw reis naar een goede gezondheid te starten. Waarom geen Twitter tools te gebruiken om te helpen met uw plannen om gewicht te verliezen
 ?;