Hoe je jezelf te vergeven

Hoe kun je jezelf te vergeven

John heeft een paar jaar geleden bedroog zijn vrouw en hij kan zichzelf nooit vergeven voor wat hij heeft gedaan. Hij zegt dat hij zichzelf nooit vergeven voor zijn gedrag, voor het kwetsen van zijn vrouw, en voor het niet trouw aan haar.

Kelly kwam thuis moe en gefrustreerd uit haar werk. Ze begon te schreeuwen en schreeuwen bij iedereen in het huis. Als ze gekalmeerd een paar uur later, begon ze schuldig te voelen en ze wilde haar familie om haar te vergeven voor haar gedrag.

Heeft die verhalen bekend voor? Hoe zit het met je, doe je jezelf te houden genoeg om jezelf te vergeven? Is het makkelijk om jezelf te vergeven? Heb je iets dat je voelt dat je kunt van &' gedaan; t vergeef jezelf

Mensen doen soms een aantal fouten in de richting van zichzelf en anderen?. Soms, mensen ook anderen kwetsen opzettelijk en onbedoeld. Als je iemand pijn doen of iets dat je niet trots op en begin je schuldig te voelen doen, het eerste wat je hoeft te doen is vergeven jezelf voordat je anderen vragen om je te vergeven. Of u bij uw kind schreeuwde, pijn je partner, loog tegen je vriend, is het noodzakelijk om jezelf te vergeven voor je eigen bestwil en anderen.

Hoe kun je jezelf te vergeven

Om te leren hoe om te vergeven zelf, volg dan de korte handleiding hieronder:

1. Erkenning

Herken je gedrag en wat je hebt gedaan. Als het iets simpels, zoals schreeuwen naar je kind, je partner, dan werken op het begrijpen van jezelf en emoties. Het is ook nodig om te begrijpen waarom je deze actie die je hebt om jezelf te vergeven voor nu heeft.

2. Leer je les

Nadat je herkent wat je hebt gedaan, moet u uw les uit de ervaring te leren, zodat je gewonnen &'; t weer herhalen. Vraag jezelf af, wat kunt u leren van deze ervaring? Heeft u een aantal gewoontes of gedrag te veranderen om deze ervaring te vermijden?

3. Vergeef jezelf

Realiseer je dat je een mens bent en iedereen maakt “ fouten &"; of doet dingen die we niet trots op zijn. Als je overstuur en boos op jezelf te blijven, zal dit niet profiteren. Alles wat het zal doen, is omdat je pijn, verdriet, stress, en kan leiden u in een depressie. Daarom is het beter om te beseffen dat je een mens bent en een beslissing nemen om jezelf te vergeven dan

Denk er altijd het spreekwoord, en". Bereiken wij innerlijke gezondheid alleen door vergeving. De vergeving niet alleen van anderen, maar ook onszelf &";.
.