Becoming Succesvolle - Hoe je je angst te overwinnen

Als je zijn het nemen van maatregelen op het maken van veranderingen in je leven, heb je ongetwijfeld interactie met dit karakter, misschien zonder ooit formeel geïntroduceerd. Hij is de voorzichtige volger, degene die alle regels kent en herinnert u van hen dagelijks. Hij (of zij voor die kwestie) kan heel nuttig zijn in tijden, leren hoe je mee in het leven zonder volledig bewust van hoe te communiceren met anderen en de samenleving. Hij is de man die je ervan weerhoudt steekt je hand op de kachel als het warm is, of de tong op de paal bij het vriespunt. Veiligheid ten koste van alles is zijn doel en door de jaren heen heeft hij heel nuttig voor u zijn.

Maar tegen de tijd dat we onze 30's hit, de meesten van ons zijn zich terdege bewust van de gevaren in het leven en hebben geen voortgezet onderwijs in de wegen van de wereld. We zijn veerkrachtig en kan terug van mislukkingen, vermeende of echte stuiteren. En toch, er uw kwelgeest zit, dag in dag uit, gewoon op zoek naar mogelijkheden om je veilig te houden. De gremlin aka The Saboteur is een deel van ieder van ons.

Voor velen is dit nuttig bleek destructieve karakter niet merkbaar tot u willen overtuigen van een verandering in je leven. Misschien heb je besloten om een ​​risico te nemen in je carrière, of delen een diepere en meer authentieke kant met je vrienden. Dat is wanneer de kwelgeest ravage kunt maken, fluisteren in uw oor te stoppen voordat het te laat is. Ze kan je zelfs denken aan hoe veilig het was om te spelen in een kleine manier, waar iedereen van je houdt en er vrede in de wereld. Ze haat veranderen, maar de liefde voor de status quo. Je kan zelfs een gevoel van haar te krijgen in je maag of hart, wanneer je probeert om je dromen of doelen vocalize. Het is een terughoudendheid om diep in vooruit te gaan, een waarschuwing.

Als je je realiseert waar obstakel vandaan komt, kunt u stappen ondernemen om de schade te minimaliseren van de kwelgeest speelt.

1.Acknowledge dat het bestaat. Probeer niet te doen alsof het niet gebeurt, de kwelgeest is meedogenloos en zal altijd winnen als je gewoon proberen om het te negeren.
2.Practice Understanding. Als je eenmaal weet dat het werk van deze aard was om je veilig te houden, hoeft u niet langer onder haar onuitgesproken regel te leven.
3.Thank uw kwelgeest. Visualiseer een gesprek waar je hem bedanken voor al haar hulp in het houden van je veilig, en hem laten weten dat je in feite in staat om deze situatie om te gaan zonder dat het hulp.
4.Listen zorgvuldig om te bepalen of een angst is echt uw eigen of als de kwelgeest is weer aan het werk. Als je eenmaal bent begonnen met uw saboteur zien, het vermogen begint te
  verdwijnen.;