De stabiliserende kracht van meditatie

Als we door het leven gaan dingen gebeuren aan ons om ons uit de koers te krijgen. Dingen die ons verwonderen over de ware welwillendheid, vriendelijkheid en liefde voor het leven en het universum. De schoonheid van meditatie is dat wanneer je mediteert je echt raken de grond met het leven en je kunt zien hoe alles is echt goed en gaan de manier waarop het &' zijn; s verondersteld. U doet uw kant, anderen doen hun deel en samen de wereld is een prachtige plek voor iedereen om te leven in. Als oubollig als het ook mag klinken, ik geloof echt dat u vindt dat meditatie brengt je op het punt van de erkenning van de schoonheid van de wereld om je heen gewoon door dwingt je om te stoppen en herkennen.

Maar natuurlijk in deze prachtige wereld waarin we leven is er pijn en er is lijden. Wanneer we worden geconfronteerd met deze pijn en lijden worden we geconfronteerd met twee keuzes. Een keuze is om vast komen te zitten in die pijn en we er voor dagen, weken, maanden, jaren, zelfs een heel leven. De andere keuze is dat we kunnen werken door middel van die pijn, het reine komen met wat het betekent voor ons leven, hoe het &'; s eigenlijk zijn er om ons te helpen groeien en vervolgens groeien van. Vanwege deze problemen in het leven is het belangrijk om de grond blijven. Het is belangrijk om dicht bij het centrum van wat het leven om gaat, de schoonheid van het leven, het wonder van het leven te blijven. Meditatie is echt de meest krachtige tool, de sterkste kracht die je kunt putten door uw dag te komen, door middel van uw jaar, door middel van je leven. Wanneer die uitdagingen komen, als je &'; re mediteren elke dag, elke nacht, het doesn &'; t lang duren om re-geaarde en krijg re-centered terug naar waarom je hier bent, wat je doel is en wat u &'; re verondersteld om te leren van de uitdagingen die worden geconfronteerd met je nu

Challenges zal komen; it &'; s een onderdeel van het leven. Ze helpen ons groeien, helpen ze ons sterker en sterker naarmate we meer uitdagingen komen. Wat meditatie doet is houden u zodat wanneer uitdagingen kom je in staat om ze geconfronteerd met een volledige cup zijn. U &'; re in staat om eerlijk zijn geaard en met alles wat je hebt in je omdat je weet en je je bewust bent van wie en wat je bent door middel van meditatie. Er zijn veel uitdagingen in mijn leven geweest en ik voel dat ik zijn gezegend door elk en ieder van hen, omdat ongeacht wat komt van ieder van hen weet ik dat uit mijn eigen ervaring, dat het niet uitmaakt wat er mijn zoals ik &'; m het verzorgen van mezelf. I &'; m geworteld in het doel en de zin van het leven door zich nog, door te zwijgen, door aanwezig te zijn met wat er

Als je leert te mediteren elke dag zul je merken dat wanneer je je geaard wil. worden op alles voorbereid. Wanneer uitdagingen komen, omdat u geaard en meditatie heeft u geleerd dat alles goed is, zul je in staat zijn om het leven &' geconfronteerd; s uitdagingen met begrip. It &'; s een gevoel, een gevoel van “ alles goed &"; zelfs als nu in orde doesn &'; t goed voelt of goed lijken de directe geest; maar diep van binnen, meditatie helpt ons om te worden geaard en de uitdagingen in het leven met gelijkmoedigheid, met vrede, met werkelijk geloven dat in het einde zal alles goed zijn. Meditatie leert je het hier en nu te leven. Het maakt niet uit wat en' s gebeurt hier en nu is er &'; s altijd iets moois mee te maken. Meditatie leert ons ook dat als we ons richten op het nu verliezen we de angst voor wat er zou kunnen zijn, wat geweest is, want er is niets dat we niet kunnen omgaan met een adem op een moment nu. Het leert ons om te zeggen “ Wat moet ik hier doen en nu dan deze hindernis te krijgen op dit moment &"?; en dan de aanpak van de uitdaging geaard en staat. Wanneer u de praktijk en leven van deze vindt u dat het niet uitmaakt hoeveel je overweldigd voelen, na verloop van tijd zal je in staat om enige hindernis niet uit hoe hoog het lijkt te overwinnen. Dit is waarom ik moedig u aan om elke ochtend, elke nacht te mediteren; zodat wanneer het leven gaat je uitdagen – en het zal van – zult u in staat te hanteren deze uitdagingen één stap tegelijk. . U zult
  staat zijn om jezelf te vullen, vul je een back-up, zodat u kunt wakker en elke nieuwe dag en de uitdagingen die komen met het te benaderen;