Hoe om te gaan met emotionele mishandeling

De volgende case-studie over hoe om te gaan met een emotionele misbruiker laat zien wat kan worden bereikt door het beoefenen van de eenvoudige zelfhulp praktijk hoger bewustzijn, healing, zoals beschreven in Tara &'; s boek The Vijf- Minute Miracle.

Heidi (42 jaar) is een hoogopgeleide vrouw die kwam om me te zien, want ze voelde zich erg ongelukkig in de relatie met haar man, die een oncontroleerbare temperen gehad. Hij emotioneel misbruikt haar door te bellen met haar vreselijke namen en in het verleden hij gewelddadig was geweest met hun twee kinderen. De sfeer in haar familie was zeer gespannen en de afgelopen maanden Heidi gewoon rustig had gehouden aan enige vorm van conflict met haar man te voorkomen. Ze was nu overweegt een scheiding, maar ze was zeer geschrokken door dit vooruitzicht en zwaar depressief.

In onze eerste sessie leerde ik Heidi hoe ze haar angst op te lossen met behulp van de anti-angst ademhaling en een healing-symbool. Toen ze terug kwam zei ze dat deze &'; meditatie &'; had haar veel geholpen en dat ze didn &'; t voelt de hoeveelheid angst en wanhoop die ze eerder had gevoeld. Ze had eigenlijk momenten had toen ze voelde &'; &' ;. alright Echter, Heidi was nog onbeslist en bang over het vooruitzicht van een echtscheiding.

Ik vroeg Heidi te zitten op verschillende stoelen en stel je voor dat het vijf jaar van nu en dat ze gescheiden was op de eerste stoel en nog steeds getrouwd op de tweede. Niet verrassend, Heidi ontdekt dat ze veel gelukkiger zou zijn als ze haar destructieve huwelijk. Aan het einde van de sessie hielp ik haar een healing-symbool om het lijden van de verwarring en angst over de scheiding te overwinnen ontvangen. Ik vroeg haar om zichzelf te zien in een bedrijf bubble gevuld met liefdevolle licht. Ik vroeg haar om haar echtgenoot te zien in een vergelijkbare zeepbel gevuld met liefdevolle licht, maar niet verrassend Heidi was terughoudend om dat te doen, omdat ze voelde zo veel woede tegenover haar partner. Ik vertelde Heidi dat de liefde is de grote genezer van het universum en woede zou ons binden aan een misbruiker in plaats van het instellen van ons gratis.

Toen Heidi kwam terug na twee weken ze gemeld dat deze methodes waren zo effectief dat ze voelde meer kalm en rustig dan ze in jaren had gevoeld. Alle symptomen van haar depressie en angst was verdwenen en ze sliep beter dan ze in decennia had. Een ander voordeel is dat een stijfheid en chronische pijn in haar knie aanzienlijk verbeterd. Jarenlang had ze voelde &'; koud en wankele &'; binnen en nu voelde ze zich warm – dat ze dachten dat was &'; gewoon prachtig &' ;. Haar angst over de scheiding was te &ndash afgenomen; &'; it &'; s niet het einde van de wereld &' ;, zei ze. Parallel aan Heidi &'; s eigen verbetering, had haar man veel meer behulpzaam en aangenaam te worden, in tegenstelling tot zijn normale gedrag. Ze was zeer verrast over dit en ik legde haar uit dat dit de gebruikelijke effect van het gebruik hoger bewustzijn healing met een andere persoon. Heidi en haar man, zowel nu gemaakt actieve stappen te scheiden.

Vanaf dat moment Heidi voelde dat ze kon gaan op haar eigen. Toen ik sprak met haar twee maanden later aan de telefoon zei ze dat ze was &'; stabiel als een rots &'; ondanks het feit dat haar zoon ernstig ziek was geworden

Iedereen kan vergelijkbare resultaten te bereiken in het omgaan met een emotionele misbruiker door het volgen van de eenvoudige zelfhulp oefeningen geschetst in Tara Springett &';.. s boek The Five-Minute Miracle < . br>