Breuk en reparatie: Wat ik heb geleerd over Genezing van mijn gebroken been

Drie maanden geleden, in een buitenissig ongeval met een puppy, een wilde kat en een nare stoeprand, brak ik mijn been op twee plaatsen. Na een spoedoperatie ik ontwaakte uit mijn narcose waas en keek toch mijn meest slopende fysieke onderwijs. Pijnlijk en frustrerend zoals het was, dit letsel bood een prachtig uitzicht op de eerste hand van het genezingsproces. Ik observeerde de parallellen tussen lichamelijk herstel en emotionele, psychologische en spirituele reparatie. Hier is wat ik geleerd over genezing van mijn zeer gebroken been:

1) Schiet op en wacht de gave van de tijd. In de geneeskunde en psychotherapie is er een zinsnede "vlucht naar gezondheid" die verwijst naar een patiënt ten onrechte denken dat ze hebben teruggevonden in een onmogelijk korte tijd. Ieder van ons wil zo vreselijk te goed dat we voorbij aan de pijn, frustratie en tegenslagen die inherent zijn aan het genezingsproces. In een cultuur van instant bevrediging ontkennen we de tijd zijn rechtmatige rol in de genezing. Het probleem met vluchten naar gezondheid is ze altijd crashen. Of het nu een gebroken been of een gewonde psyche, voor authentieke genezing te laten gebeuren moeten we vaak aan de basis van ons lichaam, overtuigingen en gedragingen te herbouwen. Bijwonen van het merg van ons wezen kost tijd. Om te genezen moeten we overgeven aan dat proces, die altijd langzamer dan onze ego zou willen

2) We zitten in hetzelfde schuitje, de gave van de ontvankelijkheid:.. Gedurende drie maanden kon ik niet doe mijn eigen was, open deuren, en een bijna ondoorgrondelijke situatie in Los Angeles: Ik kon niet rijden! Breekt mijn been dwong me om mensen te laten. Zodra mijn ego overgegeven zijn weerstand ik was in staat om de vrijgevigheid van vrienden en familie die wilden zien zijn in mijn uur van nood te genieten. De meeste van de tijd waarin we kwetsen, er zijn mensen die willen helpen. Vaak is de grootste uitdaging is het aanvaarden van onze kwetsbaarheid en laat anderen van dienst

3) Je weet niet wat je hebt totdat het is gegaan, het geschenk van Dankbaarheid:.. Zelfs als yogaleraar, is er waren veel momenten zou ik mijn voeten slepen naar de sportschool of mijn mat. Zodra ik was gestrand op de bank zou ik alles hebben gegeven om te kunnen vrij lopen of laat meester yogaleraar Ally Hamilton schoppen mijn kont! Letsel verleent onmiddellijke perspectief. Zoals met zoveel vrouwen in onze blik geobsedeerd wereld Ik uren van mijn leven afkeer mijn benen hebben verspild simpelweg omdat ze niet voldoen aan een aantal airbrush cover model. Ik zucht hoe ondankbaar ik was om mijn perfecte lichaam, mijn perfecte benen die me overal nemen Ik moet gaan

4) We kunnen breken, de gave van het beveiligingslek:.. De Boeddha had gelijk. We zijn allemaal oude te krijgen, zijn we allemaal pijn gaat doen, en niet één van ons is onoverwinnelijk. Door het erkennen van mijn essentiële kwetsbaarheid ik een diepere eerbied hebben opgedaan in de richting van mijn lichaam en leven en hoe kortstondig beide

5) We kunnen herstellen, de gave van Resilience:.. Binnen enkele ogenblikken van mijn blessure mijn lichaam begon te reparatie. Terwijl ik dit schrijf mijn beenderen samen breien en ik wist niet eens te vragen. Ik geloof dat genezing is een autonoom rijden in het lichaam, geest en ziel. We lijden wanneer we in de weg van de natuurlijke stroom van de dingen. Als we kunnen afstemmen op die aangeboren drive, vertrouwen, en gebruiken met elkaar om verbonden te blijven, zullen we op onze weg naar heelheid

6) Dit zal ook overgaan, de gave van vergankelijkheid..: Temidden van de pijn en het ongeduld ik ervaren tijdens mijn herstel werd ik getroost weten aan het eind van drie maanden zou ik weer lopen. We hebben niet altijd zo duidelijk tijdschema bij het verplaatsen door middel van emotionele of psychische pijn, maar hetzelfde principe geldt: het is allemaal tijdelijk. Of het nu een gebroken been of een gebroken hart, iedere gewaarwording is tijdelijk, en de intensiteit zal uiteindelijk verdwijnen. Soms is het enige wat je moet doen is ademen door de ervaring en het onthouden is niet altijd

7) Spiral Fracture, Spiraal Healing:.. Tijdens mijn herstelperiode alles wat ik kon denken was: "Ik kan niet wachten tot ik 'm terug naar normaal. " De waarheid is dat mijn lichaam is nu gastheer voor 16 stalen pinnen en een metalen plaat. Mijn bot is niet hetzelfde. Ik heb een "nieuwe normaal" aan te passen aan. Transpersoonlijke filosoof Ken Wilbur herinnert ons eraan dat psycho-spirituele groei volgt geen lineair traject, maar komt in een spiraal dynamische met oneindige stadia van vooruitgang en achteruitgang in de tijd. Elke keer dat we 'achteruit' hebben we de mogelijkheid om meer volledig te integreren, om "overstijgen en omvatten 'de lessen die we leren. Waar je ervaart een breuk in je leven, psychisch of fysiek, kunt u de ervaring als een drempel van initiatie in de spiraal dynamiek van uw persoonlijke ontwikkeling

©
; 2011 Meredith Hines MA
.